KOPI

2008-07-23T17:07:00.001-07:00

95% konsumen kami membuktikan dan menyakini bahwa kopi ini membuat lelaki menjadi "lebih Lelaki" Dengan tambahan rempah yang mengandung afrodisiak yang tanpa mengurangi cita rasa khas kopi murni sehingga membantu meningkatkan gairah seksual lelaki...sekarang giliran anda untuk membuktikan..!!

Sejak 1930 aroma dan ke-khas-an cita rasa-nya tetap terjaga. Terbuat dari 100% Kopi Robusta Jawa murni dan rempah berkhasiat bumi nusantara, menghasilkan cita rasa kopi tradisional jawa tiada tanding dan juga menambah efek kesegaran.
Kami hadir memberikan pilihan terbaik bagi penikmat kopi sejati.
Kopi Eyang Sahid ..sahabat di segala suasana.

Bentuk Produk

2008-07-14T20:34:00.000-07:00

Kuat Di Rasanya, Bukan Karena Asal

Kemasan Dari Almunium Foil

Berat Bersih 250 grm

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Minimum Order

2008-07-14T20:29:00.000-07:00

Konsumen : pembelian minimal 3 bungkus.

Agen : pembelian minimal 20 bungkus.

Ongkos kirim ditanggung Konsumen dan Agen.

Lihat Ongkos Kirim

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

List Harga

2008-07-14T20:22:00.000-07:00

Harga Konsumen : Rp.17.500,-

Harga Agen : Rp.14.000,-

Jika berniat Menjadi Agen maka kami sarankan untuk mencoba terlebih dahulu sebelum berniat menjadi agen. Dikarenakan kami tidak ingin menjual produk yang nantinya akan memberatkan agen jika agen tidak kenal betul produk kami.

Info lebih lanjut : www.kopi-vit.com

Pemesanan :
Distributor :
- UD. BETE PUTRA RUSZA
- Jl.Pramuka No.111 Babat 62271 Lamongan - Jawa Timur
- Telp : 0322 - 451285, 459514
- email: kopieyangsahid@yahoo.com

Rekening :

Fariez Fajar Fathoni

BCA : KCP Lamongan : No.Rekening : 3 3 0 0 4 2 2 1 0 1

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

History Of Eyang Sahid Coffee

2008-07-14T20:19:00.000-07:00

Eyang Sahid adalah nama kakek buyut kami. Menurut cerita di keluarga kami, Eyang Sahid adalah seorang sosok yang mempunyai kelebihan kanuragaan dan kekuatan badan.
Ada sebuah rahasia dari peninggalan kakek buyut kami yang selama ini masih digunakan secara turun temurun oleh keluarga kami, khususnya kaum pria.

Di keluarga kami, termasuk keluarga penggila kopi. Dan sebuah kegiatan rutin setiap hari untuk menyeruput beberapa cangkir kopi. Adapun kopi yang kami gunakan, jarang menggunakan kopi lain. Melainkan kami menggunakan kopi khas keluarga kami. Dan itu hasil resep peninggalan kakek buyut kami.

Kopi tersebut berbahan dasar dari 100% kopi robusta asli yang dicampur beberapa rempah yang secara empiris membuat kesegaran badan dan daya tahan tubuh menjadi baik. Dan ada beberapa bukti empiris dari keluarga kami dan beberapa orang yang pernah merasakan ramuan kopi tersebut adalah kekuatan dalam melakukan ritual hubungan suami istri.

Dan untuk ritual tersebut biasanya, kami menggunakan beberapa suplemen tambahan yang tidak ada di ramuan kopi tersebut. Suplemen tersebut sangat mudah didapat, antara lain :

Dua sendok madu asli sebagai pengganti gula

Satu butir telur setengah matang sebagai teman minum kopi

Dan kami selama ini selalu merasakan efek tersebut.

Beberapa generasi penerus Eyang Sahid dan salah satunya kami. Mempunyai sebuah gagasan bagaimana jika kopi tersebut di pasarkan secara profesional. Dengan tujuan ikut memberikan sebuah solusi bagaimana cara meminum kopi yang berefek pada kesegaran tubuh.

Maka sejak 2007 kami mulai memasarkan secara profesional, melalui komunitas dan media online. Dan diluar dugaan kami, ternyata publik menerima dengan sangat baik produk ini. Dan kami bersyukur akan kepercayaan publik terhadap produk kami.

[ silahkan Lihat Produk ]

Arsip Keluarga
Eyang Sahid Coffee

Artikel Kopi

2008-07-14T19:51:00.000-07:00

Resep "Greng" Dengan Kopi
Mungkin masih banyak yang beranggapan bahwa kopi mempunyai efek negatif. namun pernyataan tersebu8t dibantah dengan berbagai penelitian yang secara ilmiah. Bahkan dengan meminum kopi dengan takaran yang ditentukan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.

Sejarah Kopi
Sejarah kopi dapat ditelusuri jejaknya dari sekitar abad ke-9, di dataran tinggi Ethiopia. Dari sana lalu menyebar ke Mesir dan Yaman, dan kemudian pada abad limabelas menjangkau lebih luas ke Persia, Mesir, Turki dan Afrika utara.

Kopi Biji dan Kesegaran Kopi
Mungkin belum banyak yang tahu (atau belum yakin?) bahwa kesegaran kopi sangat sangat berpengaruh pada kualitas minuman kopi yang dihasilkan. Biji kopi akan menurun kualitasnya secara drastis sekitar 10 hari setelah digoreng/digongseng, juga akan kehilangan sebagian besar elemen rasa dan aromanya hanya beberapa detik setelah digiling. Itu sebabnya semua coffee shop menggiling kopinya hanya sesaat sebelum diekstraksi. Kalau kita biasa membuat kopi dari kopi bubuk, coba bayangkan sudah berapa umur kopi itu sejak digiling? Coba perhatikan siapa tau sudah ada jenggot yang tumbuh di dagunya. Hehehe..

Mencicipi Kopi
Pasti anda sudah tahu kalau di permukaan lidah kita terdapat ratusan bahkan ribuan bintik2 kecil (saya tidak pernah tahu berapa jumlah persisnya. Kalau mau anda boleh hitung sendiri ). Di dalam bintik2 itu terdapat urat2 syaraf yang berfungsi sebagai pendeteksi rasa. Dalam mulut kita terdapat sekitar 10.000 syaraf pendeteksi rasa yang sebagian besar terletak di lidah, dan ada juga yang terletak di dinding atas mulut dan tenggorokan.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
Telah lama orang curiga akan efek negatif dari kopi, sehingga sedikit mengejutkan bahwa penelitian terakhir menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-4 cangkir kopi setiap hari mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya:

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Resep "Greng" Dengan Kopi

2008-07-14T19:42:00.000-07:00

Mungkin masih banyak yang beranggapan bahwa kopi mempunyai efek negatif. namun pernyataan tersebu8t dibantah dengan berbagai penelitian yang secara ilmiah. Bahkan dengan meminum kopi dengan takaran yang ditentukan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.

Dalam penelitian, didalam kopi terdapat zat afrosidiak yang dapat meningkatkan gairah seksual. Disamping itu kopi juga dapat menimbulkan pengurangan sakit kepala.

Disamping itu...Tahukah anda bahwa meminum kopi secara rutin diyakini daari beberapa bukti empiris dapat meningkatkan libido lelaki terhadap pasangannya dan juga membawa efek keperkasaan.

jadi tidak musatahil jika kopi"Eyang Sahid" yang diracik oleh kakek buyut kami mempunyai khasiat yang baik. Apalagi didalam campurannya terdapat beberapa rempah yang juga mengandung afrosidiak tinggi. Diantaranya tanaman tersebut....(rahasia perusahaan...he..he..ma'af)

Resep "Greng" Dengan Kopi

Buatlah satu cangkir Kopi Eyang Sahid

Ganti gula dengan dua sendok madu murni

Buatlah telur ayam kampung setengah matang sebagai menu sampingan menikmati kopi

Dan yang terakhir...rasakanlah...dan pasti istri anda akan tersenyum manis yang belum pernah anda lihat selama ini.

Sejarah Kopi

2008-07-14T19:41:00.000-07:00

Sejarah kopi dapat ditelusuri jejaknya dari sekitar abad ke-9, di dataran tinggi Ethiopia. Dari sana lalu menyebar ke Mesir dan Yaman, dan kemudian pada abad limabelas menjangkau lebih luas ke Persia, Mesir, Turki dan Afrika utara.

Pada awalnya kopi kurang begitu diterima oleh sebagian orang. Pada tahun 1511, karena efek rangsangan yang ditimbulkan, dilarang penggunaannya oleh para imam konservatif dan othodoks di majelis keagamaan di Makkah. Akan tetapi karena popularitas minuman ini, maka larangan tersebut pada tahun 1524 dihilangkan atas perintah Sultan Selim I dari Kesultanan Utsmaniyah Turki. Di Kairo, Mesir, larangan yang serupa juga disahkan pada tahun 1532, di mana kedai kopi dan gudang kopi ditutup.

Dari dunia Muslim, kopi menyebar ke Eropa, di mana minuman ini menjadi populer selama abad ke-17. Orang Belanda adalah yang pertama kali mengimpor kopi dalam skala besar ke Eropa, dan pada suatu waktu menyelundupkan bijinya pada tahun 1690, karena tanaman atau biji mentahnya tidak diijinkan keluar kawasan Arab. Ini kemudian berlanjut pada penanaman kopi di Jawa oleh orang Belanda.

Ketika kopi mencapai kawasan koloni Amerika, pada awalnya tidak sesukses di Eropa, karena dianggap kurang bisa menggantikan alkohol. Akan tetapi, selama Perang Revolusi, permintaan terhadap kopi meningkat cukup tinggi, sampai para penyalur harus membuka persediaan cadangan dan menaikkan harganya secara dramatis; sebagian hal ini karena didasari oleh menurunnya pesediaan teh oleh para pedagang Inggris. Minat orang Amerika terhadap kopi bertumbuh pada awal abad ke-19, menyusul terjadinya perang pada tahun 1812, di mana akses impor teh terputus sementara, dan juga karena meningkatnya teknologi pembuatan minuman, maka posisi kopi sebagai komoditas sehari-hari di Amerika menguat.

Kopi Biji dan Kesegaran Kopi

2008-07-14T19:40:00.000-07:00

Mungkin belum banyak yang tahu (atau belum yakin?) bahwa kesegaran kopi sangat sangat berpengaruh pada kualitas minuman kopi yang dihasilkan. Biji kopi akan menurun kualitasnya secara drastis sekitar 10 hari setelah digoreng/digongseng, juga akan kehilangan sebagian besar elemen rasa dan aromanya hanya beberapa detik setelah digiling. Itu sebabnya semua coffee shop menggiling kopinya hanya sesaat sebelum diekstraksi. Kalau kita biasa membuat kopi dari kopi bubuk, coba bayangkan sudah berapa umur kopi itu sejak digiling? Coba perhatikan siapa tau sudah ada jenggot yang tumbuh di dagunya. Hehehe..

Jadi ada 2 masalah yang harus dipecahkan di sini:

Di mana kita bisa mendapatkan kopi yang benar2 fresh (kurang dari 10 hari setelah digongseng)?
Coffee roaster memang masih jarang di Indonesia, tapi saya yakin paling tidak ada 1 coffee roaster di kota2 besar di Indonesia. Kalau tidak, dari mana coffee shop mendapatkan fresh coffee-nya? Tugas anda adalah menemukan mereka

Sebaiknya kita menggiling kopi kita sendiri, dan mengekstraksi kopi secepatnya setelah digiling.

Maka kita membutuhkan mesin penggiling kopi (selanjutnya disebut grinder). Yang membawa kita ke faktor berikutnya..

Mencicipi Kopi

2008-07-14T19:38:00.000-07:00

Pasti anda sudah tahu kalau di permukaan lidah kita terdapat ratusan bahkan ribuan bintik2 kecil (saya tidak pernah tahu berapa jumlah persisnya. Kalau mau anda boleh hitung sendiri ). Di dalam bintik2 itu terdapat urat2 syaraf yang berfungsi sebagai pendeteksi rasa. Dalam mulut kita terdapat sekitar 10.000 syaraf pendeteksi rasa yang sebagian besar terletak di lidah, dan ada juga yang terletak di dinding atas mulut dan tenggorokan.
Yang sedikit mengejutkan adalah, syaraf2 tersebut hanya bisa membedakan 5 macam rasa: manis, asam, asin, pahit, dan umami. Alasan dari keterbatasan tersebut adalah karena tubuh manusia merasa perlu memiliki kemampuan membedakan tanda2 vital antara nutrisi dan racun dari rasanya. Rasa umami misalnya, menunjukkan bahwa bahwa kita sedang mengkonsumsi protein.

Faktor Aroma
Anda juga pasti sudah pernah mendengar bahwa bila hidung kita ditutup, kita kehilangan kemampuan untuk membedakan rasa makanan yang teksturnya hampir sama. Buah apel dan pir, misalnya. Itu karena yang selama ini kita kenal dengan istilah “rasa” adalah gabungan dari sensasi yang ditimbulkan oleh indera perasa dan indera penciuman. Itulah sebabnya para ahli selalu menghirup aroma kopi dan wine sebelum mencicipinya.

Faktor Keturunan
Kualitas indera perasa manusia diturunkan dari orang tua mereka. Beberapa orang memang punya kemampuan mendeteksi rasa lebih baik dari orang lain. Contohnya ada sekelompok orang yang disebut super tasters, yang mempunyai kemampuan untuk mendeteksi kandungan propylthiouracil (PROP) dalam makanan yang tidak terdeteksi oleh kebanyakan orang. Secara umum mereka juga mempunyai sensitivitas lebih tinggi akan rasa2 lain.
Yang termasuk dalam kategori di atas boleh lebih sering pergi ke tempat ibadah masing2 untuk bersyukur, tapi bukan berarti orang biasa seperti kita tidak bisa menikmati rasa secara maksimal. Caranya sederhana saja..

Cara Mencicipi Kopi
Pada prinsipnya kita harus memaksimalkan sensasi yang ditimbulkan oleh indera perasa dan penciuman kita. Kopi jangan diminum, jangan diseruput, tapi dihirup. Pada waktu kopi menyentuh bibir bawah anda, hirup aromanya sambil masukkan kopi ke mulut hingga menyebar merata ke atas lidah kita. Dengan cara itu kita memaparkan kopi semaksimal mungkin ke syaraf pendeteksi rasa dalam mulut sekaligus mengirimkan aroma ke indera penciuman sehingga otak mendapatkan informasi yang lengkap tentang kopi yang kita minum.
Coba lakukan cara ini untuk mencicipi beberapa jenis kopi yang berbeda, kemudian analisa perbedaannya berdasarkan 5 rasa dasar di atas: apakah kopinya manis, atau pahit, bagaimana tingkat keasamannya dibandingkan kopi yang itu, dan seterusnya. Mungkin anda akan heran seberapa jelas perbedaan rasa yang bisa anda rasakan.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

2008-07-14T19:35:00.000-07:00

Telah lama orang curiga akan efek negatif dari kopi, sehingga sedikit mengejutkan bahwa penelitian terakhir menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-4 cangkir kopi setiap hari mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya:

mengurangi resiko kanker usus besar sampai 25% (dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi),

mengurangi resiko batu empedu sampai 45%,

mengurangi resiko sirosis hati sampai 80%,

mengurangi resiko penyakit Parkinson 50-80%,

mengurangi frekuensi serangan asma sampai 25%, dan

menurut pengamatan banyak perawat selama beberapa tahun, mengurangi tingkat bunuh diri.

Tapi bila saya seorang perawat yang ditugaskan untuk mengamati kecenderungan bunuh diri pasien selama beberapa tahun, kecenderungan saya untuk bunuh diri memang akan lebih besar bila saya tidak diperbolehkan minum kopi

Disadur dari Coffee and Health (Adapted from Coffee: A Guide to Buying, Brewing & Enjoying; Espresso: Ultimate Coffee; and Home Coffee Roasting: Romance & Revival. St. Martin’s Press) by Kenneth Davis

Kontak Kami dan Pemesanan

2008-07-14T19:25:00.000-07:00

Di Produksi oleh :
Pabrik Kopi Eyang Sahid

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kami Mohon Ma'af Untuk Konsumen Setia Kami.... Sementara Kopi Eyang Sahid Tidak berproduksi di karenakan ada masalah yang harus di selesaikan di pihak intern perusahaan.

Atas perhatiannya kami mohon maklum adanya...terima kasih.

Download

2008-07-14T19:20:00.000-07:00

Jika anda ingin mengetahui lebih lengkap tentang berbagai khasiat tanaman secara lengkap. Maka kami akan memberikan link yang bisa anda download secara gratis.

Silahkan Download

Resep Obat Demam Berdarah a la Balittro

2008-07-14T19:12:00.000-07:00

Anda pernah sakit Demam Berdarah? Untuk saya, awal tahun 2007 ini adalah kali ketiga saya terserang sakit Demam Berdarah :( Sayangnya lagi, saya, yang tinggal di Bogor ini, ketinggalan berita tentang resep obat herbal untuk mengatasi Demam Berdarah a la Balittro (Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik). Nah, karena itu, saya jadi merasa perlu menuliskan resep tersebut di blog ini :)

Resep

Bahan-bahan

Kunyit 2-4 jari
Temuireng 2-3 buah
Daun menuran 3-4 buah
Daun pepaya tua 2 lembar
Daun jambu merah 2-3 lembar
Garam secukupnya
Cara Pemakaian

Semua bahan dicuci bersih, dihancurkan dengan blender + 1 gelas air
cairan diperas dan diminum setiap 4 jam sampai pulih

Daun-Muda, Agar Perut Tidak Melilit Lagi

2008-07-14T19:10:00.002-07:00

Saya teringat dulu betapa senang hati ketika pulang sekolah, saya jumpai nenek yang baru datang dari kampung (desa kelahiran orang tua). Nenek langsung menyambut saya, memeluk dan menciumi wajah saya. Ya, waktu itu saya masih duduk di bangku SD.

Tapi, pada saat itu kegembiraan tidak sempurna akibat perut ini terasa sangat melilit, ingin buang air besar. Saya terkena diare. Mungkin karena jajan sembarangan di sekolah waktu itu. “Makan ini, biar cepat sembuh.” begitu kata nenek sambil menyodorkan gulungan daun-muda jambu biji yang diisi sedikit garam.

Resep 1. Cara menyiapkan: - Cuci bersih 3-5 lembar daun-muda jambu biji; - Beri sedikit garam di atas lembaran daun tersebut, lalu gulung.

Aturan Pakai:
Minum obat di atas 2 kali sehari hingga sembuh.
Seingat saya, perut menjadi normal kembali keesokan harinya setelah makan obat ramuan nenek itu :)

Vitamin C = Antioksidan? Kalau Jeruk, Ya

2008-07-14T19:10:00.001-07:00

Untuk memperoleh manfaat yang maksimal, tampaknya makan buah segar memang lebih baik tinimbang makan/ minum vitamin saja. Baru-baru ini, para peneliti di University of Milan, Itali, membuktikannya.

Mereka membandingkan efek antioksidan yang ditunjukan oleh sampel darah para sukarelawan. Masing-masing sukarelawan minum 1 dari 3 zat berikut: jus jeruk, air plus vitamin C dan air plus gula. Ternyata, sample darah dari sukarelawan yang minum jus jeruk memperlihatkan kerusakan DNA paling sedikit! Sementara itu, air plus vitamin C dianggap tidak memberi perlindungan terhadap kerusakan DNA akibat oksidasi. Waah…

Mereka menduga bahwa tidak sekedar vitamin C, tapi ada substansi lain yang bertanggung jawab atas efek antioksidan yang diberikan oleh jeruk.

Apel Malang, Yang Kecut, Yang Berkhasiat Atasi Kolesterol

2008-07-14T19:08:00.000-07:00

Jangan tidak acuh bila badan anda terasa pegal-pegal dan sering mengantuk padahal anda tidak melakukan aktivitas berat yang melelahkan. Ditambah lagi, anda kurang menjaga pola makan. Coba periksakan, jangan-jangan kadar kolesterol dalam darah anda melebihi batas normal!

Tapi, jangan terlalu khawatir juga, karena herbal memberi solusi lagi kali ini :) Bukan apel Malang Manalagi yang terasa manis. Tapi apel Malang yang rasanya kecut ternyata memiliki khasiat mengatasi kolesterol, begitu kata seorang ibu rumah tangga yang rutin minum air rebusan apel Malang sejak dinyatakan oleh hasil lab. bahwa kadar kolesterolnya tinggi.

Resep - rebus 3 buah apel Malang ukuran sedang di dalam 2 gelas air; - rebus terus hingga tersisa 1 gelas.

Aturan Pakai - minum 1 gelas air rebusan apel Malang tersebut tiap pagi dan sore hari.

Buah Stroberi = Simbol Cinta?

2008-07-14T19:07:00.000-07:00

Sekarang ini, Bandung memang telah menjadi sasaran tujuan wisata yang populer saat akhir pekan bagi “plat B” ;) Akhir pekan kemarin saya bertemu kawan-kawan saya dari Jakarta di Bandung. Seperti biasanya, saya yang berkampunghalaman di Bandung menjadi guide mereka lagi. Memang seru jalan-jalan bersama mereka, terutama pada hari minggu, ketika kami ke kebun stroberi di daerah Lembang.

Manfaat Stroberi

Hei! Ternyata buah stroberi yang kami petiki di Lembang kemarin itu menyimpan banyak khasiat. Anda mau tau? Ini dia: :) 1. Mencegah kanker saluran pencernaan; 2. Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi); 3. Menurunkan kolesterol; 4. Memperlancar aliran darah di dalam tubuh; 5. Menjaga stamina tubuh.

Terakhir, poin ke 4 di atas semestinya penting untuk pasangan suami istri :) Khasiat buah stroberi tersebut akan memperlancar aliran darah di dalam tubuh, termasuk organ seksual. Dengan demikian kualitas hubungan seksual akan menjadi lebih baik.

Jadi, tidak salah memang jika buah stroberi ini sering menjadi simbol cinta. Selain karena warna dan bentuknya, ternyata khasiatnya juga mendukung ekspresi cinta pasangan suami isteri :)

Indeks Tanaman Herbal

2008-07-14T19:04:00.001-07:00

Lempuyang Emprit = Zingiber Amaricans
Kandungan senyawa :
Minyak Atsiri = Sekuiterpenketon (u/ turunkan panas)
umumnya yg digunakan adl : rimpangnya (warnanya putih kekuningan, rasanya pahit)

Kunyit = Curcuma Longa
Kandungan senyawa :
Minyak Atsiri, Curcumin, turmeron & Zingiberen yg berfgs sbg anti-bakteri, anti-oksidan & anti-inflamasi (anti-radang).
Selain sbg penurun panas, campuran ini jg dpt meningkatkan daya tahan tubuh.
Umumnya yg digunakan adl : rimpangnya, (warnanya pranye)

Sambiloto = Andrographis Paniculata
seluruh bagian tanamannya dpt digunakan (daun & batang)
Kandungan senyawa :
Andrografolid Lactones (zat pahit), diterpene, glucosides & flavonoid yg dpt menurunkan panas, mineral (K, Ca, Na)
Andrografolid : u menurunkan gula darah
Penelitian di Thailand bhw : 6 gr sambiloto sama efektifnya dgn parasetamol.
Khasiat :
Atasi kencing-manis, meningkatkan kekebalan tubuh, atasi hepatitis, disentri, flu, demam, radang amandel, radang ginjal, paru, bronchitis, atasi kanker, TBC, hypertensi, kusta, keracunan, kencing nanah, kencing manis.

Pegagan = Centella Asiatica L. = Daun Kaki Kuda
Tumbuh liar dipadang rumput, tepi selokan, sawah atau ditanam sbg penutup tanah, sbg tanaman sayur, merayap menutupi tanah, daun warna hijau berbentuk spt kipas ginjal.
Hidup ditanah yg agak lembab, cukup sinar matahari atau agak terlindung.
Dapat ditemukan didataran rendah sampai daerah dgn ketinggian 2.5 m dpl.
Kandungan senyawa :
Triterpenoid, saponin, Hydrocotyline & Vellarine.
Kandungan Kimia :
Asam Asiatat, B-Karioneta, B-Kariofilen, B-Elemena, B-Farnesen, B-Sitosterol, Brahminosida, Asam Brahmat, Brahmosida, Asam Sentelat, Asam Sentolat, Asam Elaiodat, Iso-Tankunisida.
Manfaat : utk penurun panas, re-vitalisasi tubuh & pembuluh darah, memperkuat struktur jaringan tubuh, radang hati disertai kuning.
Pegagan bersifat menyejukkan/mendinginkan, menambah tenaga & menimbulkan selera makan.
Digunakan u memperlancar aliran darah ke otak (makanan otak), shg tajam berfikir & meningkatkan saraf memory otak.
Daun :
Re-Vitalisasi sel & pembuluh darah, anti-infeksi, anti-bakteri, menurunkan panas & demam, diuretic, pembengkakan hati, meningkatkan kesuburan wanita, mengurangi gejala asma, mengobati hipotensi.
Herba :
Radang hati disertai kuning, campak, demam, sakit tenggorokan, asma, bronchitis, radang pleura, radang mata merah, keputihan, infeksi, batu saluran kencing, tekanan darah tinggi/hipertensi, rheumatism, pendarahan (muntah darah, batuk darah, mimisan, kencing darah), wasir, sakit perut, disentri, cacingan, tdk nafsu makan, lepra, TBC, keracunan makanan (jengkol, udang, kepiting), keracunan bhn kimia/obat2an.

Temulawak = Curcuma Xanthorhiza Roxb
Tumbuh liar dihutan jati & padang alang2, biasa terdpt ditempat terbuka yg terkena sinar matahari & tumbuh didataran rendah sampai dataran tinggi.
Hasil maximal baiknya ditanam pd ketinggian 200-600 m dpl.
Penampilan mirip temu putih, hanya warna bunga & rimpangnya berbeda.
Bunga temulawak berwarna putih kuning atau kuning muda, sdgkan temu-putih berwarna putih dgn tepi merah.
Rimpang temulawak berwarna jingga kecoklatan, sdgkan rimpang bagian dalam temu-putih berwarna kuning muda.
Temulawak memiliki zat aktif : Germacrene, Xanthor-rhizol, Alpha-Betha-Curcumena, dll.
Manfaat :
Sbg anti-inflamasi (anti-radang), anti-biotik, meningkatkan produksi & sekresi empedu, segarkan badan.
Sejak dulu digunakan sbg : obat penurun panas, merangsang nafsu makan, mengobati sakit kuning, diare, maag, perut kembung & pegal2.
Kegunaan :
Menurunkan kolesterol, panas badan, sakit kuning, radang ginjal, radang kronis, kandung empedu, mencegah peny. Hati, menghilangkan rasa nyeri, menyegarkan badan, perut kembung, sembelit, diare, mengurangi rasa nyeri sendi, pegal linu, rematik, menambah ASI, memulihkan kesehatan stl melahirkan, haid tdk lancer, wasir, tonikum & anti-bakteri.

Temu Putih = Curcuma Zedoaria
Tumbuh ditanah yg gembur, subur, mengandung bhn organic yg tinggi, drainase yg baik.
Temu putih dpt tumbuh pd ketinggian 250-1000 m dpl.
Kandungan Kimia :
Ribosome Inacting Protein (RIP), Zat Anti-oksidan.
Kegunaan :
Nyeri waktu haid, tdk datang haid, pembersih darah stl melahirkan, memulihkan gangguan pencernaan makanan, sakit perut, rasa penuh & sakit didada, limpa, anti-kanker, atasi kista, masalah pada perut.

Bawang Merah = Allium Cepa L.
Kandungan senyawa :
Minyak Atsiri, Sikloaliin, Metilaliin, Kaemferol, Kuersetin & Floroglusin.

Daun Kembang Sepatu = Hibiscus Rosa Sinensis
Selain daun kembang sepatu, dpt jg digunakan daun sirih atau daun kapuk.
Kembang sepatu mengandung : Flavonoida, Saponin & Polifenol.
Daun Sirih mengandung : Flavonoida, Saponin, Polifenol & Minyak Atsiri.
Daun Kapuk mengandung : Flavonoida, Saponin & Tanin.

Bawang Putih = Garlic = Allium Sativum
Terbuat dr suing bwg-pth pilihan mjd serbuk kering bwg-pth.
Khasiat :
Menurunkan kadar lemak darah shg mengurangi resiko peny jantung, menurunkan hypertensi, meningkatkan daya tahan tubuh, menormalkan sirkulasi & kolesterol darah, menormalkan penglihatan rabun dekat, memperbaiki sys pencernaan, mengurangi gejala rematik, atasi kesemutan, de-toxifikasi racun & efektif sbg anti-biotik, anti-bakteri, anti-jamur & keputihan.
Kontra :
Tdk dianjurkan untuk darah rendah & pasien alergi terhadap bawang putih & tukak lambung.
Side efek : gangguan lambung
Kolesterol : Salah satu jenis lemak yg dibuat di hati & ditemukan pada makanan hewani.
Kolesterol diperlukan oleh fungsi tubuh yg penting untuk : Membangun dinding sel, lindungi jaringan saraf, membuat hormone.
Bila kelebihan kolesterol akan berdampak negative.
Type kolesterol :
k. Baik = HDL = High Density Lipo-protein : HDL dlm jml tinggi diperlukan u angkut LDL dr darah -> back ke hati u dihancurkan
k. Jahat/Buruk = LDL = Low Density Lipo-protein :Kadar LDL yg tinggi sebabkan : hypertensi, jantung, stroke, gagal ginjal.
Kolesterol sebabkan terbentuknya plak pd dinding pembuluh darah shg pembuluh drh mjd sempit, sp supply Oksigen u jar tbh macet.
Bila pembuluh drh yg macet pd : jantung -> serangan jantung, pd otak -> Stroke, pd ginjal -> gagal ginjal.
Dr. Yu-Yan Yeh : “Garlic include seny = Allir-Sulfur u hambat bio-sintesis kolesterol did lm hati.
Kandungan kimia :
Minyak atsiri, senyawa fosfor, tuberkulodis, dsb.

Meniran = Phyllanthus Ninuri L.
Tinggi tanaman hingga 1 m, tumbuh liar, daun berbentuk bulat tergolong daun majemuk bersirip genap.
Seluruh bagian tanaman ini dpt digunakan.
Kandungan senyawa :
Lignan, Flavonoid, Alkaloid, Triterpenoid, Tanin, Vitamin-C, dll.
Manfaat :
Menurunkan panas & meningkatkan daya tahan tubuh.

Lidah-Buaya = Aloe-Vera L.
Tumbuh liar ditempat berudara panas tapi sering ditanam di pot & pekarangan rumah sbg tanaman hias.
Kandungan kimia :
Aloin, Barbaloin, Aloe-Emolin, Aleonin, Aloesin
Kegunaan :
Anti-biotik, penghilang rasa sakit, merangsang pertumbuhan sel baru pd kulit, cacingan, susah buang air kecil, sembelit, batuk, diabetes, radang tenggorokan, menurunkan kolesterol.

Bee-Pollen
Bee-pollen adl : Serbuk sari bunga jantan yg diambil oleh lebah & digunakan sbg makanan pokok dari seluruh koloni lebah madu. (tepung sari bunga)
Kandungan kimia :
Protein (asam amino bebas), Vitamin (B-Complex & Asam Folat, Vit A-C-D-E), Beta-carotene, selenium, Lesitin, karbohidrat, mineral.
Asam Glutamat : zat aktif u sel jar. Otak, nafsu-makan pd anak, atasi epilepsy.
Kegunaan :
Meningkatkan daya tahan/kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan & menghaluskan muka, menurunkan kolesterol, memperlancar fungsi pencernaan, mengobati asma, meningkatkan kesuburan bagi pria & wanita, lancarkan peredaran darah merah & meningkatkan kadar Oksigen hingga 25% lebih banyak u konsentrasi & daya piker tajam dari anak2 s/d dewasa, tingkatkan stamina & vitalitas tubuh, turunkan kolesterol, atasi asma.

Bangle = Zingiber Purpureum Roxb. Purple-Ginger.
Tumbuh pd daerah yg cukup kena sinar matahari
Khasiat :
Mengurangi lemak tubuh -> mengurangi berat badan, pelangsing.
Sembuhkan cacingan, demam, masuk-angin, gangguan mata, pusing krn deman, nyeri sendi, perut mulas, sakit kuning, peluruh kentut/Karminatif, peluruh dahak/Expectorant, pembersih darah.
Dalam rimpang bangle terdpt zat aktif u tingkatkan aktifitasenzim Lipase u hidrolisis lemak tubuh
Bangle tidak disarankan untuk ibu hamil.
Khasiat bangle dgn herbail lain= ok
Kandungan kimia :
Minyak atsiri (sineol, tinen), dammar, pati, flavonoid & tanin

Celery = daun Seledri = Apium Graviolen L.
Yang digunakan : daun & batangnya.
Daun & batang seledri paling byk simpan kandungan aktif yg berkhasiat.
Akar seledri dihindari karma terdapat racun.
Khasiat :
Ringankan gejala hypertensi ringan, normalkan kadar asam urat dlm darah, me(-)i rasa sakit pd sendi akibat asam-urat, lancarkan sirkulasi darah, turunkan tekanan darah, normalkan gula darah, jaga kesehatan jantung, tulang, sendi & atasi infeksi saluran kencing & menetralisir efek degeneratif & radikal bebas.
Kandungan Kimia :
glikosida, Apiin, Isoquersetin, Umbilliferon, Mannite, Inosite, Asparagin, Glutamin, Cholin, Linamaros, Pro-vitamin A, Vit-B, Vit-C.
pada daun : Minyak Atsiri, protein, Kalsium, garam fosfat.
Tidak disarankan : Penderita darah rendah

Kumis-Kucing = Orthosiphon Aristatus O.
Khasiat daun :
Meluruhkan batu urin/batu-ginjal, menurunkan kadar gula darah, rematik, anti-radang & melancarkan air seni
Kandungan Kimia :
Senyawa Kalium, glukosida, minyak atsiri, sapotonin, ortosifonida & flavon (sinansetin, cupatorin, scutellarein, tetra-metil eter, salvigenin, rhamnazin)
Kandungan Saponin & Tannin pd daun bisa jg mengobati keputihan.
Kandungan ortosifonin & garam Kalium (terutama pd daunnya) adl: komponen utama yg membantu larutnya asam urat, fosfat & oksalat dlm tubuh manusia (terutama dlm kandung kemih, empedu maupun ginjal) shg dpt cegah endapan batu ginjal

Mahkota Dewa = Phaleria Macrocarpa
Khasiat buah :
Anti-kanker, anti-tumor, anti-disentri, anti-insekta, hepato-toxic, atasi diabetes, hypertensi, hepatitis, rematik & asam urat
Buahnya mengandung : :
Saponin, Alkaloid, Polifenol, Plavonoid, Lignan, Minyak Atsiri, Sterol (yg berkhasiat sembuhkan berbagai penyakit kronis spt kanker, diabetes mellitus dsb)
Kasiat daun :
Atasi TBC, radang mata & tenggorokan.
Wanita hamil & bayi dilarang konsumsi mahkota-dewa karma kandungan kimianya sangat aktif.
Kelebihan dosis : pusing & mual

Paria = Momordica Charantia L.
Khasiat :
Atasi batuk, radang tenggorokan, demam, malaria, nafsu-makan, sariawan. Diabetess, cacingan, disentri.

Sambung-Nyawa = Gynura Procumbens L.
Khasiat :
Anti-bakteri, obati jantung, radang tenggorokan, batuk, sinusitis, polip, amandel.

Daun Sendok = Plantago Mayor
Khasiat :
Atasi gangguan pd saluran kencing, batu-empedu & prostate (Sembuhkan radang saluran kencing, radang prostate)

Mengkudu = Noni
Khasiat buah :
Meningkatkan vitalitas tubuh, menurunkan gula darah & tekanan darah, anti-septic, anti-radang, penyembuhan liver, stroke.

Keladi Tikus = Rodent-Tuber = Typhonium Flagelliforme
Khasiat :
Hentikan &mengatasi kanker serta penyakit berat lain seperti hepatitis.
Tidak dianjurkan untuk direbus, hanya akan mengurangi khasiatnya saja.

Artikel Kamasutra

2008-07-14T18:44:00.000-07:00

Berapa Ukuran penis Pria yang Normal?
Penelitian yang dilakukan oleh Adaikan terhadap pria dewasa di Singapura pada tahun 2000 menunjukkan ukuran panjang rata-rata sekitar 8 cm pada saat tidak ereksi, yang bertambah menjadi sekitar 12 cm pada saat ereksi. Ukuran lingkar penis sekitar 8,5 cm pada saat tidak ereksi dan sekitar 11 cm pada saat ereksi.

Bagian Paling Sensitif Pada Wanita Berdasarkan Warna Kulit
Wanita merupakan makluk yang indah dan diciptakan untuk mendampingi Pria. Wanita dalam kehidupan ini memiliki kondisi yang berbeda-beda dan dicipptakan dengan bermacam warna kulit yang berlainan. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, memiliki keistimewaaan dan kenikmatan rasa yang berbeda.

Gaya Ciuman Berdasarkan Zodiak
Aries-Orang-orang Aries ternyata memiliki gaya berciuman yang cepat dan penuh dengan nafsu. Tapi sayangnya ciuman dahsyat tersebut biasanya cepat pula selesainya.

Jelajahi Titik Rangsang Pria Yuk!
Mengeksplorasi tubuh pasangan adalah sebuah aktivitas yang mengasyikkan. Namun adakalanya kita hanya terpatok pada area 'vital' pasangan Anda, bagi wanita mungkin hanya sekitar Miss V dan buah dada, dan Mr. P pada pria. Kalau selama ini hanya area tersebut yang Anda eksplorasi tentu berhubungan seks menjadi sesuatu yang membosankan.

Mengapa Pria Kerap Terlelap Pasca Orgasme
Perempuan cenderung tidur lebih lambat dibanding pasangannya selepas hubungan seks yang luar biasa ataupun yang kelas standar. Pria bisa saja terlelap sekian detik setelah ejakulasi. Sedangkan perempuan dalam hati mengharapkan afterplay, kalaupun tanda-tandanya tidak akan ada, sepertinya lebih memilih bersih-bersih ke kamar mandi, sebelum menyusul tidur.

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

Artikel Kamasutra

2008-07-14T18:22:00.000-07:00

6 Posisi Bercinta Yang Disenangi Wanita
Setidaknya ada enam posisi bercinta yang disukai perempuan karena lebih nyaman dan berpeluang besar mengantarkan orgasme.

Agar Tahan Lama di Ranjang
Bagaimana cara menambah ukuran, kekuatan dan stamina untuk ereksi? Tentu ini jadi pertanyaan yang berlangsung terus-menerus bagi kaum pria. Ada perlakukan yang tiada akhir, berbagai obat-obatan juga peralatan, yang mengklaim mampu membantu memompakan volume. Selain itu, beberapa solusi yang berbeda dengan cara menggunakan teknik menahan air juga ditawarkan.

Alkohol Turunkan Hormon Kejantanan
Kegiatan seksual yang misalnya pada kalangan laki-laki adalah ereksi dan ejakulasi, sedangkan pada kalangan perempuan adalah seksresi vagina, pembesaran klitoris dan orgasme yang diatur oleh serabut-serabut saraf yang bernama simpatis dan parasimpatis, yang diatur pula oleh pusat mereka dibagian otak yang disebut hypothalamus.

Payudara Besar vs Payudara kecil, Anda pilih mana ?
Bentuk dan besar kecilnya payudara untuk setiap wanita tidaklah sama. Boleh dikata tiap payudara mempunyai keunikan tersendiri. Dengan mengetahui keunikan payudara istri anda dan gerakan apa yang paling tepat untuknya, maka si dia pun akan menyerah pasrah dalam pelukan Anda.

Apakah Gaya Bercinta Mempengaruhi Jenis Kelamin anak
Banyak mitos tentang seks dan kehamilan yang berkembang di masyarakat dan bahkan seringkali dianggap sebagai kebenaran. Karena dianggap benar maka perilaku seksual juga dipengaruhi dan mengikuti informasi yang salah sesuai dengan mitos itu. Salah satu mitos yang sering beredar adalah yang mengaitkan posisi hubungan seksual dengan jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

Artikel Kamasutra

2008-07-14T18:14:00.000-07:00

Temuan Terbaru Tentang Gairah Seksual
Para ahli sepakat menempatkan gairah seks di urutan ketiga dalam kebutuhan dasar manusia. Tempat teratas tentu saja ditempati oleh naluri dasar hewani untuk bertahan hidup dan memuaskan rasa lapar. Gairah seksual memang sangat menentukan perkembangan kehidupan manusia. Tapi dilihat dalam konteks bertahan hidup secara individu, hal ini jadi agak kurang berarti.

15 Cara Istri Membangkitkan Gairah Suami
Seiring perjalanan waktu dalam mengarungi bahtera rumah tangga, mungkin anda dan pasangan dilanda kejenuhan dalam urusan ranjang. Gairah yang menurun, monoton dalam berhubungan intim, atau faktor luar lainnya yang mempengaruhi makin buruknya hubungan nada dan pasangan. Sebelum semuanya makin merusak hubungan keharmonisan anda dan suami, tidak ada salahnya menyimak 15 tips yang mungkin bisa anda coba untuk mengelorakan kembali kehidupan seks anda yang mulai redup.

22 Rahasia Ketika Wanita Menginginkan Anda
Sebenarnya kami malas untuk membuka rahasia ini. Tapi apa boleh buat, demi Anda… kami rela berkorban. Masalahnya, tak banyak pria di dunia ini yang tahu kode-kode rahasia wanita ini. Jadi, ketika Anda mengetahuinya… Anda bisa menjadi Don Juan. Wanita mana pula yang tak ‘terkapar’ di tangan Anda?

17 Hal Unik Tentang Mr.P
Merawat dan mengetahui organ intim adalah keharusan bagi semua orang, entah itu pria ataupun wanita. Apalagi organ intim juga berperan besar memberi kepuasan seksual. Tak hanya mencari tahu bagaimana bereaksi dan menjalankan 'rutinitasnya' di ranjang tapi ada baiknya mulai mengetahui lebih detail tentang 'senjata' Anda, dan apa yang seharusnya dilakukan untuk menjaganya tetap sehat. Berikut ini 17 hal unik tentang Mr. P menurut Mike Zimmerman dari Menshealth Jerman.

52 Kiat Agar Suami Disayang Isteri
1. Berhiaslah untuk isteri anda sebagaimana anda senang apabila ia berhias untuk anda.
2. Merayu isteri dan mencandainya.

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Temuan Terbaru Tentang Gairah Seksual

2008-07-14T18:13:00.001-07:00

Para ahli sepakat menempatkan gairah seks di urutan ketiga dalam kebutuhan dasar manusia. Tempat teratas tentu saja ditempati oleh naluri dasar hewani untuk bertahan hidup dan memuaskan rasa lapar. Gairah seksual memang sangat menentukan perkembangan kehidupan manusia. Tapi dilihat dalam konteks bertahan hidup secara individu, hal ini jadi agak kurang berarti.

Tiga insting dasar itu dikendalikan oleh lapisan otak yang paling primitif, yaitu sistem limbik. Pusat seksual manusia adalah suatu jaringan sirkuit saraf-saraf otak yang kompleks, yang mengaktifkan dan menghambat hasrat. Belum ditemukan bukti yang dapat melukiskan pola-pola yang menghubungkan pusat seksual dengan bagian-bagian otak yang lain. Namun sudah jelas bahwa sirkuit seksual itu terhubung pada rasa sakit dan rasa senang (setuju, kan?).

Semua tingkah laku manusia ditujukan untuk mencari sesuatu yang menyenangkan dan menghindari rasa sakit. Selain itu, rasa sakit selalu mempunyai prioritas yang lebih tinggi ketimbang rasa senang.

Jaringan berantai di antara pusat seksual dan pusat rasa sakit di otak berfungsi sebagai penyangga terhadap efek dari problem-problem emosional yang bersumber dari kehidupan seksual. Asal tahu saja, nih, pusat rasa sakit itu tak membedakan rasa sakit secara fisik atau mental. Kalau sedang dalam bahaya, pusat seks di otak bakal otomatis non-aktif.

Perilaku manusia juga menunjukkan bahwa pusat seksual yang terhubung dengan bagian-bagian otak bertanggung jawab terhadap fungsi-fungsi yang lebih kompleks. Contohnya, fungsi terhadap kecakapan analitis dan kemampuan mengingat (memori). Kalau tidak, gimana, dong, kita bisa menjelaskan efek fantasi atau mengenang nikmatnya hasrat seksual? (dari berbagai sumber)

Wanita dalam Mitos Seks

2008-07-14T18:12:00.001-07:00

Pada umumnya mitos seks tumbuh subur di dalam masyarakat, dengan diiringi tingkat seksualitas yang rendah. Di masyarakat seperti itu pula mitos seks sangat mudah memengaruhi perilaku seksual, yang tidak jarang kemudian menimbulkan akibat yang tidak diinginkan, seperti merenggangkan hubungan antarpasangan dan sampai memuncak ke jenjang perceraian.

Anda pastinya akan berusaha untuk tidak terjebak dengan mitos-mitos yang tidak benar. Untuk itulah, di sini Anda akan diberikan contoh mitos tentang wanita dan seks yang beredar luas di masyarakat dan diyakini sebagai suatu informasi yang benar:

1. Wanita tak butuh hubungan seks

Ada anggapan bahwa dorongan seksual wanita jauh lebih rendah daripada pria. Dengan kata lain, wanita memerlukan hubungan seksual untuk memenuhi dorongan seksual, sedangkan pria sangat memerlukan.

Anggapan ini salah sama sekali. Pada dasarnya, dorongan seksual wanita sama dengan pria. Kalau tampak perbedaan, itu hanya dalam mengekspresikannya sebagai akibat nilai sosial dan moral yang lebih menghambat wanita.

2. Kehebatan seks etnis tertentu

Tentang kehebatan seksual wanita dari etnis tertentu juga telah beredar luas di masyarakat. Menurut mitos itu, wanita dari etnis tertentu mempunyai kelebihan pada vaginanya sehingga lebih memberikan kepuasan seksual. Mitos ini tidak benar, karena secara fisik tidak ada perbedaan pada vagina berdasarkan etnis.

Kalaupun ada perbedaan antara wanita dan etnis, perbedaanya hanyalah dalam pandangan dan perilaku seksual yang disebabkan karena perbedaan nilai sosial dan budaya.

3. Orgasme pada wanita

Mitos tentang orgasme pada wanita juga beredar luas. Wanita itu dianggap sama dengan pria yang hanya dapat mencapai sekali orgasme pada setiap kali hubungan seksual. Maka wanita yang mampu mencapai orgasme berkali-kali dalam satu kali hubungan seksual, dianggap tidak normal atau mengalami kelainan.

Anggapan ini jelas salah, karena justru itulah salah satu perbedaan antara orgasme pada pria dan wanita. Sebagian wanita memang mampu mengalami orgasme beberapa kali, yang disebut multiple orgasme. (via)

Berapa Ukuran penis Pria yang Normal?

2008-07-14T18:11:00.001-07:00

Penelitian yang dilakukan oleh Adaikan terhadap pria dewasa di Singapura pada tahun 2000 menunjukkan ukuran panjang rata-rata sekitar 8 cm pada saat tidak ereksi, yang bertambah menjadi sekitar 12 cm pada saat ereksi. Ukuran lingkar penis sekitar 8,5 cm pada saat tidak ereksi dan sekitar 11 cm pada saat ereksi.

Penelitian itu juga menunjukkan tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara ukuran penis pria dan etnik Cina, India, dan Melayu, baik pada saat tidak ereksi maupun saat ereksi. Penelitian ukuran penis terhadap etnik Kaukasia yang dilakukan oleh Welles dan kawan-kawan pada tahun 1996 menunjukkan ukuran panjang rata-rata penis 8,8 cm dalam keadaan tidak ereksi dan menjadi 12,9 cm pada saat ereksi. Ukuran lingkarnya 9,7 cm dalam keadaan tidak ereksi dan menjadi 12,3 cm pada saat ereksi.

Dari data di atas tampak bahwa ukuran penis pada umumnya tidak terlalu jauh berbeda antar etnik. Data ini sekaligus membantah informasi yang salah, yang seakan-akan telah menjadi mitos bahwa etnik tertentu mempunyai ukuran penis yang luar biasa.

Apakah ukuran penis yang tidak sesuai harapan dapat mengakibatkan disfungsi ereksi?

Pada umumnya perasaan tidak sesuai harapan muncul karena membandingkan ukuran penisnya dengan penis orang lain, terutama dengan pemain film porno yang memang sengaja mengeksploitasi seks. Padahal secara fisik, sebenarnya ukuran penis tidak menentukan bagi fungsi ereksi dan fungsi seksual pada umumnya asal perkembangannya sudah mencapai tahap perkembangan yang normal.

Tetapi secara psikis tidak sedikit pria yang merasa ukuran penisnya kecil atau tidak sesuai dengan harapan, kemudian mengalami hambatan psikis yang mengakibatkan disfungsi ereksi. Hambatan psikis dapat berupa rasa rendah diri, rasa malu atau tidak percaya diri. Hambatan psikis terasa semakin kuat bila pasangannya memberikan reaksi yang semakin membenarkan bahwa ukuran penisnya tidak sesuai dengan harapannya juga.

Sperma dan Fakta-Faktanya

2008-07-14T18:10:00.002-07:00

Sudah jadi rahasia umum jika tugas sperma adalah membuahi sel telur, namun tak banyak yang tahu di balik 'rutinitasnya' itu ada fakta lain yang perlu Anda tahu tentang sperma. Beberapa penelitian membuktikan:

Sperma bisa menyebabkan alergi

Sebuah studi yang digelar Universitas Cincinanti College of Medicine yang melibatkan beberapa responden wanita menyebutkan sperma bisa membuat kulit iritasi, panas, memerah dan menyebabkan alergi.

Sperma hasil bercinta lebih OK

Kelompok peneliti dari University of Kentucky, Lexington membandingkan kualitas air mani yang keluar saat bercinta dan saat masturbasi. Dari riset ini disebutkan sperma hasil ejalukasi hubungan intim memiliki motility (daya gerak sperma meraih indung telur) dan rangsangan yang lebih baik ketimbang sperma yang keluar saat masturbasi. Dalam hal ini foreplay juga turut berperan, karena pemanasan dengan berbagai variasi mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Sperma butuh 'ruang' lebih luas

Semakin banyak air mani maka akan makin banyak pula sperma yang terkandung di dalamnya. Tahukah Anda, saat pria mengeluarkan 100 juta sperma per milimeter cairan maninya, anjing dan tikus justru memproduksi sebanyak 1 miliar sperma. Sepertinya kaum pria harus mengeluarkan sebanyak 0,5 Kg air mani untuk mendapatkan sperma yang dimiliki anjing dan tikus.

Sperma menyembur lebih kuat saat orgasme pertama

Dalam bukunya "Everything You Always Wanted to Know About Sex But Were Afraid To Aks", Dr. Reuben menulis alasan kenapa saat orgasme pertama pria cenderung menyemburkan sperma lebih kuat dan lebih banyak. Reuben menyebutkan hal tersebut tergantung dari jumlah air mani yang ada pada Mr. P, kantung air mani dan kelenjar prostat.

Selain juga disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya kualitas dan kuantitas rangsangan fisik yang diterima pria atau kondisi fisik dan mood si pria. Apakah sedang mabuk, lelah atau stres? Namun dari semua itu Reuben mengatakan sebenarnya otaklah yang mampu mengendalikan keadaan fisik dan mental. So, organ seks yang paling tangguh, ya Otak Anda! (netdoc/fda/rit)

Sperma Bikin Wanita Bahagia

2008-07-14T18:10:00.001-07:00

Jika selama ini pria sering memakai kondom demi rasa aman terhindar dari penyakit kelamin menular, mungkin ada baiknya suatu waktu mencoba bercinta tanpa pelindung. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa wanita yang terekspos sperma secara langsung akan lebih bahagia dibanding wanita yang sama sekali tak tersentuh sperma.

Penelitian yang dilakukan State University Of New York ini melibatkan 293 wanita yang dibagi dalam beberapa kelompok berdasarkan frekuensi pemakain kondom. Dari beberapa studi tersebut dimasukkan tes psikologis untuk menilai kondisi psikis responden secara keseluruhan, termasuk tingk kebahagiaan wanita.

Dari hasil penelitian yang dicatat dalam jurnal New Scientist menulis, wanita yang pasangannya tak pernah memakai kondom merasa lebih bahagia, sementara tingkat kebahagiaan wanita yang pasangannya selalu menggunakan kondom cenderung berkurang. Dalam hal ini frekuensi hubungan seksual juga mempengaruhi depresi pada wanita.

Dalam jurnal tersebut para peneliti menulis sebuah teori kemungkinan kebahagiaan wanita terkait dengan hormon yang terdapat pada cairan sperma, termasuk hormon testosteron dan estrogen. Zat tersebut diserap melalui Miss V yang akan membantu membangkitkan gairah seksual para wanita.

Meskipun para wanita lebih merasa bahagia dengan sperma Anda, bukan berarti seks pra-nikah atau berhubungan minus pengaman dianjurkan untuk membuat pasangan bahagia. (allbotman/rit)

Alkohol Turunkan Hormon Kejantanan

2008-07-14T18:09:00.003-07:00

Kegiatan seksual yang misalnya pada kalangan laki-laki adalah ereksi dan ejakulasi, sedangkan pada kalangan perempuan adalah seksresi vagina, pembesaran klitoris dan orgasme yang diatur oleh serabut-serabut saraf yang bernama simpatis dan parasimpatis, yang diatur pula oleh pusat mereka dibagian otak yang disebut hypothalamus.

Karena itulah, bila ada seseorang yang mengalami gangguan fungsi ereksi, seperti perempuan yang bila melakukan hubungan seks tidak pernah mencapai orgasme harus dilakukan pemeriksaan teliti. Karena bila faktor psikologis disingkirkan, maka harus dipikirkan pula adanya gangguan saraf simpatis dan parasimpatis, yakni menurunnya fungsi dari orang-organ seks akibat terlalu banyak minum alkohol atau merokok, misalnya.

Para peminum alkohol yang sudah berlangsung lama akan menurunkan plasma testosteron dan meningkatkan estrogen pada laki-laki, sehingga akan berpengaruh pada fungsi ereksi. Jadi, bila ada mitos yang mengatakan bahwa dengan minum alkohol akan menambah kejantanan, hal itu adalah salah besar. Karena yang terjadi justru akan menurunkan hormon kejantanan, terutama pada ras mongoloid.

Sedangkan merokok dapat mengecilkan lumen pembuluh darah yang menuju penis, sehingga aliran darah ke penis terganggu, dan sewaktu ereksi penis tidak keras lagi. Kejadian para perokok yang mengalami gangguan seksual tercatat berkisar antara 10 sampai 15%.

Sekarang didapatkan lagi bahwa bau-bauan phremonense ternyata sanggup memberikan sensasi seksual. Mengapa kita tertarik dengan si B bukan si A yang lebih cantik, dengan kepribadian yang lebih ramah, hal ini disinyalir karena bau si B ternyata cocok dengan kita, sehingga walaupun si B tidak begitu cantik, kepribadiannya pun hanya biasa-biasa saja, tapi karena reaksi bau-bauan dari tubuhnya itulah yang membuat kita selalu merindukannya. Akibat dari reaksi ini, maka kita merasa addict terhadap bau-bauan dari tubuh si B, sehingga merasa mau bertemu dengan si B tidak terasa habis-habisnya muncul di pikiran kita.

Sejak diketahui kaitan nyata antara bau-bauan dan otak dalam merangsang atau memberi sensasi senksual, seperti kita tahu sekarang, banyak sekali dijual aroma-aroma dari essence yang dimaksud untuk meningkatkan libido atau membangkitkan daya seks. Apakah ini selalu berhasil? berpulang pada pengalaman masing-masing agaknya. (cy)

Pijat-Memijat Di Area Terlarang Pria

2008-07-14T18:09:00.001-07:00

Umumnya pria menyukai sentuhan-sentuhan di semua bagian daerah di tubuhnya. Apalagi bila pasangannya melakukannya dengan lembut dan penuh gairah. Dan wanita pun sebenarnya mengakui bahwa semua bagian di tubuh pasangannya itu sangat seksi, dan membuat diri mereka menjadi bergairah bila menyentuhnya.

Namun, apakah Anda tahu bahwa sebenarnya belum tentu pasangan pria Anda menyukai atau malu-malu bila salah satu bagian tubuh yang tidak diinginkan untuk disentuh, dijadikan sasaran stimulasi Anda?

Wah, daripada si dia jadi kehilangan mood dan selera untuk melangsungkan pertempuran ranjang bersama Anda, lebih baik Anda hindari saja deh menyentuh daerah-daerah terlarang berikut ini:

1. Mulai dari kepala.

Apakah pasangan Anda sedikit rambutnya? Cenderung botak, atau keduanya? Atau, apakah ia sering menutupi kepalanya karena tidak PD dengan rambutnya yang keriting itu?

Nah, Anda dituntut untuk mengerti dan sadar dengan sensitivitasnya. Karena mungkin saja ia mempunyai rasa malu ataupun minder terhadap kondisinya ini. Dengan begini berarti si dia tidak, atau kurang suka kalau Anda mengusap, atau membelai kepala dan ubun-ubunnya apalagi menjilatnya! Wah, jangan, deh. Sebab, mengusap dan meraba bagian kepalanya yang botak itu malah akan menyusutkan gairahnya.

2. Kedua, yaitu cuping, atau kupingnya.

Oke-oke saja bila Anda tergiur oleh telinganya yang lucu dan imut-imut itu. Oleh sebab itu Anda tertarik untuk memancing gairahnya lewat alat pendengaran itu. Tapi bagaimana jadinya kalau si dia menjadi risih dibuatnya? Sudahlah, lupakan saja. Jangan hanya gara-gara hal sepele seperti ini acara bercinta Anda menjadi kacau balau. Jika ia tidak mengatakan alasannya, jangan paksa! Mungkin ia ingin menyimpannya sendirian. Lihat saja pada diri Anda sendiri. Pasti ada daerah-daerah tertentu di tubuh Anda yang membuat Anda risih jika disentuh atau distimulasi. Jadi adil, kan?

3. Perut buncit.

Wah, jangan main-main dengan bagian yang satu ini. Si dia bisa jadi tersinggung atau malah marah-marah jika kekurangan di tubuhnya malah dibelai-belai dan dijilat-jilat oleh pasangannya. Jangan salah, umumnya pria lebih paranoid ketimbang wanita kalau sudah bicara soal perut buncitnya. Makanya ia tersinggung jika Anda meraba-raba perutnya yang sudah seperti wanita hamil enam bulan itu.

Tapi, seandainya Anda mempunyai kesempatan atau waktu yang tepat untuk membicarakan soal perut buncit dengan si dia, jangan lupa katakan padanya pendapat dan perasaan Anda tentang bagian tubuh yang selalu membuatnya selalu ingin bercinta dengan lampu dimatikan ini. Jika si dia tetap tidak menginginkannya, jangan ambil resikolah!

4. Terakhir adalah bokong.

Siapa bilang pria tidak risih dan malu jika Anda mencium-cium, mengelus, bahkan menjilati bokongnya? Sebagian besar dari pria sebenarnya tidak menginginkan bagian yang satu ini diincar oleh pasangannya ketika bercinta. Memang kita semua tahu bahwa pria senang sekali jika bokongnya dipegang dan diremas-remas. Tapi, apakah pasangan Anda termasuk di antaranya? Belum tentu. Nah, jika tidak, jangan coba-coba melakukannya. Atau lebih baik, Anda minta izin terlebih dahulu. Kalau sudah diizinkan, baru Anda dapat melakukan gerilya ke bagian itu sambil terus memantau reaksinya. Moga-moga saja ia menjadi ketagihan.[]

Khitan, Cara Efektif Cegah Penularan AIDS

2008-07-14T18:08:00.001-07:00

RIO DE JANEIRO–MIOL: Virus HIV/AIDS adalah jenis virus mematikan, yang hingga kini belum ditemukan obatnya, yang dipicu oleh kegiatan seksual yang tidak sehat.

Seluruh dunia, baik itu pemerintahan atau lembaga-lembaga AIDS, melakukan berbagai cara untuk memerangi penyebaran AIDS, terutama di kawasan Afrika, yang memiliki kasus AIDS terbesar di dunia.

Para ahli medis dan farmasi juga tak kalah giat untuk menemukan obat penangkal atau paling tidak memperlambat virus HIV menggerogoti sistem kekebalan tubuh manusia. Namun sejauh ini belum ada obat yang mampu mematikan virus ganas itu pada mereka yang terinfeksi.

Namun, selain berbagai upaya dan pengobatan, ada satu cara yang dinilai cukup efektif untuk mencegah penyebaran AIDS, yaitu khitan atau lebih kondang dengan istilah sunat terhadap kaum Adam.

Bagi sebagian bangsa, terutama yang beragama Islam, khitan telah lama diterapkan, bahkan diwajibkan, karena hal itu penting bagi kesehatan, terutama kesehatan alat reproduksi.

Sebuah studi, yang hasilnya dipresentasikan dalam kongres tahunan ketiga International Aids Society di Rio de Janeiro, Brasil, Selasa (26/7), menyebutkan bahwa kebiasaan khitan pada kaum lelaki mampu mengurangi risiko penularan AIDS selama melakukan hubungan seks.

Selain itu khitan juga bisa menjadi alat atau cara yang sangat berguna bagi program pencegahan AIDS, begitu hasil studi tersebut.

Menurut Bertrand Auvert dari National Agency for AIDS Research, Prancis, sejumlah studi yang dilakukan di Afrika antara 2002 dan 2005 menyebutkan bahwa pria yang sudah dikhitan memiliki risiko lebih rendah tertular virus HIV.

Penyebaran HIV intensitasnya rendah di negara-negara yang secara tradisional melakukan khitan, dibandingkan dengan negara-negara di Afrika dan sebagian Asia Tenggara,” kata Auvert.

Studi itu dilakukan terhadap 3.000 pria berusia antara 18 hingga 24 tahun di kawasan Subsahara Afrika, sebuah kawasan dengan kasus AIDS tertinggi di dunia.

Auvert mengatakan penis yang tidak dikhitan lebih mudah menyebarkan virus HIV terhadap pasangannya, karena bagian kulit di ujung penis (kulup) yang lembab dan basah itu menjadi tempat yang cocok bagi virus HIV hidup dan bereproduksi.

Ia juga mengatakan bahwa kulup yang basah itu juga berpotensi membantu penularan berbagai penyakit seksual lainnya.

Namun program AIDS PBB dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan bahwa hasil studi tersebut bukan konklusif dan masih akan dilakukannya lebih banyak studi untuk lebih memastikan apakah khitan adalah benar-benar cara efektif mencegah penularan HIV/AIDS.

Payudara Besar vs Payudara kecil, Anda pilih mana ?

2008-07-14T18:07:00.002-07:00

Bentuk dan besar kecilnya payudara untuk setiap wanita tidaklah sama. Boleh dikata tiap payudara mempunyai keunikan tersendiri. Dengan mengetahui keunikan payudara istri anda dan gerakan apa yang paling tepat untuknya, maka si dia pun akan menyerah pasrah dalam pelukan Anda.

Payudara Besar:

Berdasarkan studi yang diadakan oleh University of Vienna di Austria, para peneliti menemukan bahwa payudara besar kurang sensitif terhadap rangsangan dibandingkan dengan yang kecil. Hal ini kemungkinan karena urat syarafnya meregang, kata mereka. Cobalah untuk menstimulasinya pada sisi luar, bagian yang berada persis di bawah ketiak. Anda bisa menstimulasinya dengan jari-jari, lidah atau menggigitnya lembut.

Payudara Kecil:

Sensitivitasnya cukup tinggi dan dapat merespon lebih banyak macam gerakan rangsangan. yang paling sensasionol baginya adalah menangkupnya dalam genggaman telapak tangan dan meremasnya dengan lembut selama penetrasi.

Payudara Lembek (Jatuh):

Payudara jenis ini paling kecil sensitivitasnya. Tidak saja karena urat syarafnya meregang, tapi juga karena terjepit oleh jatuhnya payudara. Si pemilik dapat merasakan stimulasi maksimal jika dalam keadaan terbaring.

Payudara Implant: Jika operasi berjalan dengan sempurna, mestinya tidak akan mengubah sensitivitasnya. Namun tetap saja ada perbedaan dalam menerima rangsangan. Gunakan lidah anda dengan gerakan memutar dari bagian dasar payudara ke arah puting.

Nah, Kalau anda mau pilih yang mana ?

Jelajahi Titik Rangsang Pria Yuk!

2008-07-14T18:07:00.001-07:00

Mengeksplorasi tubuh pasangan adalah sebuah aktivitas yang mengasyikkan. Namun adakalanya kita hanya terpatok pada area 'vital' pasangan Anda, bagi wanita mungkin hanya sekitar Miss V dan buah dada, dan Mr. P pada pria. Kalau selama ini hanya area tersebut yang Anda eksplorasi tentu berhubungan seks menjadi sesuatu yang membosankan.

Seperti halnya wanita, pria juga memiliki beberapa area rangsang yang cukup asyik untuk dijelajahi, coba temukan titik-titik sensitif pasangan Anda, dijamin bercinta akan menjadi sebuah pengalaman yang menakjubkan. So, tak ada salahnya Anda coba simulasi dareah sensitif pria saat akan mulai bercinta:

1. Rambut dan kepala

Setiap sentuhan lembut akan selalu membangkitkan libido seorang pria. Pria akan merasa nikmat saat Anda meremas rambut dan memijat kepalanya dengan permainan jari-jari Anda. Sentuhan dan pijitan lembut dikepala akan membuatnya merasa lebih rileks dan lebih siap bercinta. Berikan sebuah kecupan dikeningnya seiring dengan pijatan dan elusan lembut dikepala dan rambutnya.

2. Leher

Tak hanya wanita yang menyukai area ini disentuh, dan dicium dengan lembut, pria juga menyukai dimanja dengan sentuhan dan ciuman lembut bibir Anda pada bagian bawah dagunya dan sekitar leher bagian depan.

3. Telinga

Tubuh yang bersih selalu membuat bercinta jadi lebih nikmat, bahkan kebersihan telinga juga sangat mempengaruhi percintaan Anda, karena seperti halnya telapak kaki telinga sangat sensitif sekali terhadap rangsangan. Jika telinga kita bersih pasti kita ingin merasakan nikmatnya sebuah gelitikan lidah di telinga, bahkan sebuah bisikan mesra dan tiupan-tiupan kecil pun bisa membuat pria melambung.

4. Punggung

Berbaring telungkup dan membiarkan pasangan Anda memijat lembut punggung Anda dengan jemarinya akan memberikan rasa nikmat yang luar biasa. Menggosok dan memijat ataupun mencium punggung Anda akan memberikan rasa rileks dan menyegarkan gairah Anda, karena kita tahu punggung merupakan salah satu tempat berkumpulnya saraf-saraf pusat berada. So girl, gunakan jari dan bibir Anda untuk mengelusnya!

5. Puting

Puting, area yang sangat sensitif pada wanita. Namun juga area yang bakal bakal membuat beberapa pria akan merasakan rangsangan yang luar biasa saat putingnya dipermainkan, dicium ataupun dihisap.

6. Jari

Jangan pernah takut membiarkan jari-jari Anda dihisap pasangan, menghisap jari sama halnya seperti pasangan Anda menghisap Mr. P Anda. So tak ada salahnya membiarkannya menghisap jari tengah Anda saat foreplay, and see what comes.

7. Perineum

Perineum terletak di antara scrotum dan anus. Elusan dan pijatan lembut memberikan banyak sensasi fantastis. Saat Anda dan pasangan mulai pada bagian utama 'permainan' tuntun pasangan Anda untuk memberikan tekanan-tekanan lembut diarea ini. Karena perineum terletak diarea utama coba gunakan seluruh kreativitas untuk merangsang dan mencumbunya, terutama perhatikan scrotum (buah zakar) yang sangat mudah dirangsang.

So, giliran Anda para wanita memanjakan pasangan pria Anda! Jangan biarkan kehidupan seksual Anda berjalan hambar. Man, you'll be surprised at how much you'll like it! (askmen/rita)

Ukuran Penis Ditentukan dari Kebiasaan

2008-07-14T18:06:00.001-07:00

Tak bisa disangkal ukuran penis mempengaruhi rasa percaya diri pria, walaupun tak semua rasa percaya diri diukur dari besar kecilnya Mr.P. Terlebih dengan adanya mitos yang beranggapan penis besar lebih baik itu dibanding penis berukuran mini.

Padahal besar kecil penis itu relatif dan berbeda-beda sesuai dengan usia, ras, faktor genetik, kondisi fisik, dan beberapa hal lainnya. Belum ada penelitian yang yang dengan untuk memperbesar penis dan akibatnya. Jadi sebenarnya usaha memperbesar penis itu lebih banyak bersifat sugesti saja.

Berdasarkan penelitian ukuran alat vital pria Indonesia berada antara 12-16 cm, dengan rata-rata sekitar 12 cm. Bandingkan dengan pria Amerika dengan rata-rata sekitar 15 cm dan pria Brasil dengan rata-rata 15,5 cm. Bahkan pria Afrika 17 cm.

Mengapa bisa berbeda? apakah yang menyebabkan ukuran ini berbeda. Perbedaan warna kulit terjadi karena adanya perbedaan letak geographies, dan perbedaan postur tubuh karena perbedaan makanan yang dikonsumsi.

Lantas apa yang menyebabkan perbedaan ukuran alat vital? Apakah ras memegang peranan penting? Ternyata tidak. Ada beberapa hal yang harus dirubah pada pria Indonesia, dan itu harus dimulai sejak masih dalam kandungan.

Cobalah kita amati apa yang membuat ukuran pria Indonesia berbeda, bisa jadi pola perilaku kebiasaan yang mempengaruhi ukuran Mr.P.

Konsumsi Zinc pada masa hamil. Kebutuhan akan zinx sangat mempengaruhi perkembangan organ reproduksi, kurangnya konsumsi zinc akan mempengaruhi perkembangannya secara optimal. Sayangnya kesadaran mengkonsumsi zinc sangat rendah sekali di kalangan ibu hamil. Selain itu konsumsi Zinc harus dikonsultasikan ke dokter selama ibu mengandung.

Makanan pokok. Nasi adalah makanan utama orang Indonesia, padahal semasa pertumbuhan perlu lebih banyak makan protein bukan karbohidrat. Makanya yang terjadi adalah badan anak-anak kita gemuk tapi tidak bertulang besar. Akibatnya, penis tidak berkembang optimal, apalagi nasi memngandung unsur salah satu enzim yang menghambat penyerapan Zinc dalam tubuh. Kurangnya asupan Zinc ditambah konsumsi nasi dalam jumlah banyak namun kebutuhan akan protein daging-dagingan terbilang minim. Hal ini akan menyebabkan perkembangan penis yang terhambat.

Kebiasaan Celana Dalam. Memakai celana dalam ketat sepanjang hari bukan sesuatu yang baik, cobalah hindari memakai celana terlalu ketat, menggantinya dengan celana pendek dan longgar akan lebih baik bagi pertumbuhan dan peredaran darah disekitar area vital. Cobalah biarkan penis Anda hanya tertutup celana pendek longgar, sehingga perkembangannya lebih optimal.

Faktor Sunat. Jangan sunat pada usia masih dalam pertumbuhan, biarkan kulit penis dan penis berkembang lebih dulu. Usia yang tepat saat sunat antara 13-14 tahun. Sunat pada usia dini membuat kulit penis tertarik yang menyebabkan perkembangannya tidak optimal. Kita bisa mencontoh kebiasaan unik bangsa Afrika, khususnya Arab-Sudan, yang sejak remaja sampai dewasa selalu memijat penis mereka, sehingga tidak heran bangsa Afrika dikenal sebagai bangsa ber-penis besar.

Jadi bukan ras yang membedakan ukuran penis, tetapi karena 4 faktor di atas. Jadi jangan pernah minder dengan ukuran Anda, kita bisa membiasakan hal ini mulai dari buah hati kita bukan. (mydoc/rit)

Ukur Ereksi dengan Indeks IIEF

2008-07-14T18:05:00.001-07:00

Untuk mengetahui apakah fungsi ereksi normal atau tidak untuk berlangsungnya hubungan seksual yang memuaskan, diperlukan suatu penilaian.

Ada beberapa cara untuk memeriksa dan menilai fungsi ereksi, mulai dari cara yang sederhana sampai yang canggih dengan menggunakan alat bantu.

Sebagai langkah awal, cara sederhana yang dapat digunakan adalah dengan menjawab sejumlah pertanyaan yang disebut International Index of Erectile Function (IIEF). IIEF terdiri dari 15 pertanyaan yang menyangkut ereksi, orgasme, ejakulasi, dorongan seksual dan kepuasan seksual.

Setiap pria dapat menilai fungsi ereksinya sendiri dengan menjawab pertanyaan tersebut dan memberi nilai pada jawaban yang telah disediakan. Dengan menjumlah semua nilai jawaban, didapatkan nilai yang menunjukkan bagaimana keadaan fungsi ereksinya.

Dari 15 pertanyaan tersebut, kemudian diambil lima pertanyaan yang dianggap cukup mewakili semua pertanyaan, sehingga disebut IIEF-5. Berikut adalah lima pertanyaan tersebut, dengan pilihan jawaban dan nilainya masing-masing.

Selama 6 bulan terakhir:

1. Bagaimana derajat keyakinan Anda bahwa Anda dapat ereksi serta terus bertahan untuk melakukan hubungan seksual?
(1). Sangat rendah
(2). Rendah
(3). Cukup
(4). Tinggi
(5). Sangat tinggi

2. Pada saat Anda ereksi setelah mengalami perangsangan seksual, seberapa sering penis Anda cukup keras untuk dapat masuk ke dalam vagina pasangan?
(0). Tidak melakukan hubungan seksual
(1). Tidak pernah atau hampir tidak pernah
(2). Sesekali (kurang dari 50%)
(3). Kadang-kadang (sekitar 50%)
(4). Sering (lebih dari 50%)
(5). Selalu atau hampir selalu

3. Setelah penis masuk ke dalam vagina pasangan Anda, seberapa sering Anda mampu mempertahankan penis tetap keras?
(0). Tidak melakukan hubungan seksual
(1). Tidak pernah atau hampir tidak pernah
(2). Sesekali (kurang dari 50%)
(3). Kadang-kadang (sekitar 50%)
(4). Sering (lebih dari 50%)
(5). Selalu atau hampir selalu

4. Ketika melakukan hubungan seksual, seberapa sulitkah mempertahankan ereksi sampai ejakulasi?
(0). Tidak melakukan hubungan seksual
(1). Sangat sulit sekali
(2). Sangat sulit
(3). Sulit
(4). Sedikit sulit
(5). Tidak sulit

5. Ketika Anda melakukan hubungan seksual seberapa sering Anda merasa puas?
(0). Tidak melakukan hubungan seksual
(1). Tidak pernah atau hampir tidak pernah
(2). Sesekali (kurang dari 50%)
(3). Kadang-kadang (sekitar 50%)
(4). Sering (lebih dari 50%)
(5). Selalu atau hampir selalu

Dengan menjawab pertanyaan di atas dan memberinya nilai masing-masing, setiap pria dapat mengetahui bagaimana fungsi ereksinya.

Jumlah keseluruhan nilai terentang antara 1-25. Semakin tinggi nilai, semakin baik fungsi ereksi. Bila jumlah nilai 20 atau lebih, berarti fungsi ereksi normal. Nilai 10 atau kurang menunjukkan terjadi disfungsi ereksi yang sedang atau berat.

Kalau mendapatkan nilai fungsi ereksi Anda kurang, jangan cemas dan jangan panik. Namun, jangan biarkan begitu saja, dan jangan pula kemudian berupaya dengan cara yang tidak benar.

Anda perlu mendapat pemeriksaan lebih jauh untuk mengetahui apa penyebab gangguan ereksi yang terjadi. Setelah itu barulah dapat ditentukan pengobatan atau tindakan yang benar.

Selera Selingkuh Para Wanita

2008-07-14T18:04:00.002-07:00

Wanita cenderung memilih pria yang dominan, kuat, dan tidak pilih-pilih dalam berhubungan intim untuk urusan selingkuh singkat. Hanya saja, ketika mempertimbangkan hubungan jangka panjang, wanita sepertinya memilih pria yang penuh kasih, sensitif, dan monogami. Demikian riset yang dilakukan Human Nature.

Riset tersebut memberikan gambaran dua pola dasar pria yang didiskripsikan sebagai cad (si kurang ajar) dan dad (ayah). Dijelaskan, wanita secara konsisten memilih dad sebagai pasangan jangka panjang. Namun, ketika hubungan itu pendek, wanita cenderung memilih si cad.

Meskipun ada fakta daya tarik kuat pada cad terhadap wanita, Dr Daniel J Krunger dari University of Michigan di Ann Arbor memberikan saran kepada para pria untuk menerapkan kepribadian "kuda hitam".

"Cad adalah tipikal pria berposisi kuat dan pemimpin, seperti pemimpin perusahaan, atau bintang olahraga. Namun, kenyataannya hanya minoritas pria yang punya kategori seperti itu," katanya.

Dia melanjutkan, menjadi pria dominan, sangat sukses, dan tidak pilih-pilih dalam berhubungan seks adalah sulit dipalsukan. "Tidak semua pria selalu sukses menjadi cad. Anda tidak akan mendapat banyak kencan dengan bertingkah seperti orang brengsek,"ujarnya memperingatkan. (via)

Pandangan yang Salah Tentang Sex Seorang Perempuan:

2008-07-14T18:04:00.001-07:00

Vagina seorang perempuan akan menjadi longgar bila telah melahirkan secara normal. Pandangan ini adalah sangat salah, karena lubang vagina pada dasarnya adalah sangat kecil dan sangat elastis sehingga dari lubang yang sedemikian kecil mampu melewatkan tubuh seorang bayi. Dan selain itu, waktu masa Idah selama 40 hari, sudah cukup untuk memulihkan kembali kondisi dari vagina seorang perempuan menjadi normal kembali.

Pemikiran: dengan alasan bahwa vagina istrinya tidak lagi nikmat karena telah longgar disebabkan oleh telah melahirkan secara normal, seorang laki-laki pergi ke pelacur, dan katanya vagina pelacur tersebut lebih nikmat dari vagina istrinya yang telah melahirkan tersebut, padahal tanpa diketahui oleh laki-laki tersebut, si pelacur sudah melahirkan hingga 3 (tiga) sampai 5 (lima) orang anak, sekalipun pelacur tersebut adalah ABG (Anak Baru Gede) alias pelacur belasan tahun, dan selain itu, vagina si pelacur telah dipakai oleh sekian ribu laki-laki.

Kesimpulannya: vagina perempuan tidak berubah setelah melahirkan, terbukti, laki-laki tidak bisa membedakan yang mana yang belum pernah melahirkan dan yang mana telah melahirkan secara normal bahkan hingga 5 (lima) kali.

Keindahan payudara akan menjadi rusak bila telah menyusui bayi. Pandangan ini adalah sangat salah, karena sebagaimana dengan yang terjadi pada vagina di atas.

Keindahan payudara akan menjadi rusak bila dipegang-pegang oleh laki-laki. Pandangan ini juga salah, karena payudara sebagaimana bagian tubuh yang lainnya tidak akan menjadi rusak hanya bila dipegang-pegang, bahkan diremas-remas sekalipun, dan bentuk payudara adalah sebagaimana bentuk pertama kali payudara tersebut tumbuh pada umur belasan tahun, kebanyakan payudara modelnya adalah turun atau menggantung, dan sangat langka yang bentuknya tegak seperti mangkok, memang, bila menyusui, ukuran payudara akan membesar sedikit dan kembali menjadi ukuran normal kembali setelah selesai masa menyusui.

Payudara yang baru pertama kali diremas, ketika diremas akan terasa seperti meremas sekantong beras, dan itu untuk petama kali dan terakhir kalinya.

Selaput dara bisa robek apabila seorang perempuan tersebut terjatuh, naik sepeda, naik kuda, ikut seni bela diri, dll. Hal tersebut adalah sangat tidak benar, karena letak selaput dara adalah ± 4 cm dari mulut vagina, selain itu, selaput dara sebagaimana vagina dan uterus sangat terlindung oleh tulang pinggul, yang mana tulang pinggul terdapat ± 0,5 cm dari mulut vagina, berarti selaput dara masih lebih kedalam lagi sejauh ± 3,5 cm, dan hal tersebut sangat-sangat cukup untuk melindungi selaput dara. Selain itu, karena lubang vagina adalah sangat kecil, maka demikian pula dengan lubang pada selaput dara, ukuran jari kelingking dari seorang perempuan sudah sangat cukup besar untuk bisa merobek selaput dara, apa lagi ukuran kelamin laki-laki yang diameternya mencapai ± 4 cm lebih.

Memang, ada kasus atau kadang-kadang, bahwa selaput dara itu adalah sangat elastis, tetapi itu adalah sangat jarang, selain itu, ukuran kelamin laki-laki sudah sangat cukup besar untuk merobek selaput dara sekalipun selaput daranya tersebut adalah sangat elastis. Adapula issue bahwa pada coitus pertama kali tidak akan berdarah, karena perempuannya dalam keadaan gairah sex yang sangat tinggi, issue itupun tidak benar, karena basahnya vagina tidak melunakkan selaput dara sehingga selaput dara menjadi lebih elastis.

So... bila perempuan melakukan coitus pertama kali pasti berdarah sekalipun sedikit, dan bukan coitusnyalah yang menimbulkan rasa sakit pada perempuan pada pertama kali coitus, tetapi peristiwa robeknya selaput daralah yang menimbulkan rasa sakit pada perempuan yang baru pertama kali melakukan coitus. Hal lain, yang sering terjadi pada perempuan pertama kali melakukan coitus, seringkali terjadi peristiwa yang dalam istilah di Jakarta disebut dengan 'peret' atau masih rapat.

Hal tersebut terjadi bukan karena selaput daranya masih utuh, tetapi karena seorang perempuan yang baru pertama kali melakukan coitus menjadi stress dengan sebab sebab antara lain karena ketidak tahuannya tentang coitus yang sebenarnya, juga membayangkan lubang vagina yang sedemikian kecil harus kemasukan penis yang sedemikian besar, dll. penyebab stress lainnya.

Kejadian tersebut terjadi karena otot-otot pinggul yang terletak didekat mulut vagina menegang (atas dan bawah) yang disebabkan oleh stressnya perempuan tersebut, sehingga penis mengalami kesulitan dalam penetrasi kedalam vagina. So... 'peret' atau masih rapat tersebut bukan karena selaput masih utuh tetapi karena tegangnya otot-otot tulang pinggul yang terdapat di dekat mulut vagina. Hal tersebut dapat dihilangkan dengan membuat perempuan tersebut menjadi relax dalam melakukan coitus pertama kalinya tersebut.

Sesungguhnya ukuran kelamin laki-laki, seberapapun ukurannya mampu memberi kenikmatan yang sama terhadap seorang perempuan dalam coitus, karena vagina adalah sangat elastis, tetapi ada panjang minimal dari penis, yakni minimal kira-kira 4 cm, karena bagian yang paling sensitif dari vagina berada pada posisi kira-kira 4 cm dari mulut vagina, penis yang lebih pendek dari 4 cm tidak akan memberi 'rasa' kepada seorang perempuan dalam suatu coitus.

Vagina pada dasarnya dalam kondisi biasa mampu menampung panjang penis hingga 8 cm, tetapi, sekali lagi, karena vagina adalah sangat elastis, maka vagina mampu menampung penis hingga sepanjang 20 cm, lebih dari ukuran itu dapat menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman dalam coitus. Standart diameter yang mampu diterima vaginapun memiliki jangkauan yang luas, sekalipun diameter penis hanya sekitar 1 cm, ukuran tersebut masih mampu untuk memberi 'rasa' kepada seorang perempuan dalam suatu coitus, tetapi ukuran standart penis adalah kira-kira 4 cm sampai 5 cm. Saya tidak tahu ukuran maksimum dari penis yang mampu diterima oleh vagina, tetapi berapapun ukuran penis, mau besar atau kecil, mau panjang atau pendek, memberikan 'rasa' yang sama kepada seorang perempuan dalam suatu coitus, tetapi ukuran lebih mempengaruhi psikologis atau kejiwaan bukan pada realitanya, realitanya rasanya adalah sama saja.

Cara Mencari calon istri yang masih perawan

2008-07-14T18:02:00.000-07:00

Mencari calon istri yang masih perawan itu penting (pengecualian untuk orang yang kehilangan keperawanan karena kecelakaan atau diperkosa), karena status keperawanannya menunjukkan kepribadian dia sebenarnya. Jika si cewek sanggup menjaga keperawanan sampai menikah, berarti paling tidak dia bisa menjaga kehormatan & dirinya.

Kalau kita mendapati istri kita sudah tidak perawan lagi di malam pertama, kita pasti merasa tertipu (jika tidak tahu sebelumnya) dan akan khawatir suatu saat istri kita akan selingkuh, kita merasa dikhianati, dan merasa tidak percaya 100% kepada istri kita.

Berikut ini Tips mencari calon istri yang masih Perawan.

Tips ini Meskipun tidak menjamin 100%, tapi ada baiknya kita lebih berhati-hati dalam mencari calon pendamping hidup

1. Perhatikan tingkah lakunya, cara bicaranya, cara berpakaian, jika si cewek terkesan nakal, trus sering berpakaian terlampau seksi maka peluang perawannya semakin kecil.

2. Lihat pergaulannya, teman-temannya, dan kondisi keluarganya. Apakah dia bergaul dengan orang baik-baik atau tidak. berasal dari kaluarga baik-baik atau tidak.

3. Mencari tau masa lalunya, kita bisa tanya-tanya ke temen dekatnya atau orang2 yang sudah mengenalnya lebih lama

4. Cari cewek yang kuat agamanya (sholehah). Biasanya seorang cewek yang alim bisa menjaga dirinya karena merasa diawasi Tuhan dimanapun dia berada.

5. Kalo mau lebih aman lagi, cari cewek yang belum pernah pacaran, karena seringkali keperawanan seorang cewek direnggut oleh mantan pacarnya sendiri.

Contoh ideal seorang cewek yang peluang perawannya sangat besar adalah tokoh Aisyah di film Ayat-Ayat Cinta. Aisyah tidak pernah pacaran, mengerti agama (sholehah), cantik, kaya.

Biasanya orang yang baik-baik jodohnya juga baik-baik karena pergaulannya dengan orang baik-baik pula.

Kalau menurut Islam memilih calon istri sebaiknya berdasarkan:

1. Agamanya (pilih yang seiman dan mengerti serta menjalankan syariat agama/sholehah)

2. Yang masih gadis (karena akan lebih menentramkan dan bukti kalau dia wanita adalah gadis baik2 yg bisa menjaga kehormatannya)

3. Yang subur/bisa menghasilkan banyak keturunan

4. Karena Kecantikannya.

52 Kiat Agar Suami Disayang Isteri

2008-07-14T18:00:00.000-07:00

1. Berhiaslah untuk isteri anda sebagaimana anda senang apabila ia berhias untuk anda.

2. Merayu isteri dan mencandainya.

3. Mempergaulinya dengan lemah lembut dan kasih sayang.

4. Penuhi kesenangannya untuk berbicara dan bercakap-cakap (bercengkerama).

5. Panggillah isteri dgn nama kesukaannya.

6. Jauhilah sikap emosional dan tempramental.

7. Berilah isteri anda rasa aman dan tenang.

8. Membuatnya gembira dengan pemberian yang mengejutkan.

9. Masuklah ke dalam rumah dengan wajah berseri-seri dan tersenyum.

10. Berlemahlembutlah dalam berbicara.

11. Bicarakanlah sesuatu yang menyenangkannya.

12. Memujinya di hadapan keluarga anda dan keluarganya.

13. Menghargai penampilannya.

14. Berikanlah hadiah (romantis) semisal bunga atau selainnya sebagai penguat cinta diantara keduanya.

15. Hilangkanlah kejenuhan rutinitas sehari-hari dengan bertamasya (rihlah) atau selainnya.

16. Terimalah kekurangan-kekurangannya karena tidak ada manusia yang sempurna.

17. Jagalah diri dari perkara-perkara sepele yang dapat bertumpuk menjadi masalah besar.

18. Bantulah isteri anda dalam urusan-urusan rumah tangga.

19. Jangan kikir dengan perasaan anda. Ekspresikan perasaan anda kepadanya dengan kelembutan dan kejujuran.

20. Hargai akal dan buah pemikirannya.

21. Selalulah berbaik sangka kepada dirinya.

22. Bangkitkanlah perasaannya bahwa ia adalah wanita yang ideal bagi anda.

23. Bantulah ia meningkatkan kemampuannya.

24. Jagalah perasaannya terutama di saat haidh dan hamil.

25. Bantulah dirinya di dalam mengurusi anak-anak.

26. Hormati keluarganya, berbuat baik kepada mereka dan tidak melarangnya untuk mengunjungi keluarganya.

27. Makan bersama di rumah atau tempat lain yang tenang dan aman dari fitnah.

28. Berikan pujian dan sanjungan kepada dirinya.

29. Jagalah rahasianya dan janganlah menyebarkannya.

30. Jagalah hak-haknya dan janganlah menyia-nyiakannya.

31. Berbuat adillah kepada dirinya.

32. Perlakukanlah dirinya dengan baik dan lemah lembut.

33. Bersikaplah realistis dan jadikanlah dirinya sebagai isteri yang ideal bagi anda.

34. Bekerja sama dengannya di dalam ketaatan kepada Allah.

35. Janganlah anda terlalu sering meninggalkan dirinya dan rumah.

36. Yang lalu biarlah berlalu dan jangan suka mengungkit-ungkit kesalahan yang telah berlalu.

37. Jangan memberikan peluang kepada orang lain untuk mencampuri urusan rumah tangga anda.

38. Jauhi motivasi yang buruk tatkala menikah.

39. Jagalah kesehatannya secara intensif.

40. Ajaklah isteri anda ke dalam kebahagiaan anda.

41. Kirimlah surat kepadanya apabila anda jauh darinya.

42. Jelas dan tidak tergesa-gesa apabila anda meminta sesuatu padanya sehingga dia faham dan tidak bingung dengan apa yang anda inginkan.

43. Maklumilah kecemburuannya dan maafkanlah.

44. Bantulah dirinya di dalam menghadapi persoalan-persoalan yang menyusahkan dan membosankan.

45. Ikutilah petunjuk Islam ketika isteri anda berpaling.

46. Jangan menganggap diri anda selalu benar.

47. Mengikuti petunjuk Islam tatkala melakukan hubungan intim.

48. Tidak "mendatangi" isteri dari dubur atau tatkala haidh.

49. Menjaganya dari pandangan-pandangan jahat manusia.

50. Memberinya anggaran khusus selain biaya hidup sehari-hari.

51. Nikmatilah nikmatnya lupa terutama yang berkaitan dengan musibah-musibah yang menyedihkan, kesalahan-kesalahan dan perilaku isteri di masa lalu.

52. Janganlah anda menunggu-nunggu mukjizat, karena isteri anda adalah unik dengan karakternya dan janganlah anda memaksanya berubah sekehendak anda. Terimalah dirinya apa adanya, tutuplah mata dari kelemahankelemahannya dan bukalah mata dari kelebihan-kelebihannya. Insya Allah isteri anda akan semakin mencintai anda.

Perilaku Menyebalkan Pria di Ranjang

2008-07-14T17:59:00.001-07:00

Selalu ada saja hal yang membuat wanita merasa tak nyaman saat berhubungan seks, berikut ini empat tingkah laku seksual pria yang tak nyaman bagi wanita versi Jane Magazine.

Meniup Miss V

Banyak wanita mengeluh tak menyukai pasangan mereka meniup area genital mereka, pria berpikir meniup area vagina saat berhubungan seks akan meningkatkan rangsangan, frankly it's wrong!

You know men, sebenarnya wanita tak menyukai perilaku seperti itu, meniup area pribadi wanita bukanlah hal yang nyaman, bahkan beberapa wanita merasa jengah dengan perilaku ini.

Bayangkan jika seseorang meniup telinga Anda dalam keadaan basah, bukan hal yang enak bukan? dan Anda akan mengerti kenapa wanita tak menyukainya. Mengapa pria melakukan hal itu? karena mereka berpikir hal tersebut akan menggelitik wanita, membuatnya terangsang bahkan beberapa pria mengaku meniup miss V agar area tersebut cepat kering.

So, jika ingin membuat pasangan Anda senang dan nyaman kenapa tak mencoba menggelitik area lain, misalnya kaki atau ketiak, karena tak semua wanita menyukai area clitoris mereka ditiup.

Bertanya Sesuatu yang Tak Nyaman

Hal lain yang sangat mengganggu wanita adalah saat pria bertanya: "apakah kau sudah mencapai klimaks? seorang wanita mengetahui apakah pria telah meraih klimaks atau menikmati dirinya sendiri, jadi mengapa pria tak mencoba melakukan hal yang sama?

Pengalaman meraih orgasme wanita sangat berbeda dibandingkan pria. Seorang wanita harus menyerahkan dirinya sepenuhnya untuk meraih orgasme penuh. Pertanyaan, "Kau sudah puas?" disaat waktu berhubungan seks, sebuah hal yang sangat menggangu dan tak nyaman untuk beberapa wanita.

Mendorong kepala ke bawah

Lelaki sangat menyukai oral seks, mereka menyukai submissive position (posisi patuh) dimana seorang wanita melakukan oral seks. Tak semua wanita menyukai melakukan oral seks, meskipun banyak juga yang menyukainya, namun jangan pernah sekalipun memaksa pasangan Anda melakukan oral seks, seperti yang dilakukan Joe Pesci pada Sharon Stone di film CASINO, menyorongkan kepalanya ke area genital Anda bukan sebuah hal yang menyenangkan bukan? Hal paling memalukan yang dilakukan seorang pria. Hanya sekitar 0,5% dari populasi wanita yang menyukai hal tersebut.

Kebiasaan buruk lain yang menggangu wanita adalah meninggalkan kondom bekas setelah berhubungan, kondom memiliki pembungkus yang dapat Anda gunakan kembali untuk membungkus dan membuangnya.

Kondom bekas harus segera dibuang setelah pakai, bukan hal yang berat bukan? Selain juga menunjukkan respek pada pasangan Anda dan juga diri Anda sendiri. Tunjukkan perilaku bijak dan sembunyikan aktivitas seksual buruk Anda dari orang lain.

Memakai kaos kaki saat bercinta

Wanita tak menyukai seorang pria mengenakan kaos kaki saat mereka diranjang, memberi kesan jika mereka tak peduli dengan apa yang mereka kenakan, meskipun hanya sepasang kaos kaki. Bayangkan, tentu tak enak bukan bercinta dengan wanita yang masih mengenakan pakaian, kaos kaki, aksesori rambut, so begitu juga dengan wanita.

Bercinta akan semakin menggetarkan jika Anda dan pasangan sama-sama telanjang bulat, melepasakan diri secara total. Dan kaos kaki? sepele memang, tapi wanita merasakan perbedaan dengan hal itu. So, tak ada salahnya melepas kaos kaki saat bercinta, mudah bukan? (askmen/rit)

Bagian Paling Sensitif Pada Wanita Berdasarkan Warna Kulit

2008-07-14T17:57:00.000-07:00

Wanita merupakan makluk yang indah dan diciptakan untuk mendampingi Pria. Wanita dalam kehidupan ini memiliki kondisi yang berbeda-beda dan dicipptakan dengan bermacam warna kulit yang berlainan. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, memiliki keistimewaaan dan kenikmatan rasa yang berbeda.
Dalam hal seks, seorang pria apabila mengginginkan istrinya mengalami kepuasan dalam berhubungan seks , haruslah mengetahui secara pasti keingginan pasangannya. Memang keningginan untuk dimanja dan disayang merupakan keingginan mendasar tiap wanita. Oleh karenannya untuk membahagiakannya seorang pria harus pintar-pintar mengambil hati dan mengerti keingginan istrinya.

Menurut kitap jawa “Bataljemur Adammakna“,seorang pria jika ingin memberikan kepuasan seks pada istrinya, terlebih dahulu harus mengetahui bagian-bagian khusus yang paling sensitif dari tubuh istrinya. Jika hal tersebut sudah diketahui maka dalam berhubungan seks akan lebih mudah baginya untuk memberikan kepuasan birahi dan kenikmatan maksimal pada istrinya.

Seperti telah diterangkan di atas bahwa wanita diciptakan dalam berbagai macam warna kulit yang berbeda. Bagi seorang wanita warna kulit bisa memberitahukan dimana bagian tubuhnya yang paling peka dan sensitif. Menurut kitap jawa “Bataljemur Adammakna” berikut ini bagian-bagian tubuh paling sensitif wanita berdasarkan warna kulitnya.

WANITA BERKULIT PUTIH

Wanita berkulit putih menurut kitap ini memiliki bagian sensitif pada seluruh tubuhnya dan kalau diraba akan menghantarkan kepuasan padanya. Namun demikian ada bagian-bagian tertentu yang paling sensitif yaitu pada bagian batang paha bagian dalam sampai pangkalnya, kedua payudaranya serta bibirnya. Kalau anda ingin bercinta dengan istri anda yang berkulit putih ini, mulailah dengan mencium bibirnya, kemudian merambat kebawah rabalah kedua buah dadanya dan rabalah bagian pahanya sebelah dalam. Dengan perlakukan anda tersebut maka istri anda yang berkulit putih ini akan tidak mampu melepaskan kenikmatan yang telah dirasanya.

WANITA BERKULIT KUNING

Wanita berkulit kuning bagian tubuhnya yang paling sensitif terletak di batang lehernya, daerah sekitar susu menuju perut bagain bawah dan punggungnya. Untuk wanita ini mulailah bercinta dengan menciumi batang lehernya terutama pada bagian bawah dagu dan tengkuk. Kemudian berpindahlah ke belahan buah dadanya ( bukan buah dadanya ) lalu ke arah perut. Rasakan getaran pasangan anda saat anda menciumi daerah sekitar perutnya hingga daerah anak rambut di daerah vaginannya. Bisa dipastikan bahwa pasangan anda akan sangat menikmatinya

WANITA BERKULIT KEMERAHAN

Seperti wanita berkulit putih wanita berkulit kemerahan akan bergejolak birahinya jika dirangsang pada bagian susunya dan paha sebelah dalamnya. Kelebihan wanita berkulit kemerahan adalah wanita ini sangat sensitif bila disentuh bagian pantatnya. Untuk bercinta dengan wanita berkulit kemerahan anda bisa memulainya dari kakinya. Sentuhlah kakinya dan ciumilah kecil, kemudian naikkan tangan anda menuju kedua pahanya. Saat anda menciumi bagian pahanya jangan lupa untuk meremas pantatnya. Bisa dipastikan wanita ini akan kelejotan dan senang dengan apa yang anda lakukan. Selanjutnya anda bisa naik ke bagian atas tubuhnya dan seterusnya.

WANITA BERKULIT HITAM MANIS

Wanita berkulit hitam manis berbeda dengan wanita yang disebutkan diatas, wanita jenis ini bagian sensitifnya hanya berpusat di daerah sekitar kemaluannya. Jika istri anda berkulit hitam manis maka anda harus pandai bermain-main di daerah ini sebelum melakukan hal yang utama. Anda bisa pergunakan jari-jari anda, atau bibir dan lidah anda. Setelah istri anda sudah “panas” barulah anda melakukan hal yang utama. Bila hal ini yang anda lakukan maka istri anda akan terkapar puas.

Begitulah yang disebutkan dalam kitap jawa “Bataljemur Adammakna”. Namun semua itu tentu tidaklah 100% harus demikian. Bagaimanapun itu juga tergantung dengan cara anda membagi cinta dengan pasangan anda untuk menciptakan hubungan seks yang berkualitas dan harmonis. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Tips Jitu Memainkan Lidah di Miss V

2008-07-14T17:56:00.001-07:00

1. Jangan langsung mengarah ke target utama tetapi cobalah bermain sesaat di sekitar miss v pasangan anda, misalnya di paha bagian dalam atau selangkangan.

2. Cobalah melompat dengan lidah anda antara selangkangan kiri ke kanan atau sebaliknya dengan hanya mengenai miss v pasangan anda dengan ujung lidah dan sekejab saja lakukan ini maksimal 3 kali, karena lebih dari itu kepala anda akan keburu dijepit paha pasangan anda.. he he he!
3. Lalu mulailah sapu permukaan miss v dr arah bawah menuju atas tepat di bagian klitorisnya mainkan ujung lidah anda setelah itu coba tekan2 dan mainkan pola membelah pada bagian belahan miss v pasangan anda.

4. Setelah permainan mencapai tahap brutal (ditandai dengan erangan dan goyangan pantat pasangan yg mulai membabi buta), mainkan lidah anda di sekujur miss v dengan gerakan lidah membentuk huruf - huruf dari alphabetical yaitu mulai huruf a hingga z… dijamin belum sampai huruf J pasangan anda telah sukses menyemprotkan air surganya.

5. sesekali diselingi dengan isepan ke dalam mulut miss v juga boleh, tapi ingat janga terlalu buas sampai di gigit kuat - kuat, bisa - bisa setelah ronde ini miss v nya jadi perih dan anda pun sukses tidak mendapat bagian anda.

Mastrubasi Pada Perempuan

2008-07-14T17:54:00.002-07:00

Gairah seks perempuan memiliki perbedaan yang signifikan dengan gairah seks yang dimiliki oleh lelaki. Sebagian besar perempuan, mampu mengatasi gairah seksualnya. Perempuan memang cenderung dapat meredam gairah seksualnya dibanding kaum lelaki.

Meski begitu, terkadang gairah seksual kalangan perempuan selalu muncul di saat-saat tertentu. Situasi sangat berperan penting dalam membangkitkan gairah seks tersebut. Misalnya, di saat perempuan menonton film yang sangat romantis, mendengarkan cerita-cerita yang erotis dan juga penuh keromantisan, atau dengan membaca buku-buku yang mengedepankan tema romantis dan banyak lagi yang bisa menyebabkan hasrat tersebut bangkit.

Munculnya gairah seksual perempuan yang datang secara tiba-tiba, tentunya merupakan sebuah anugerah dan suatu hal yang alamiah. Jika kebetulan kalangan perempuan memiliki pasangan, tentu saja tak menjadi masalah yang berarti. Namun, bagaimana jika perempuan tersebut adalah single alias tanpa pasangan.

Sebagian orang masih menganggap masturbasi adalah hal yang tabu. Apalagi, menurut sebagian pandangan kaum perempuan. Namun, sesungguhnya masturbasi itu masih jauh lebih baik dibandingkan dengan penyaluran gairah seksual yang salah. Maksudnya salah, adalah dengan menyalurkan gairah seksual kepada sembarang lelaki. Tanpa tahu asal usul pasti dan riwayat kesehatannya. Dengan kata lain, penyaluran gairah seksual dengan cara-cara free sex.

Ada beberapa cara masturbasi yang bisa dilakukan oleh perempuan. Biasanya, perempuan selalu menggunakan alat bantu untuk hal yang satu ini. Bisa berupa alat bantu seks alias sex toys, atau bahkan hanya dengan menggunakan guling atau tangan saja. Namun, Sebelum melangkah kearah itu, sebaiknya perempuan harus mengenali terlebih dahulu area genitalnya yang akan dirangsang saat aktifitas masturbasi terjadi.

Pertama, ada area sensitif klitoris. Ini adalah titik sensitif yang paling penting jika kalangan perempuan ingin melakukan masturbasi. Caranya, rangsang area ini dengan lembut. Bayangkanlah fantasi yang se-romantik mungkin dengan pasangan idaman anda.

Kedua, area puting payudara, ini area yang sangat sensitif jika dirangsang. Ketiga, g-spot. G-spot ini terletak sekitar tiga senti dari mulut vagina. Namun, area ini tidak dianjurkan untuk dirangsang jikalau belum pernah terjadi penetrasi sebelumnya di dalam vagina, alias masih perawan. Karena aktifitas perangsangan ini akan menyebabkan sobeknya selaput dara.

Tak hanya itu, ada juga area yang disebut Labium Mayora. Yakni suatu tempat atau titik kecil di dinding depan vagina, kira-kira sepertiga dari pintu luar vagina Titik atau daerah ini jika distimulasikan, akan memberi rangsangan yang sangat kuat terhadap perempuan, demikian menurut ahli terapi seks Joel D.Block, Ph.D, dalam bukunya yang berjudul Secrets of Better Sex.

Selain itu, ada juga leher. Perabaan yang lembut di leher sangat membantu menaikkan gairah dengan cepat. Gunakan tangan yang bebas untuk mengelus leher dan kemudian perlahan turun kearah payudara. Namun, yang tak kalah pentingnya, adalah otak. Karena, otak manusia adalah pusat dari gairah seksual itu, disitulah letak asal mula gairah terjadi.

“Otak adalah bagian paling sensual dari zona erotis perempuan,” tutur Steve Cappelini, penulis Massage for Dummies, a Reference for the Rest of Us. Untuk itulah, sebelum menyalurkan hasrat seksual, alangkah lebih baik anda menyetel film-film yang romantis. Tentu saja, dengan terlebih dahulu menyulap suasana sekitar yang nyaman, agar anda bisa rileks dan santai. So, jangan takut untuk menyalurkan hasrat seksual anda yang terpendam.

Penetrasi Total, Posisi Cicak

2008-07-14T17:54:00.001-07:00

Posisi ini menempatkan pasangan perempuan di atas tubuh lelaki yang terbaring terlentang diatas pembaringan. Posisi cicak ini bisa dijadikan sebagai tahap akhir setelah anda dan pasangan melakukan pemanasan dalam bentuk seks oral dengan posisi 69.

Di posisi ini, anda berdua akan saling bertolak belakang, kepala anda berhadapan dengan kakinya, demikian juga sebaliknya. Anda dapat merebahkan tubuh di atas kedua tungkai kakinya yang sedikit terentang. Saat panggul anda bergerak berpenetrasi, kedua payudara anda akan bergesekan dengan tungkai tulang keringnya.

Bertopanglah pada kedua belah sikut lengan anda sehingga anda dapat sedikit menegakkan punggung, ini akan menambah tenaga anda saat menggerakkan panggul.

Posisi ini akan membuat pasangan anda bebas meraba tubuh anda disaat anda menstimuli gerakan panggul untuk semakin memperdalam penetrasi hingga ke dasar vagina atau saat anda menggesek seluruh dinding vagina dengan penisnya yang sudah sangat menegang.

Posisi ini dapat membuat G spot terstimuli dengan baik. Klitoris anda pun dapat terstimuli oleh testisnya yang berpermukaan tidak rata dan ini sangat memberi sensasi rangsangan yang dahsyat pada seluruh tubuh anda.

Posisi ini akan sangat menguntungkan, selain anda bisa mendapatkan stimuli rangsangan dari payudara, vagina dan klitoris, snda juga bisa mendapatkan rangsangan dari titik-titik lainnya seperti paha bagian dalam dan seputar lubang anus. Pasangan anda yang sedang dalam kondisi rangsangan penuh dapat mencengkram erat kedua pangkal paha anda.

15 Cara Istri Membangkitkan Gairah Suami

2008-07-14T17:52:00.001-07:00

Seiring perjalanan waktu dalam mengarungi bahtera rumah tangga, mungkin anda dan pasangan dilanda kejenuhan dalam urusan ranjang. Gairah yang menurun, monoton dalam berhubungan intim, atau faktor luar lainnya yang mempengaruhi makin buruknya hubungan nada dan pasangan. Sebelum semuanya makin merusak hubungan keharmonisan anda dan suami, tidak ada salahnya menyimak 15 tips yang mungkin bisa anda coba untuk mengelorakan kembali kehidupan seks anda yang mulai redup.
1. Beri kejutan pada suami, anda bisa menyambut suami anda di depan pintu kamar hanya dengan memakai bra dan celana dalam yang transparan dan baru saja anda beli. Semprotkan parfum yang disukainya ke tubuh anda hingga membuatnya bergairah.
2. Bisikkkan di telingganya agar dia memejamkan mata dan katakan kalau anda mempunyai kejutan malam ini yang khusus untuknya.
3. Ajaklah pasangan anda mandi bersama dan sabunilah seluruh tubuhnya dengan sabun cair. Gunakan spon halus untuk membelai tubuhnya. Berikan sentuhan yang paling intim.
4. Tontonlah film erotis bersama pasangan di dalam kamar. Jika tidak keberatan jadikan adegan film erotis tersebut sebagai referensi untuk menambah wawasan dan ilmu bercinta.
5. Berbarisnglah diatas ranjang sambil menunggu pasangan keluar dari kamar mandi. Jangan pakai apa-apa kecuali baju tidur yang transparan dan seksi.
6. Tutup mata pasangan anda dengan sapu tangan, lalu ikat pergelangan tangannya dengan selendang lembut, sehingga dia tidak dapat “melepaskan diri” . Bisaikkan bahwa anda ingin memulai permainan yang luar biasa untuknya.
7. Godalah dan lakukan masturbasi di depannya untuk menggodanya di saat ia sedang nonton televisi atau membaca koran.
8. Katakan pada pasangan kalau akhir-akhir ini dia sering menolak diajak bercinta, untuk itu anda akan menghukumnya dengan memukul bagian sensitifnya. Tentu saja jangan memukul dengan keras.
9. Buatlah rekaman video anda sendiri yang seksi sepanjang hari dan saksikan tayangannya bersama pasangan anda diranjang.
10. Tunjukkan kepadanya bagaimana merangsang klitoris yang paling anda sukai denganmenggunakan jari-jarinya.
11. Jangan biarkan pasangan anda mencapai ejakulasi sebelum anda mencapai orgasme pertama. Buatlah pasangan anda menggulur waktu agar melakukan pemanasan atau foreplay ebih lama.
12. Banggunkan pasangan ditengah malam dengan cara yang luar biasa. Anda bisa menyentuh bagian tubuhnya yang sensitif lalu ajak dia memulainya.
13. Katakan kepadanya fantasi-fantasi seksual favorit anda. Fantasi yang belum pernah anda katakan pada siapa saja sebelumnya.
14. Siapkan sesuatu yang seksi di dalam tas kerjanya setiap hari. Pilihlah benda-benda yang mampu mengingatkannya akan gairah anda yang mengelora dan tulisan rayuan manis anda.
15. Bila si dia pulang kerja, tunggu apa lagi, lakukan malam itu juga.

Awal Gairah: Ciuman

2008-07-14T17:51:00.000-07:00

Barangkali kebanyakan kita tidak menyangka bahwa ciuman -seperti French kiss- merupakan sesuatu yang sangat penting dan sakral bagi pria maupun wanita Indonesia. Masalahnya, banyak diantara kita yang melupakan ciuman bibir ke bibir… kita terlalu asyik dengan bagian tubuh si Dia, menstimulirnya habis-habisan, lalu berlanjut dengan seks. Oke, mungkin Anda akan mendapatkan seks liar nan hebat. Tapi kini, cobalah mengawalinya dengan ciuman. Mudahan-mudahan, selain seks hebat, Anda juga mendapatkan penyerahan jiwa total dari si Dia….

Para pasangan di Indonesia kebanyakan menilai kehebatan seseorang melalui ciumannya. Meraka percaya bahwa ciuman adalah awal terciptanya seks yang hebat. Menurut survei seks sebuah majalah, terungkap bahwa 42,8% wanita dan 45,6% pria menganggap ciuman yang panas adalah stimulus terhebat untuk membangkitkan gairah seksual mereka.

Pada kencan pertama, bila Anda berhasil memberikan ciuman yang hebat -tidak penuh nafsu tapi penuh kasih sayang, bisa dipastikan Anda akan memenangkan hati si Dia malam itu. Ciuman sayang bisa membuat seorang wanita terlena, sedangkan ciuman yang hanya nafsu belaka justru membuat wanita merasa jijik dan muak. Ciuman juga bisa diartikan sebagai sebuah ikatan yang memang sudah terjalin di antara berdua. Oleh karena itu, jangan pernah berbuat kesalahan pada ciuman pertama, karena akibatnya bisa fatal.

02-ciuman02_2333_f_759.jpgBagaimana membedakan ciuman kasih sayang dan nafsu?
Anda pasti bisa membedakannya sendiri. Namun faktanya, yang paling membuat wanita bergairah adalah ciuman yang penuh rasa sayang sekaligus dibumbui nafsu diakhir ciumannya. Kami beri contekannya untuk Anda:

Cobalah awali ciuman Anda dengan perasaan sayang -ciuman lembut dengan tempo yang pelan- tetapi kemudian makin lama makin penuh gairah. Ingat, tidak perlu dibumbui dengan tangan yang merajalela ke mana-mana, cukup dengan pelukan dan belaian sayang, sudah membuat wanita menjadi sangat bergairah. O ya, jangan lupa penyegar mulut!

Gaya Ciuman Berdasarkan Zodiak

2008-07-14T17:50:00.001-07:00

Aries
Orang-orang Aries ternyata memiliki gaya berciuman yang cepat dan penuh dengan nafsu. Tapi sayangnya ciuman dahsyat tersebut biasanya cepat pula selesainya.

Taurus
Berbeda dengan mereka yang berada di bawah naungan Aries, dimana ciuman mereka umumnya berlangsung sangat perlahan, tidak tergesa-gesa, tenang, penuh kemesraan dan berlangsung terus… terus… dan terus.

Gemini
Orang-orang Gemini konon merupakan pribadi yang hangat dan ceria. Tidak heran jika gaya berciuman mereka terkadang diselingi oleh senyuman bahkan juga tawa lebar. Asyiknya, sifat warga Gemini yang terkenal gemar melakukan sesuatu yang baru itu pun dilakukannya dalam melakukan ciuman. Jadi banyak kejutannya!

Cancer
Warga Cancer memang terkenal dengan sikapnya yang hati-hati, agak tertutup dan cenderung ingin selalu dilindungi. Tak heran jika dalam urusan berciuman mereka lebih suka melakukannya dengan lembut, hangat, dan seperti tidak mau lepas saja!

Leo
Orang-orang Leo yang terkenal keras dan tegas ternyata memiliki gaya berciuman yang liar, tanpa malu-malu, bahkan tidak segan-segan untuk menggigit dan mencakar! Pun warga bintang berlambang singa ini ternyata sangat senang jika mendapat pujian dari pasangannya, utamanya pujian atas gairahnya yang luar biasa.

Virgo
Warga Virgo memiliki gaya berciuman yang halus, lembut, rapi, sampai-sampai sang pasangan pun bakal terkesima dibuatnya.

Libra
Gaya berciuman warga Libra konon kurang hangat! Kenapa? Karena mereka pada umumnya terlalu khawatir dengan urusan macam-macam di luar hasrat mereka. Belum lagi, mereka gemar menghela nafas di tengah-tengah ciuman.

Scorpio
Percaya atau tidak, orang-orang di bawah naungan Scorpio rupanya tidak terlalu suka dengan ciuman. Karenanya, jangan kaget apabila dalam sebuah hubungan intim mereka kerap melewatkan aktifitas yang satu itu dan lebih suka langsung menuju sasaran.

Sagitarius
Hmmm.berbahagialah Anda yang berbintang Sagitarius atau pun yang memiliki pasangan dengan bintang ini. Pasalnya, mereka yang berbintang dengan lambang busur panah ini memiliki gaya berciuman yang mengejutkan, spontan, dan menggairahkan. Tak heran jika konon banyak orang yang menanti-nanti ciuman ala si Sagitarius ini.

Capricorn
Ciuman-ciuman yang didaratkan oleh orang-orang berbintang Capricorn kabarnya sangat-sangat romantis. Bahkan saking romantisnya, ciuman ala mereka kerap menjadi obat pembunuh stress!

Aquarius
Sesuai dengan lambangnya, air, warga Aquarius ternyata memiliki ciuman yang basah dan agak serabutan. Selain itu, pada saat ciuman berlangsung mereka umumnya cenderung membuka mata lebar-lebar.

Pisces
Orang-orang dengan bintang berlambang ikan ini memiliki gaya berciuman pandangan mata tajam, penuh nafsu dan gairah, serta wow … berlangsung cukup lama!

Apakah Gaya Bercinta Mempengaruhi Jenis Kelamin anak

2008-07-14T17:49:00.001-07:00

Banyak mitos tentang seks dan kehamilan yang berkembang di masyarakat dan bahkan seringkali dianggap sebagai kebenaran. Karena dianggap benar maka perilaku seksual juga dipengaruhi dan mengikuti informasi yang salah sesuai dengan mitos itu. Salah satu mitos yang sering beredar adalah yang mengaitkan posisi hubungan seksual dengan jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

Konon kalau posisi lelaki ketika melakukan hubungan seksual dimulai dari kiri dan diakhiri di sebelah kanan, maka bayi laki-laki yang akan dilahirkan. Sebaliknya, bila hubungan seksual dimulai dari sisi kanan dan diakhiri di sisi kiri, maka bayi perempuan yang akan dilahirkan. Tentu saja informasi ini salah dan tidak benar. Masih banyak mitos lainnya, misalnya jenis kelamin anak pertama tergantung pada siapa yang jatuh cinta lebih dulu. Bila si ayah yang duluan jatuh cinta pada ibu maka pasangan tersebut akan dikaruniai anak laki-laki.

Mitos tersebut terdengar lucu, tapi itulah mitos-mitos yang berkembang tentang cara mendapatkan anak dengan jenis kelamin yang kita inginkan. Sebenarnya yang paling menentukan dalam penentuan jenis kelamin anak adalah sperma dari pria. Sperma pria mengandung kromosom X dan kromosom Y, sedangkan sel telur wanita hanya mengandung kromosom X. Jadi untuk mendapatkan anak laki-laki, diperlukan pasangan kromosom X dan Y, sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan dibutuhkan kromosom X dan X.

Sperma X berukuran lebih besar dan mempunyai daya hidup yang lebih lama (5-6 hari), namun bergerak lebih lambat. Sedangkan sperma Y berukuran lebih kecil, lebih cepat mati, namun bergerak lebih cepat. Jadi pada dasarnya, untuk mendapatkan anak perempuan lakukan posisi hubungan seks yang dapat memperlambat sperma masuk ke rahim dan saluran telur sedangkan untuk mendapatkan anak laki-laki, hubungan seks diarahkan agar penis mencapai vagina secara penuh dimana posisi tersebut dapat mempercepat masuknya sperma ke dalam vagina, rahim, dan saluran telur sehingga sperma Y akan melewati lingkungan asam di vagina dan dapat secara cepat mencapai sel telur. Perlu diketahui, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelahiran anak dengan jenis kelamin laki-laki memiliki kemungkinan yang lebih tinggi, yaitu mencapai 51%.

Ada beberapa metode ilmiah yang bisa kita terapkan untuk mendapatkan jenis kelamin anak sesuai dengan yang kita inginkan.

Teori Akihito

Teori ini menegaskan pada kapan waktu berhubungan seksual. Hasil penelitian menunjukkan masing-masing kromosom memiliki karakter sendiri-sendiri. Sperma Y berbentuk bundar, ukurannya lebih kecil atau sekitar sepertiga kromosom X, bersinar terang, jalannya lebih cepat, dan usianya lebih pendek serta kurang tahan dalam suasana asam. Sedangkan sperma X ukurannya lebih besar, berjalan lamban, bentuknya lebih panjang, dan dapat bertahan hidup lebih lama serta lebih tahan suasana asam. Dari data itu bisa disimpulkan jika ingin memperoleh anak laki-laki maka hubungan intim harus dilakukan bertepatan atau segera setelah terjadi ovulasi (saat keluarnya sel telur dari indung telur atau masa subur). Dengan begitu, sperma Y yang masuk ke dalam rahim dapat langsung membuahi sel telur. Sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan, hubungan intim sebaiknya dilakukan sebelum ovulasi terjadi. Misalnya, ovulasi diperkirakan terjadi pada tanggal 10. Oleh karena itu, hubungan intim sebaiknya dilakukan 3 hari sebelumnya, sehingga pada saat ovulasi terjadi tinggal sperma X yang masih hidup dan membuahi sel telur. Metode ini memang tidak praktis karena pasangan harus tahu saat tepat berlangsungnya ovulasi. Padahal untuk mengetahui hal itu seorang wanita harus mengukur suhu tubuhnya selama 3 bulan berturut-turut. Proses pengukurannya pun tidak boleh salah, yakni dengan meletakkan termometer khusus di mulut setiap pagi sebelum turun dari tempat tidur. Hasil pengukuran itu dicatat dalam sebuah tabel. Bila suatu hari, suhu tubuh menunjukkan peningkatan, berarti saat itulah ovulasi sedang terjadi.
Sayangnya, bagi wanita yang siklus haidnya tidak teratur, hal ini tentu sulit dilakukan. Keakuratan metode ini juga rendah karena biar bagaimana pun kita tidak tahu apakah sperma X atau Y yang berhasil membuahi sel telur. Selain cara medis diatas, ada beberapa cara praktis yang diyakini dapat membuat pasangan memperoleh anak dengan jenis kelamin yang diidam-idamkan.

(MENDAPATKAN ANAK LAKI-LAKI)
* Membilas Vagina dengan Air + Soda
Larutan untuk membilas dibuat dari campuran 1 gelas air + 2 sendok makan garam soda (natrium bikarbonat soda). Mengapa harus dibilas seperti itu? Seperti sudah disebutkan, kromosom X bersifat lebih tahan asam sedangan kromosom Y bersifat kurang tahan asam serta jalannya lebih cepat. Nah, pembilasan vagina dengan larutan garam soda (bersifat basa) bertujuan menurunkan kadar keasaman vagina, sehingga sperma Y lebih terjamin hidupnya dan bisa melewati liang vagina menuju rahim untuk membuahi sel telur.

* Istri Orgasme Lebih Dulu

Biarkan istri mencapai orgasme lebih dahulu baru disusul suami. Cairan yang dihasilkan saat wanita mengalami orgasme akan lebih mendukung pergerakan sperma Y untuk lebih cepat sampai ke sel telur. Semakin cepat sampai akan semakin baik, karena usia sperma Y lebih pendek.

* Posisi Knee-Chest

Ada posisi yang diduga bisa membuat sperma Y meluncur cepat melalui liang vagina, rahim, dan sampai ke sel telur, yaitu posisi knee-chest. Posisi dimana suami bersetubuh dengan istri dari belakang ini disebut juga doggie style. * Penetrasi Dalam

Semakin dalam penetrasi, maka semakin dekat jarak yang ditempuh sperma menuju sel telur. Bila suami bisa menekan sedalam-dalamnya saat ejakulasi berlangsung, hal ini bisa meningkatkan kemungkinan mendapat anak laki-laki.

* “Puasa” Sementara

Untuk meningkatkan kuantitas volume spermanya, suami dianjurkan menabung spermanya atau tidak melakukan ejakulasi sekitar 7-8 hari. Dengan jumlah sperma yang lebih banyak per mililiternya, kemungkinan mendapatkan anak laki-laki juga meningkat.

Puasa seks juga bertujuan menghindari kemungkinan tertinggalnya sperma X dari hubungan intim yang dilakukan beberapa hari sebelum masa ovulasi. Bila ada sperma X tertinggal dalam organ reproduksi wanita, begitu tiba masa ovulasi, ia dapat langsung membuahi sel telur. Berarti anak perempuanlah yang akan didapat. Sedangkan jika dalam seminggu sebelumnya puasa seks dijalankan, maka sperma Y memiliki kesempatan yang besar untuk membuahi sel telur.

(MEMPEROLEH ANAK PEREMPUAN)

* Membasuh Vagina dengan Air + Cuka Untuk meningkatkan kadar keasaman vagina, basuhlah daerah itu dengan 1 gelas air yang sudah dicampur 2 sendok makan asam cuka. Lingkungan vagina bersuasana asam diharapkan dapat mematikan sperma Y sehingga sperma X selamat sampai tujuan. Volume sperma X yang banyak dapat meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan.

* Hindari Orgasme

Saat melakukan hubungan intim, usahakan agar ejakulasi terjadi sebelum istri mencapai orgasme. Tanpa orgasme, sekresi alkalis (pengeluaran substansi yang membuat daerah vagina bersifat basa) tidak terjadi dan ini akan membuat sperma Y mati sehingga menguntungkan sperma X yang punya daya tahan lebih baik.

* Posisi Muka Bertemu Muka

Hubungan intim dengan posisi saling berhadapan, istri di bawah dan suami di atas sebetulnya membuat sperma tidak bisa langsung menerobos ke mulut serviks (leher rahim). Dengan begitu waktu yang dibutuhkan sperma pun akan lebih lama dan hal ini lebih menguntungkan sperma X.

* Penetrasi Pendek

Penetrasi pendek dilakukan dengan cara mengangkat penis hingga ke ujung vagina saat suami mengalami ejakulasi. Tindakan ini berarti memperpanjang jarak sperma ke sel telur yang diduga akan menambah persentase kesempatan sperma X mengingat daya tahannya yang lebih kuat dari sperma Y.

* Seks Teratur

Dengan seks teratur, volume sperma yang keluar otomatis lebih sedikit karena tidak ada sperma yang ditabung. Hal ini diyakini akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan. Kenapa? Sebelum mencapai sel telur, sperma harus melalui perjalanan berat. Sebagian sel sperma akan mati di perjalanan, terutama sperma Y yang berumur pendek. Akhirnya semakin lama jumlahnya akan semakin sedikit. Nah, untuk mendapatkan volume sperma yang sedikit, hubungan intim sebaiknya dilakukan setelah haid, setiap 2 hari sekali hingga 2-3 hari menjelang ovulasi. Dengan begitu, sperma X yang tahan lebih lama mungkin saja banyak yang masih tertinggal dan akan membuahi sel telur begitu ovulasi terjadi. Hal yang perlu diketahui adalah semua metode hanya dapat meningkatkan persentase keberhasilan. Tidak ada yang bisa menjamin 100 % bahwa nanti yang keluar pasti bayi laki-laki atau bayi perempuan.Selamat mencoba!

Popularity: 64% [?]

Oral Sex, Why Not

2008-07-14T17:48:00.001-07:00

Banyak pasangan takut melakukan seks oral karena, katanya seks oral itu “kotor” dan bisa menimbulkan penyakit kelamin, termasuk HIV dan AIDS. Padahal, bagi sebagian besar orang, seks oral merupakan kenikmatan tersendiri yang sulit dihentikan jika seseorang sedang dalam libido tinggi. Jadi bagaimana, donk? Sebenarnya, seks oral itu aman atau tidak ya? Sebelum menganalisis lebih lanjut, kita perlu tahu terlebih dahulu tentang apa itu seks oral dan serba-serbinya.

Apa Itu Seks Oral?

Menurut Wikipedia, seks oral adalah aktivitas-aktivitas seksual yang mencakup penggunaan mulut, lidah, dan kerongkong untuk merangsang genitalia. Biasanya, seks oral dilakukan sebagai “pembukaan” atau foreplay sebelum bersetubuh (coitus). Seks oral mencakup memberi atau menerima stimulasi oral (seperti menghisap atau menjilat) genitalia, yaitu: penis, vagina, atau anus.

Menurut penelitian, seks oral termasuk aktivitas seks yang sering dilakukan. Seks oral juga bisa dilakukan dalam hubungan heteroseksual maupun homoseksual. Bagi pasangan heteroseksual, seks oral bisa sebagai suatu metode kontrasepsi, dibandingkan aktivitas seksual berupa penetrasi penis ke dalam vagina yang lebih mungkin menyebabkan kehamilan.

Banyak orang tidak menganggap seks oral sebagai suatu aktivitas seksual “yang sesungguhnya” karena tidak terdapat penetrasi penis ke dalam vagina. Oleh karena itu, banyak orang yang menganggap bahwa seks oral dapat menjadi salah satu cara merasakan kenikmatan seksual tanpa kehilangan keperawanan atau keperjakaan.

Apa Benar Seks Oral Pasti Tidak Menyebabkan Hilangnya Keperawanan?

Belum tentu. Walaupun seks oral tidak melibatkan penetrasi penis ke dalam vagina, tetap ada kemungkinan bahwa seks oral menyebabkan hilangnya keperawanan, yang akan terjadi jika aktivitas tersebut (misalnya penetrasi lidah) terjadi sampai merusak/merobek selaput dara wanita.

Apa Saja Bentuk Seks Oral?

Seperti yang telah disebutkan, seks oral merupakan rangsangan dari daerah oral atau mulut terhadap alat genitalia, yang mencakup penis, vagina, dan anus. Oleh karena itu, seks oral dapat dibagi menjadi tiga bentuk, yaitu:

1. Fellatio: kontak antara oral dengan penis, yang dapat berupa mengulum atau menghisap penis. Pada aktivitas seks oral seperti ini, dapat terjadi pertukaran air liur dan air pra-ejakulasi antarpasangan. Fellatio dapat dilakukan bersamaan oleh dua orang sekaligus, terutama apabila aktivitas tersebut dilakukan oleh sesama pria. Istilah ini dikenal sebagai Posisi Seksual 69.
2. Cunnilingus: kontak antara oral dengan area vagina, yang dapat berupa menjilat vagina. Aktivitas ini biasa ditujukan untuk merangsang daerah vagina yang paling peka terhadap rangsangan, yaitu clitoris.
3. Anilingus: kontak antara oral dengan anus.

Bisakah Seseorang Tertular Penyakit Melalui Seks Oral?

Jawabannya: bisa. Seks oral, baik berupa menerima maupun memberi rangsangan seks oral dapat menyebabkan transmisi atau penularan penyakit seksual (Sexually Transmitted Disease/STD). Beberapa contoh penyakit yang dapat menular melalui seks oral adalah herpes (baik herpes tipe 1 pada mulut, maupun herpes tipe 2 pada genitalia), Gonorrhoea dan Chlamydia (yang dapat menginfeksi kerongkongan), Syphilis (yang dapat menular jika pada mulut orang yang berkontak dengan genitalia terdapat sobekan luka sehingga virus dan bakteri dapat masuk ke dalamnya), infeksi gastrointestinal (dapat terjadi bila mulut berkontak dengan anus), Hepatitis A (menular melalui anilingus karena virusnya terdapat dalam feces), Hepatitis B dan Hepatitis C (menular karena kontak dengan cairan seksual dan darah penderita), dan HIV.

Penularan HIV selama seks oral juga terjadi seperti pada penularan Hepatitis B dan C, yaitu melalui kontak dengan cairan penderita seperti semen, cairan vagina, dan darah. Resiko ini diperbesar karena adanya luka, sobekan, radang, atau ulcus pada mulut atau kerongkongan.

Wah, Seram… Seberapa Besar Kemungkinan Kita Tertular HIV Bila Melakukan Seks Oral?

Resiko penularan HIV dari pasangan yang terinfeksi melalui seks oral jauh lebih kecil dibandingkan melalui seks anal ataupun vaginal. Namun demikian, ada beberapa faktor tambahan yang dapat mempermudah resiko penularan HIV melalui seks oral, seperti: ulcus pada mulut, radang, luka pada alat genital, tindikan pada genitalia atau oral, dan keberadaan penyakit menural seksual lainnya. Oleh karena itu, resiko penularan HIV melalui seks oral bisa ditekan apabila dilakukan saat tidak terdapat lesi dalam mulut atau alat genitalnya.

Kalau Begitu, Sudah Tidak Ada Lagi Penyakit Lain Yang Mungkin Bisa Terjadi Lewat Seks Oral, kan?

Tidak juga. Selain penyakit-penyakit yang tersebut di atas (atau penyakit menular seksual), penelitian juga menemukan bahwa seks oral dapat menyebabkan kanker daerah kepala dan leher, khususnya kanker kerongkongan. Hal ini dipercaya dapat terjadi karena adanya transmisi human papillomavirus (HPV), virus yang menjadi penyebab utama kanker cervical. New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa selain karena rokok dan alkohol, orang yang memiliki lebih dari satu pasangan seks oral selama hidupnya memiliki resiko ganda terhadap kanker kerongkongan dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan seks oral.

Aduh, Apakah Tidak Ada Cara untuk Mencegah Penularan Penyakit-penyakit Itu?

Untuk lebih mengurangi resiko penularan penyakit-penyakit tersebut, para pakar kedokteran menyarankan orang untuk menggunakan kondom apabila melakukan seks oral dengan pasangan yang memiliki penyakit menular seksual, atau yang status keberadaan penyakit menular seksualnya tidak jelas. Saat ini telah banyak tersedia kondom dengan berbagai rasa bagi mereka yang tidak menyukai ‘rasa’ latex atau spermisida.

Untuk cunnilingus dan anilingus, plastik pembungkus makanan, kondom yang dibuka, atau pelindung gigi berupa latex berbentuk kotak tipis dapat dijadikan sebagai pelindung dalam mencegah transmisi HIV dan penyakit menular seksual lainnya.

Selain itu, orang yang sedang memiliki lesi atau luka di daerah oral maupun genital, sebaiknya juga tidak melakukan seks oral karena mempermudah tertularnya penyakit. Usahakan pula untuk tidak menelan sperma. Sebenarnya, sperma mengandung protein yang tidak membahayakan bagi tubuh. Namun demikian, sperma bisa juga mengandung kuman, bakteri, atau virus patogen yang dapat menularkan penyakit. Jadi sebisa mungkin menelan sperma tetap harus dihindari, termasuk juga menelan cairan vagina, darah, maupun cairan tubuh lainnya.

Menjaga kebersihan mulut dan alat kelamin adalah hal yang paling utama dalam mencegah penularan penyakit melalui seks oral. Namun demikian, menyikat gigi kuat-kuat atau menggunakan dental floss tepat sebelum atau sesudah melakukan seks oral dapat meningkatkan resiko penularan, karena hal-hal tersebut dapat menyebabkan lesi kecil pada mulut yang tidak disadari. Lesi ini, walaupun merupakan lesi mikroskopik, dapat meningkatkan resiko penularan penyakit.

Jadi Kesimpulannya…

Sebenarnya resiko penularan penyakit melalui seks oral lebih rendah dibandingkan dengan seks per vaginal atau anal. Namun demikian, tindakan-tindakan pencegahan seperti penggunaan kondom juga harus diperhatikan. Sama seperti aktivitas seksual lainnya, resiko penularan penyakit melalui seks oral bisa dikurangi dengan melakukannya secara monogami dan dengan orang yang tidak memiliki penyakit menular seksual. Dr. Anita Gunawam, SpAnd, Spesialis Andrologi dan Konsultasi Seksual RSPP, juga menekankan pada pentingnya menjaga kebersihan alat kelamin dan mulut. Hindarii melakukan seks oral apabila sedang terdapat luka di daerah oral maupun genital.

Apabila seluruh persyaratan di atas terpenuhi, niscaya resiko penularan penyakit seksual melalui hubungan seks secara oral dapat diminimalisir. So, oral sex, why not?

Agar Tahan Lama di Ranjang

2008-07-14T17:46:00.000-07:00

Bagaimana cara menambah ukuran, kekuatan dan stamina untuk ereksi? Tentu ini jadi pertanyaan yang berlangsung terus-menerus bagi kaum pria. Ada perlakukan yang tiada akhir, berbagai obat-obatan juga peralatan, yang mengklaim mampu membantu memompakan volume. Selain itu, beberapa solusi yang berbeda dengan cara menggunakan teknik menahan air juga ditawarkan. Namun pada kenyataannya, kita diberkati dengan apapun yang telah diberikan Tuhan pada kita. Jadi kita semua boleh berupaya dengan memaksimalkan apa yang telah kita miliki. Berikut kami berikan beberapa tips realistis di bawah ini, dimana ada beberapa usaha yang mesti Anda lakukan agar dapat mendapat ereksi maksimum. Tips berikut bisa jadi cara mudah saat Anda bercumbu rayu, dan siap melakukan hubungan seks. Dengan perlakukan yang tepat Mr P dapat melakukan penjelajahan, dan Anda bukan hanya sekedar jadi pria yang mampu melakukan ’sekali gerakan.’

Makanan yang Bagus

Menumbuhkan ereksi secara besar-besaran merupakan masalah bagi tubuh Anda. Darah dan horomon menafsirkan nutrisi yang bermanfaat. Jadi nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.

Hidari makan berlebih sebelum melakukan hubungan seks. Jika Anda makan malam berdua, jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

Posisi Yang Tepat

Posisi dalam melakukan hubungan seks dimana pihak pria yang berada di atas - seperti posisi missionary dan doggy style - memberikan keuntungan lebih pada pria, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat. Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari ereksi Anda. Posisi wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, jadi juga dan ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada penetrasi.

Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Cara klasik untuk mengurangi kepekaan berlebih adalah menggunakan kondom. Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat melakukan hubungan intim dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan Mr P dari Ms V saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna untuk mengalihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak mengurangi kekuatan ereksi.

Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani

Pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depersi, phobia social, OCD, dan kegelisahan saat ini biasa digunakan oleh doketr. namun, pengobatan semacam ini bisa mengakibatkan sulitnya ereksi. Jika Anda mengkonsumsi obat semacam ini, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mendapat resep berlebih, yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.

Simpan Kekuatan

Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan intim. Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur bats kekuatan Anda.

Tak Perlu Gugup

Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika itu terkait dengan image tubuh yang negatif. Seperti saat Anda pertama kali melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan. Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapai rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.

Latihan

Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus percaya diri Anda semakin bertambah. Selian latihan perut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel untuk Mr P. Meski hal ini tak terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.

Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih

Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin melakukan hubungan seksual, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar. Jadi jika Anda ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Minum minuman beralkohol terlalu banyak juga berpengaruh pada prostate Anda.

Apapun resepnya, sebenarnya pola hidup sehat juga akan memberi kemampuan luar biasa dalam kehidupan seksual Anda. Selamat mencoba!

6 Posisi Bercinta Yang Disenangi Wanita

2008-07-14T17:45:00.000-07:00

Setidaknya ada enam posisi bercinta yang disukai perempuan karena lebih nyaman dan berpeluang besar mengantarkan orgasme.

Pertama adalah posisi di atas. Jika perempuan meminta giliran berkendara, jangan berprasangka superior dan sejenisnya. Biasanya, karena perempuan itu dalam kondisi puncak dan penuh energi. Pada posisi ini perempuan bisa memutuskan ingin mencapai orgasme klitoris atau jelajah G-spot.

Kedua adalah posisi duduk. Gaya bercinta ini banyak dilakukan saat makan malam romantis yang ternyata kelewat bergairah. Si perempuan duduk di kursi yang sedikit lebih tinggi sehingga sejajar dengan posisi pria berdiri saat penetrasi. Posisi bercinta seperti ini mempercepat rangsang G spot, namun juga berpeluang ejakulasi dini. Karena posisi bercinta seperti ini dilakukan bukan di tempat tidur, sensasi spontanitas lebih terasa. Apalagi jika dilakukan di tempat umum.

Posisi klasik misionaris, alias perempuan di bawah. Posisi ini tergolong legendaris dan menciptakan kedekatan amat sangat dengan pasangan. Posisi ini mutlak memerlukan dukungan tempat tidur nyaman. Ini adalah posisi yang memungkinkan seluruh aktifitas fisik, mencium, menyentuh, meremas, main mata dan pijatan atas bawah dapat dilakukan dalam ritme yang diinginkan.

Posisi keempat adalah CAT atau coital alignment technique, tergolong sederhana. Pada prinsipnya seperti posisi misionaris, namun si pria memajukan badannya beberapa sentimeter, sehingga Mr Dick lebih dulu menyentuh klitoris. Si pria meluruskan kakinya dan perempuan menaik-turunkan pelvis.

Posisi kelima adalah doggy style. Gaya ini umumnya merupakan salah satu favorit pria. Karena lebih mudah menemukan G spot perempuan. Dan dengan sedikit usaha saja, si perempuan bisa orgasme berulangkali. Penetrasi dari samping ini bisa menyentuh G spot wanita dari berbagai sudut. Lagi pula, doggy style secara alami dapat membuat Anda dan pasangan lebih liar dalam bercinta.

Posisi keenam yang menjadi kesukaan perempuan adalah menyamping berhadapan. Karena badan hanya ditumpukan pada satu sisi, proses penetrasi bisa lebih lama dan pelan-pelan. Posisi ini dianjurkan untuk pria yang mudah ejakulasi. Untuk gaya ini diperlukan lebih banyak gerakan pelvis perempuan. Gunanya, agar sensasi bercinta tetap terjaga dan si pria tetap ereksi keras dan lama.

17 Hal Unik Tentang Mr.P

2008-07-14T17:44:00.001-07:00

Merawat dan mengetahui organ intim adalah keharusan bagi semua orang, entah itu pria ataupun wanita. Apalagi organ intim juga berperan besar memberi kepuasan seksual. Tak hanya mencari tahu bagaimana bereaksi dan menjalankan 'rutinitasnya' di ranjang tapi ada baiknya mulai mengetahui lebih detail tentang 'senjata' Anda, dan apa yang seharusnya dilakukan untuk menjaganya tetap sehat. Berikut ini 17 hal unik tentang Mr. P menurut Mike Zimmerman dari Menshealth Jerman.

1. Merokok bisa memperpendek ukuran penis :o beberapa centimeter, karena pembuluh darah mengerut. Sementara itu zat racun dalam rokok juga membuat pembuluh darah mengeras, kaku, dan menyempit sehingga peredaran darah ke testis sebagai tempat produksi sperma terganggu. Kondisi ini akan mempengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan, bahkan saat ereksi tak akan bertahan lama.

2. Saat ini para dokter mengembangkan kulit untuk korban luka bakar yang dikembangkan dari foreskin (kulup atau kulit yang menutupi ujung penis).

3. Kelenjar prostat yang membesar akan menyebabkan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Dan untuk mencegah hal tersebut, tak ada salahnya memeriksa kelenjar prostat Anda secara rutin.

4. Rata-rata orgasme pada pria bertahan sampai enam detik, sementara pada wanita sekitar 23 detik. Jika wanita menginginkan kesetaraan ini artinya pria bisa mengalami orgasme selama empat kali dibanding wanita.

5. Selain manusia (pria), ternyata ada spesies lain yang juga memiliki penis, yaitu seekor makhluk laut bercangkang keras atau sejenis kutu air purba berusia 425 juta tahun yang ditemukan di antara batu-batu karang di Inggris pada 2003. Istimewanya satwa purba ini juga memiliki penis, oleh karena itu David Siveter, seorang pakar biologi dari Universitas Leicester, memberi nama fosil jantan tersebut dengan sebutan Colymbosathon ecplecticos atau 'amazing swimmer with large penis (perenang berpenis besar).

6. Dulu sunat selalu dilakukan dengan menarik kulup (kulit pada ujung penis) dan melekatkanya dengan isolasi. Namun saat ini dokter lebih sering menggunakan cincin plastik untuk mencegah infeksi yang tidak diinginkan.

7. Studi yang dilakukan Bertrand Auvert dari National Agency for AIDS Research, Prancis, di Afrika antara 2002 dan 2005 menyebutkan bahwa pria yang sudah dikhitan memiliki risiko lebih rendah tertular virus HIV.

8. Hanya satu dari 400 pria yang bisa memuaskan diri mereka sendiri dengan cara oral.

9. Ada dua macam tipe Mr.P, yaitu penis yang bisa membesar dan memanjang saat ereksi atau dikenal dengan istilah grower dan penis yang selalu tampak besar, namun tak bisa membesar saat mencapai ereksi (shower). Dari survei yang dilakukan International Men's Health melaporkan sekitar 79 persen pria masuk dalam kategori grower, dan 21 persen masuk dalam kategori shower.

10. Para peneliti Jerman mengatakan rata-rata hubungan seksual bertahan di posisi klimaks sekitar 2 menit 5 detik pada pria, dan 5 menit 30 detik pada wanita.

11. Dalam studi yang dilakukan State University of New York yang menggunakan penis buatan menyebutkan semakin panjang Mr. P semakin banyak cairan sperma yang mereka hasilkan dan meningkatkan kepuasan pasangan.

12. King Fatefehi dari Tonga menjadi pria yang paling beruntung, pasalnya King Fatefehi pernah mengambil keperawanan sekitar 37.800 gadis dalam rentang waktu 1770 sampai 1784. Konon King Fatefehi menguji kekuatan Mr. P nya pada minimal tujuh perawan setiap harinya.

13. Pria tampan punya sperma lebih sehat. Dalam salah satu risetnya, para peneliti dari University of Valencia Spanyol menunjukkan foto-foto pria yang memiliki kualitas sperma dengan kualitas baik, sedang dan buruk, dan meminta para responden (wanita) untuk memilih foto pria yang paling tampan. Hasilnya mayoritas wanita lebih memilih foto pria dengan wajah tampan dan maskulin, dan terbukti memang para pria tersebut memiliki kualitas sperma yang lebih sehat dibanding pria lainnya.

14. Otak tak dibutuhkan untuk ejakulasi, karena reaksi tersebut otomatis datang dari syaraf pada tulang belakang yang diteruskan ke otak. Namun ejakulasi juga dipengarugi kondisi tubuh dan pola hidup.

15. Masturbasi berlebihan bisa berdampak negatif pada ketidakseimbangan psikis dan fisik. Menurut pakar seks, masturbasi berlebihan bisa merangsang fungsi saraf parasimpatik atau acetylcholine. Rangsangan berlebihan tersebut memicu dihasilkannya hormon seks lebih banyak yang menyebabkan perubahan senyawa kimia tubuh. Efek samping dari perubahan kimia tubuh bisa menyebabkan kelelahan, rambut rontok, kehilangan ingatan, penglihatan kabur serta sakit pada testikel.

16. Menurut buku panduan Kama Sutra, campuran susu unta dan madu bisa membuat ereksi tahan lama.

17. Air mani mengandung sekitar 30 senyawa seperti fruktosa, asam ascorbic, kolesterol, creatine, citric acid, lactic acid, nitrogen, vitamin B12, dan berbagai jenis gara, garam dan enzim. (menshealth/rit)

Fantasi Seks Perempuan

2008-07-14T17:43:00.001-07:00

Fantasi seks adalah kegiatan membayangkan adegan seksual tanpa batas dengan sebuah tujuan mencapai kesenanganl. Kegiatan ini bukan hanya milik lelaki tetapi juga perempuan dapat melakukannya. Anggapan bahwa hanya orang yang tidak puas yang suka melakukan fantasi seks tidaklah tepat. Menurut seorang konsultan seks Dr Victoria Zdrok dalam penelitiannya menyebutkan perilaku seksual manusia telah membuktikan hal itu justru sebaliknya. Fantasi seksual terbukti terkait dengan tingginya libido yang ditandai dengan tingginya dorongan seks dan frekuensi orgasme.

Itu pula terutama yang terjadi pada perempuan dimana perempuan yang memiliki fantasi seks juga memiliki hasrat seks dan kepuasaan seks yang tinggi. Kesenangan mendorong sebuah hasrat untuk kesenangan yang lebih. Seperti halnya lelaki, perempuanpun sering berfantasi terutama ketika mereka tengah terangsang. Perempuan yang yang berfantasi seks selagi terangsang jauh lebih mungkin mengalami orgasme dibanding perempuan yang tidak berfantasi. Karena itu jangan merasa bersalah ketika menemukan diri sendiri membayang Angelina Jolie ketika tengah bercinta dengan pasangan anda.

Penelitian menunjukan perempuan seperti halnya lelaki memiliki fantasi seks selama hubungan intim, dan seperti halnya lelaki, perempuan sering membayangkan hubungan intim dengan pasangan lain. Berikut beberapa karakteristik fantasi perempuan.

Fantasi perempuan fokus pada seseorang

Fantasi perempuan berbeda dari lelaki dalam beberapa cara. Lelaki cenderung membayangkan beberapa pasangan seksual malah banyak lelaki senang membayangkan "menukar-nukar" pasangan mereka sementara perempuan cenderung "tetap" pada satu orang tertentu selama fantasi.

Fantasi bersifat umum

Lelaki cenderung fokus pada aktivitas dan organ tubuh selama fantasi yang oleh para ahli digambarkan sebagai "sex acts and part." Sementara fantasi perempuan bersifat umum sehingga tak jarang mereka tidak mampu mengambarkan secara detail mengenai objek fantasi.

Setting yang eksotis dan romantis

Karakteristik fantasi perempuan lainnya adalah mengacu pada setting yang eksotis dan romantis seperti pulau yang indah, hutan, bungan, air terjun, sinar bulan dan lain-lain. Banyak perempuan juga menyebutkan kebebasan dari tangungjawab sebagai aspek penting bagi fantasi mereka.

Menyukai fantasi yang bersifat pasif

Perempuan juga lebih menyukai fantasi dimana mereka bertindak sebagai penerima aktivitas pasif, tidak seperti lelaki dimana lebih suka melakukan adegan seksual pada objek seksual yang dibayangkan.

Hasrat emosional

Fantasi perempuan lebih bersifat emosional, intim dan kontekstual dan sering merefleksikan kepedulian bagi pasangan setia dan romantisme. Sementara lelaki membayangkan adegan seks dengan tiga perempuan atau threesome, fantasi perempuan ditekankan pada sentuhan, perasaan, respon pasangan dan keseimbangn romantisme. (cy)

- perempuan.com

Walau tidak berhubungan secara fisik, melakukan fantasi seks secara virtual atau cybersex juga dikategorikan dengan berselingkuh.

Sebut saja, Elissa (43), wanita pecinta Internet yang merupakan istri dari seorang pelaut dan mempunyai dua anak yang masih sekolah. Elissa banyak menghabiskan waktu bekerjanya di depan komputer rumah.

Saat mulai lelah bekerja, Elissa mencari kesenangan dengan menghabiskan waktu di chatroom orang dewasa dan melakukan cybersex. "Bila suamiku tahu, saya rasa dia tidak akan menyukai hal ini," jelas Elissa.

Kegemaran Elissa berfantasi seks virtual tersebut, diketahui lantaran sang suami berlayar selama lebih dari 14 tahun.

Melakukan seks virtual melalui pembicaraan di chatroom, menurut psikologis Dr Janet Hall, merupakan perbuatan yang bisa dikategorikan selingkuh. "Bila Anda bertanya, apakah ini selingkuh? Secara empati saya akan menjawab, ya, ini selingkuh," jelas Dr Hall.

Menurut Dr. Hall, selama suatu hubungan antara satu orang dengan orang lainnya sudah mulai terbuka dari informasi fisik, rahasia pribadi dan informasi kehidupan serta mencampurkan unsur emosi, hal tersebut sudah disebut sebagai selingkuh.

Cybersex Makin 'Menggila'

Cybersex sering dipergunakan oleh mereka yang awalnya sekedar mencari kesenangan saja. Walau tampak tidak membahayakan karena tidak terjadi kontak fisik, namun kasus kecanduan akan kenikmatan virtual ini semakin hari semakin membengkak.

Melihat fenomena tersebut, menurut Julia Heiman, kepala Riset bidang seks, gender dan reproduksi di Kinsey Institute, menuju tahun 2016, virtual seks akan sangat berkembang.

"Menuju tahun 2016, virtual seks akan tumbuh dan memberikan pengalaman multi sensual," tutur Julia.

Foreplay Sebelum Puncak

2008-07-14T17:42:00.000-07:00

Supaya tidak membosankan, hubungan seksual butuh variasi. Salah satunya melalui foreplay atau pemanasan. Sebab, pemanasan dalam hubungan seks merupakan sarana untuk mempermudah rangsangan.

Secara biologis, tubuh akan merespons rangsangan yang dilakukan pada titik-titik tertentu. Kemudian dilanjutkan dengan melibatkan kedua organ vital kedua pasangan.

"Foreplay dilakukan sebelum hubungan seksual benar-benar terjadi. Tujuannya, agar meningkatkan mutu dari kepuasan seksual atau orgasme. Secara psikologi, hal ini bisa meningkatkan hubungan emosional pasangan tersebut," papar Health Care Professionals dari Nuffield Hospital Bristol Dr Annie Evans MB BChir MA.

Secara fisiologis, manfaat foreplay adalah dapat mendorong proses lubrikasi atau timbulnya cairan dalam organ "V" perempuan saat berhubungan seksual. Cairan itu sangat membantu dalam proses hubungan pasutri. Bahkan, banyak kasus foreplay justru jauh lebih lama jika dibandingkan dengan proses hubungan seksual itu sendiri.

Pemanasan bagi pria bisa membantu dalam proses ereksi. Sementara, untuk perempuan bisa membantu proses stimulasi vagina untuk mengeluarkan cairan lubrikasi agar lancar ketika berhubungan seksual. Jadi, bagi pria maupun perempuan foreplay dianggap sebagai pendahuluan untuk mencapai orgasme.

Sementara itu, androlog dan konsultan seksual dari RSP Pertamina dr Anita Gunawan MS Sp And mengatakan, sebelum berhubungan seks, suami-istri perlu melalui beberapa tahapan.

Pertama adalah foreplay atau pemanasan. "Kalau tidak melakukannya seperti berhubungan dengan wanita simpanan atau PSK.Berhubungan intim cepat, lalu langsung bayar," paparnya.

Dengan foreplay, hubungan seksual akan lebih berkualitas. Tidak hanya fisik, kepuasan batin pun terpenuhi. Foreplay sangat dibutuhkan untuk membangkitkan rangsangan agar kedua pasangan siap dalam melakukan hubungan intim. Rangsangan ini terutama dilakukan terhadap istri karena umumnya peningkatan libido pada perempuan lebih lama dibandingkan pria.

Menurut Anita, bila hubungan seksual dilakukan tanpa pemanasan terlebih dulu, atau sebelum lubrikasi terjadi, kemungkinan istri akan merasa tidak nyaman dan sulit menikmati. Tak mustahil istri tidak dapat mencapai orgasme. Padahal hubungan seksual antara suami dan istri harus dilandasi atas keinginan bersama, bukan keinginan satu pihak.

Dengan begitu, hubungan seks dapat dilakukan dengan tenang dan rileks, konsentrasi, kuasai diri, dan tidak menggebu-gebu. "Jangan lupa,lakukan semuanya dengan tuntas, yakni suami dan istri mencapai orgasme. Dengan begitu, kenikmatan bisa dialami bersama," tandasnya.

Lamanya foreplay bervariasi, antara 15 hingga 30 menit. Bahkan, ada yang mencapai satu jam. Tapi, itu tidak dilakukan terus-menerus. Misalnya, 15 menit foreplay lalu berhenti dan mendengarkan musik atau menonton TV. Kemudian dilanjutkan kembali, begitulah seterusnya hingga kedua pasangan memutuskan pada hubungan yang lebih jauh. Anita menambahkan, foreplay itu tidak harus selalu diakhiri dengan hubungan intim.

Banyak pasangan yang menunda berhubungan intim setelah lama melakukan foreplay. Hal itu sah saja tergantung komunikasi di antara kedua pasangan. Yang perlu diperhatikan, hubungan intim bukanlah sesuatu yang harus dipaksakan. Terpenting, baik suami dan istri sedang sama-sama siap "tempur".

"Bila memang istri sedang tidak mood karena sedang sakit atau mungkin letih akibat pekerjaan menumpuk, sebaiknya jangan dipaksakan. Begitu juga bila suami tak siap," tuturnya.(mg-7/lenny handayani/sindo/ang)

Mau Dapat Multi Orgasme

2008-07-14T17:41:00.001-07:00

Banyak orang, terutama perempuan, membicarakan kenikmatan mendapatkan multiple orgasm (MO). Kebanyakan perempuan berasumsi pria selalu bisa memberikannya. Akibatnya, kaum Adam seringkali tertekan dengan tuntutan untuk bisa memenuhi hal ini.

Bagi beberapa orang, MO ibaratnya permen. Menimbulkan efek ketergantungan, manis, dan sangat memuaskan. Sebagian mengumpamakan seperti mengendarai roller coaster, naik dan turun berkali-kali. Sebenarnya, hal ini bergantung kepada biologis si perempuan dan keinginan untuk mencapainya.

Sangat penting bagi para pria mengkomunikasikan hal ini dengan pasangan mereka. Bicara dan dengarkanlah apa yang ingin perempuan sampaikan. Yakinkan bahwa Anda ingin memuaskannya sesuai keinginannya. Hal ini bisa dipelajari, dan berikut adalah berbagai tips untuk melakukannya.

Ciptakan Atmosfer

Kenyamanan adalah hal paling utama. Buat si dia rela dan santai mencapai MO bersama Anda. Anda bisa membantu menenangkan pikirannya dan membuat beberapa persiapan, misalnya, menyiapkan ruangan itu agar suasananya mendukung.

Siapkan semuanya, mulai dari alas tidur yang bersih, bantal empuk, kotak tisu dekat tempat tidur, pencahayaan yang agak redup, serta beberapa aroma yang membangkitkan gairah. Kemudian bersihkan diri Anda, mandilah dan bercukur sebelum si dia tiba. Bila perlu, matikan ponsel Anda agar tidak ada gangguan.

Bicaralah yang lembut

Ketika sedang istirahat setelah mencapai puncak, pertahankan momen indah tersebut. Buat pikirannya konsentrasi kepada apa yang sedang kalian lakukan. Jika Anda terus mengatakan bahwa Anda suka dengan apa yang baru saja kalian lakukan, maka gairah fisiknya akan terus meningkat.

Perempuan suka merasakan sentuhan yang kuat dan mantap di tubuh mereka, maka peluklah dirinya ketika Anda berdua mencapai orgasme. Perempuan akan menghargai pillow talk Anda. Semakin ia merasa seksi, semakin mudah usaha Anda membuatnya mencapai MO.

Coba berbagai macam variasi

Cobalah menstimulasi beberapa area yang ia sukai. Jika Anda sudah mengetahui lokasi g-spot-nya, coba untuk menstimulasinya dalam berbagai variasi, baik gerakan maupun kecepatan. Namun, jangan terus menerus tetap di area yang sama. Saat inilah komunikasi sangat diperlukan untuk mencari area yang tepat dan mencapai MO.

Dedikasikan hanya untuk dirinya

Buatlah dirinya mengerti bahwa malam Anda bersama ini hanya untuk si perempuan. Usahakan seakan tidak ada hal lain penting, dan Anda mempunyai semalaman penuh untuk pasangan. Tunjukkan Anda sangat senang melakukan kegiatan ini, maka seluruh perhatian akan tertuju pada Anda.

Jangan kuatirkan diri Anda, sebab ketika perempuan puas, Anda juga akan mengalaminya. Dengan begitu, kalian berdua akan mengalami MO.

Keajaiban berulang

Ingat, orgasme hanya miliknya semalaman. Berikan pilihan apa yang ingin ia rasakan, biarkan pasangan Anda yang memutuskan. Tujuan dari semua ini adalah untuk memberinya kepuasan seksual, bukan sekadar memenuhi ego kelaki-lakian Anda.

Sebaiknya jangan berasumsi Anda tahu apa yang ia inginkan dan bagaimana caranya. Gunakan waktu sebaik mungkin dan kepuasan berada di tangan Anda.

Mengapa Pria Kerap Terlelap Pasca Orgasme

2008-07-14T17:40:00.000-07:00

Perempuan cenderung tidur lebih lambat dibanding pasangannya selepas hubungan seks yang luar biasa ataupun yang kelas standar. Pria bisa saja terlelap sekian detik setelah ejakulasi. Sedangkan perempuan dalam hati mengharapkan afterplay, kalaupun tanda-tandanya tidak akan ada, sepertinya lebih memilih bersih-bersih ke kamar mandi, sebelum menyusul tidur.

“Setidaknya ada empat hal yang menyebabkan pria ‘tidur mati’ selepas bercinta, atau bahkan masih terkantuk-kantuk hingga belasan jam kemudian,” tulis Dr Patti Britton, konsultan seks dalam portal IVillage.

Pertama karena memang sudah lelah sebelumnya, dan hubungan seks membantunya untuk lebih rileks dan membuang capek.

Kedua, karena hormon pria dan perempuan yang dilepaskan pada saat orgasme melapangkan perasaan damai secara fisik dan berujung pada tidur lelap. Selanjutnya, pada saat ejakulasi, pria tidak hanya meluncurkan sperma saja melainkan juga suhu tubuh. Pelepasan ini membuat fisik amat capek.

Keempat karena selama berhubungan seks, pria dan perempuan menahan nafas, menghirup udara pendek-pendek, sama sekali tidak fokus terhadap pernafasan.

Ketidakleluasaan suplai oksigen menyebabkan serangan kantuk membabi buta dan terkadang masih tersisa hingga hari berganti.

Jika kelelahan dan segala sensasi orgasme mengundang tidur lebih cepat masih bisa dipahami. Daripada ngedumel, setidaknya Anda sebagai pasangan bisa berbangga.

Namun jika tidur itu berlangsung pada saat seks masih setengah permainan sebaiknya diperhatikan lebih seksama. Barangkali karena kondisi kesehatan atau akibat samping pengobatan yang tengah dijalani.

Kalau ingin mencoba tips sederhana (tidak dianjurkan untuk jangka panjang) sesekali menghirup secangkir kopi sebelum bercinta. Selain menambah rileks juga membantu tubuh dan pikiran lebih siap terhadap sensasi.

22 Rahasia Ketika Wanita Menginginkan Anda

2008-07-14T17:37:00.000-07:00

Sebenarnya kami malas untuk membuka rahasia ini. Tapi apa boleh buat, demi Anda… kami rela berkorban. Masalahnya, tak banyak pria di dunia ini yang tahu kode-kode rahasia wanita ini. Jadi, ketika Anda mengetahuinya… Anda bisa menjadi Don Juan. Wanita mana pula yang tak ‘terkapar’ di tangan Anda?

Dia akan pergi bersama Anda bila… ujung kakinya diayun-ayunkan ke arah Anda dalam posisi menyilang. Ini artinya si Dia sedang mencoba menggoda Anda.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… ujung kakinya menunjuk ke arah pria ganteng di sebelah Anda, atau kakinya disilangkan ke arah menjauh dari Anda.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia bertanya apakah Anda suka menonton serial Sex and the City. (Ini alasan si Dia untuk menggoda Anda dan memunculkan topik-topik nakal.)

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Si Dia bilang kalau Anda adalah tipe pria yang senang menonton Every Body Loves Raymond. (Ini artinya Anda sangat membosankan.)

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia tidak mengenalkan Anda kepada teman-temannya. (Mungkin karena ia merasa tidak perlu persetujuan teman-temannya untuk bersama Anda malam itu, atau ia tak ingin punya saingan.)

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Dia ingin Anda berkenalan dengan teman-teman wanitanya.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia mengajukan banyak sekali pertanyaan kepada Anda, sementara ia sendiri tidak bisa berhenti bicara.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Dia sama sekali tidak mengajukan pertanyaan apa pun pada Anda. (Maaf, mungkin dirinya sama sekali tidak tertarik dengan kehidupan Anda.)

Dia akan pergi bersama Anda bila… tangannya selalu membelai dan memainkan rambutnya. Sepertinya ia ingin menunjukkan betapa sehat rambutnya -dan tentunya mengacu pada tubuhnya juga.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… tubuhnya kaku atau tidak bergerak sama sekali. Mungkin ia berpikir sedang menonton Dunia Dalam Berita saat Anda sedang bercerita di hadapannya

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia mengatakan kalau dirinya sedang tidak layak mengendarai mobil. Bila Dia ingin memberi tahu Anda kalau malam itu ia seharusnya tidak boleh mengemudi, artinya, ia menginginkan Anda menjadi supirnya atau ia ingin menumpang mobil Anda.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Ia meletakkan kunci mobilnya di atas meja bar dan mengingatkan kalau saat ini sudah terlalu malam baginya.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia memberi petunjuk pada Anda kalau dirinya bisa membolos keesokan harinya. Dia sudah siap untuk bersenang-senang semalam suntuk.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Dia memberi petunjuk pada Anda kalau keesokan pagi ia harus mempersiapkan bahan presentasi, ada meeting, atau ada janji dengan kliennya.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Ia membelikan Anda minuman.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Ia mengatakan kalau minuman di sini rasanya aneh atau ia sudah kebanyakan minum, saat Anda menawarkannya minuman.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Anda mengatakan padanya kalau Anda memiliki anjing, dan si Dia menanyakan namanya.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Ia mengatakan pada Anda kalau ia benci sekali anjing atau bahkan alergi terhadapnya.

Dia akan pergi bersama Anda bila… Ia mengeluarkan cermin kecil dan mulai merapihkan lipstiknya di hadapan Anda. (Wanita menganggap hal ini akan membuat pria bergairah.)

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Dia meminta izin ke kamar kecil, dan kembali tanpa merapihkan make up-nya sama sekali. (Dia merasa tidak perlu membuat Anda tertarik padanya.)

Dia akan pergi bersama Anda bila… Dia menghindari makan banyak kudapan di mejanya, karena takut Anda menganggapnya rakus.

Dia berencana meninggalkan Anda bila… Dia menghabiskan semua kudapan, tanpa menyisakannya untuk Anda, dan memesan dua piring lagi.

Tentang Produk

2008-07-14T08:18:00.000-07:00

Produk

Produk kami berbahan baku 100% kopi Robusta Jawa Murni dan beberapa bahan rempah asli bumi nusantara.

Produksi dilakukan secara tradisional agar ke-khas-an produk tetap terjaga.

Walaupun dengan proses tradisional, produk ini juga melalui proses yang higeinis.

Produk kami memakai kemasan Almunium Voil dan plastik dalam pembungkus.

Sementara ini kami memproduksi satu varian, yaitu Produk kemasan 250 gram.

Produk kami telah dipesan beberapa konsumen tetap yang tersebar di seluruh pulau Jawa dan sebagian Luar Jawa

Manfaat

Memberikan aroma dan khas kopi Java Robusta murni untuk penikmat kopi.

Memberikan kesegaran bagi tubuh dikarenakan kandungan rempah.

Mengandung 70% kandungan afrodisiak alami yang membantu meningkatkan gairah seksualitas pria.

Melalui bukti empiris, membantu peningkatan libido seksualitas.

Lain-Lain

Untuk membantu meningkatkan gairah seksual, tambahkan kuning telur dan bee polen sebagai suplemen dan pemanis.

Produk kami sangat pantas untuk menjadi barang oleh-oleh/parcel kolega anda.

7 Gaya Hidup Mencegah Sakit

2008-07-14T08:17:00.000-07:00

Agar sehat, masyarakat butuh dua hal: pemerintah yang bijak dan tertib berpola hidup sehat. Untuk memahami pola hidup sehat, orang tak perlu menjadi dokter. Wawasan sehat diperoleh dari membaca, mendengar, dan menyaksikan uraian kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya.
Orang suka bilang, ''Saya tidak takut sakit karena saya punya uang untuk menyembuhkannya.'' Pikiran itu tidak sepenuhnya benar. Strategi yang bijak seyogianya bukanlah itu. Lalu bagaimana?
Tidak semua kesembuhan bisa dibeli dengan uang, selain tidak semua penyakit bisa sembuh tanpa menyisakan kecacatan atau kelemahan. Sikap kita terhadap ancaman penyakit, arifnya berikhtiar agar jangan sampai jatuh sakit dan itu masih mungkin kita lakukan.
Penyakit sendiri ada dua kelompok. Yang bisa dicegah dan sebetulnya tak perlu terjadi, dan kelompok penyakit yang harus diterima saja (kelainan gen, cacat bawaan), tetapi bisa dijinakkan. Tubuh seseorang bisa menghadapi keduanya sekaligus.
Ada cerita seorang miliarder rela menyerahkan separuh hartanya untuk mengembalikan kondisi jantungnya yang sudah telanjur sakit. Sayang, seluruh hartanya pun tak sanggup mereparasi penyakit jantungnya karena sudah rusak. Uang sebanyak apa pun tak mungkin memulihkannya. Dari situ kita belajar bahwa untuk sehat perlu investasi, bukan sekadar ongkos. Namun, seberapa pun besar ancaman penyakit, asal tahu caranya, tak perlu penyakit merongrong secara ekonomi, jasmani, maupun rohani. Cita-cita ideal itu, bukan mustahil bisa kita raih.
Semua penyakit yang bisa dicegah sesungguhnya tak perlu terjadi kalau kita mau berikhtiar. Namun, lebih separuh penyakit yang muncul sehari-hari adalah jenis yang sesungguhnya tak perlu terjadi. Hanya lantaran kita kurang memahami kiatnya, termasuk memahami nutrisi, mencegah infeksi, dan membiarkan lingkungan merusak tubuh, yang tak perlu terjadi itu ternyata merongrong kita.
Salah satu ikhtiar itu ialah sikap ketaatan menjalankan pola hidup sehat. Kiat sehat paling populer dilakukan dengan menjalani tujuh kebiasaan pribadi (Nadra B. Bellock dan Lester Breslow): (1) kebersihan pribadi (2) cukup tidur; (3) makan memadai; (4) tak lupa sarapan; (5) menjaga berat badan ideal; (6) teratur bergerak badan; (7) jauhi rokok.
1. Kebersihan Pribadi
Bahkan di negara maju pun soal mencuci tangan yang benar masih perlu ditata ulang. Mengapa? Karena dari cuci tangan yang tidak benar berpotensi melahirkan banyak masalah kesehatan. Tanpa membasuh tangan dengan benar, kita menjadi sakit yang sebetulnya tak perlu terjadi.
Tak cukup tersentuh air belaka, membasuh tangan yang benar perlu sabun. Kebanyakan kita, alih-alih membasuh tangan secara sehat, sering-sering menyentuh penganan atau langsung duduk di meja makan sebelum tangan terbasuh sempurna.
Bila tangan tak bersih, penyakit perut (faecal-oral) muncul. Termasuk terancam kasus SARS, flu burung, influenza (bisa jadi berasal dari jemari yang menyentuh tombol lift, pegangan pintu, gagang telepon, perabotan di tempat umum, uang, bersalaman). Jemari tangan perlu dibuat steril dari kemungkinan tercemar seperti itu.
Kuman dan virus dari mana-mana umumnya berasal dari luar memasuki tubuh lewat makanan-minuman, liang hidung (mengupil), mengigit jari, menyuap makanan tanpa sendok. Atau makanan dan minuman sendiri (jajanan, restoran, warung nasi) sudah tercemar bibit penyakit sejak awal lantaran pembuat atau penyajinya tidak higienis (rata-rata berasal dari makanan-minuman jajanan mentah, atau tidak panas).
Bibit penyakit juga bisa berasal dari pakaian, sepatu, sandal, rambut, setelah bepergian keluar rumah. Terlebih bila baru kembali dari tempat-tempat umum, pasar, rumah sakit, mal, kendaraan umum. Itu sebab penting membersihkan diri setiap kali habis bepergian. Menukar pakaian luar dan tidak membawanya ke kamar tidur.
Pulang dari bepergian biasakan sandal dan sepatu ditinggalkan di luar kamar, kalau perlu langsung menyiram rambut (jika tidak mau keramas) karena di bagian-bagian itulah segala bibit penyakit dari udara, lantai, kemungkinan sudah melekat.
Perlu membasuh tangan sampai lengan, dan permukaan kulit yang bersentuhan dengan apa saja selama di luar rumah, serta membasuh muka, termasuk membersihkan liang hidung dengan air sabun. Pada bagian-bagian itu kemungkinan bibit penyakit selama berada di luar rumah sudah menempel.
Dengan cara itu serangan flu jenis apa saja serta ancaman semua penyakit saluran pernapasan maupun pencernaan bisa digagalkan. Ongkos menyembuhkan flu atau mencret memang tak seberapa, tetapi aktivitas harian kita jadi terganggu. Itupun kalau tak sampai komplikasi ke paru-paru, sinusitis, congek, atau dehidrasi, sehingga harus masuk rumah sakit. Tak ada ampun bila SARS dan flu burung yang menyerang.
2. Cukup Tidur
Kebutuhan tidur rata-rata sekitar 7-8 jam. Bukan kuantitas semata, lebih mengejar kualitas tidur. Susah tidur atau tak bisa tidur merupakan bagian dari sejumlah penyakit. Bisa sebab penyakit fisik, lebih sering sebab penyakit jiwa. Namun, karena aktivitas pekerjaan atau mengabdi pada hiburan dan kepuasan diri (begadang nonton TV), orang cenderung menjadi kurang tidur.
Tidur bagian penting dari tubuh untuk memulihkan energi, selain mengganti bagian tubuh yang aus atau rusak. Bukan sekadar tidur malam, sekarang terungkap kalau orang juga butuh tidur siang. Studi mutakhir mengungkap itu. Selain menambah bugar, tidur siang bikin panjang umur juga.
Selain oleh penyakit, tidur menjadi tidak sehat juga bila alas tidur dan bantal tidak memenuhi standar kesehatan. Gangguan punggung, leher, sehingga bangun tidur tidak bugar, bisa gara-gara kasur tidur atau bantal yang sudah tak memenuhi syarat.
Untuk memperoleh tidur yang sehat, biasakan jam tidur yang terjadwal. Tubuh kita bisa disetel untuk semua jadwal kegiatan harian, sehingga tertib kerja mesinnya, termasuk jadwal bangun tidur, waktu makan, waktu jeda, dan aktivitas seks juga.
3. Makan Tiga Kali Sehari
Kesehatan kita ditentukan oleh apa yang kita makan juga. Bukan saja frekuensi, kecukupan tubuh akan semua zat gizi perlu terpenuhi porsinya. Semakin bervariasi menu harian, semakin memadai kecukupan zat gizi. Tubuh membutuhkan sekitar 40-an jenis zat gizi. Sebagian bersifat esensial atau tak bisa disediakan oleh tubuh, melainkan harus berasal dari makanan.
Kita butuh makan tiga kali sehari. Namun, bila pola makan harian kita bolak-balik hanya itu-itu saja lagi (monodiet), kecukupan tubuh akan semua zat gizi tidak terpenuhi.
Bukan pula porsi masing-masing zat gizi perlu tepat, kualitas menu juga ikut menentukan terpenuhi tidaknya kecukupan gizi tubuh kita. Bila menu harian tergolong ampas (junk food, menu siap saji), dan konsumsi itu berlangsung terus, lama-kelamaan tubuh akan kekurangan gizi.
Gejala orang modern kurang gizi terjadi sekarang ini. Itu maka produk suplemen makanan-minuman sehat semakin banjir ditawarkan. Kalau saja kita tak keliru memilih menu.
Selain asap rokok, menu yang salah bisa menjadi penyebab kanker terbesar. Menu yang bijak itu proporsional untuk masing-masing zat gizi yang tubuh butuhkan, dari bahan pilihan yang segar, tanpa pengawet, penyedap, pewarna, pemanis buatan (berbahaya), dan dikonsumsi tidak secara berlebihan.
Jadi tak cukup sekadar memenuhi nilai gizi saja bila menunya mengandung zat berbahaya. Apakah sayur mayur yang kita konsumsi tidak tercemar pestisida yang disemprotkan, sehingga orang perlu memilih tanaman organik yang bebas pestisida. Apakah di kulit buah yang kita gerogot tidak tersisa bahan kimia pengawet. Apa zat warna, penyedap, dan pengawetnya tidak berbahaya, dan dalam takaran yang diperkenankan?
Selain itu apakah menu kita diolah secara benar? Apa kita gemar makan acar, ikan asin, beras putih (sosoh), air yang mengandung nitrat tinggi, atau oncom, kacang-kacangan yang tercemar jamur pembuat aflatoxin?
Bahaya menu mewah karena berisi lemak tinggi, tepung, dan gula berlebihan, boros garam, tetapi rendah karbohidrat serta kurang serat, selain bahaya bumbu, penyedap, pengawet, dan pewarna, serta zat kimia berbahaya lainnya.
Menu mewah juga berasal dari menu olahan, buatan pabrik yang tampak lebih memikat, lezat, tetapi bertabiat jahat buat kesehatan. Menu restoran siap saji, cenderung menjadikan lemak sebagai sumber kalori.
Lebih separuh porsi kalori diberikan oleh lemak dalam menu harian orang modern. Padahal, sehatnya jumlah kalori terbesar diperoleh dari karbohidrat (nasi, ubi, jagung, ketela). Selain itu, menu restoran dan menu mewah umumnya cenderung bukan barang segar. Selain kelewat lama diolah, bahan bakunya sudah lama disimpan, diawetkan, dan rusak oleh proses pemanasan selama dimasak.
Sampai usia lanjut tubuh memang terus membutuhkan protein. Protein hewani maupun protein nabati. Oleh karena protein hewani yang berasal dari daging merah (sapi, kambing, babi) banyak lemaknya, protein lebih sehat diperoleh dari ikan (ayam, kelinci, kalkun yang tergolong daging putih). Ikan laut lebih baik dari ikan tawar, karena selain protein, minyak ikan omega-3 dan omega-6 dari laut dalam (deep sea) berkualitas sebagai antikolesterol juga.
Menu mewah cenderung memilih daging impor yang lebih mahal, meski tidak menyehatkan karena lebih banyak kandungan lemaknya. Dalam sehari, menu mewah rata-rata berisi seperlima ekor ayam potong atau daging yang setara, dan itu tidak menyehatkan.
Konsumsi gula orang modern cenderung terus meningkat, rata-rata 25 kg/kapita/tahun. Orang Amerika, Australia, dan Kuba bahkan mencapai 60 kg/kapita/tahun. Konsumsi gula berlebihan jelas tidak menyehatkan karena bikin kegemukan (obesitas), memperberat kencing manis dan penyakit metabolik lainnya yang tergolong sebagai ''penyakit peradaban'', yakni jantung, kanker, kelainan usus diverticulitis, maupun kanker perut.
Selain kelewat manis, menu mewah juga boros garam dapur. Rata-rata konsumsi garam dapur menu kita sepuluh kali lipat kebutuhan tubuh. Bisa jadi itu sebabnya kasus hipertensi meningkat di kalangan pemuja menu mewah, selain berbuntut kencing manis juga. Kita tahu kegemukan memicu munculnya diabetes, selain bangkitnya kanker payudara, prostat, atau usus.
Mengapa? Karena menu mewah (yang rata-rata diolah high refined diet) akan mengubah flora (kuman penghuni) usus, dan merusak zat-zat pencernaan, sehingga berubah menjadi pemicu kanker (karsinogenik). Hal yang sama terjadi bila kita sering sembelit.
Bila tinja berada lebih lama di dalam usus, bakteri usus berpeluang mengubah zat di sana menjadi karsinogenik. Kekurangan serat (fiber) dalam menu harian orang modern membuat rata-rata orang jadi sembelit dan tinggi angka kanker ususnya.
Menu berlemak tinggi juga mengubah komposisi bakteri usus, sehingga berubah menjadi zat karsinogenik sang pencetus kanker usus. Menu berlemak tinggi juga mengubah keseimbangan hormon seks di dalam tubuh, sehingga tubuh lebih sensitif terhadap cetusan kanker payudara.
Kita tahu, menu harian modern cenderung memakai campuran bahan kimia seperti formalin, pemanis buatan sakarin, aspartam, penyedap buatan, selain zar warna (tekstil rhodamine B), yang berefek buruk terhadap kesehatan. Efeknya mungkin tidak langsung nyata, melainkan karsinogenik bersifat kumulatif setelah sekian puluh tahun dikonsumsi.
Kesehatan kita ditentukan oleh isi meja makan keluarga, selain oleh kebiasaan jajan atau memilih menu restoran. Kasus penyakit peradaban dagu berlipat (double chin), gara-gara lebih doyan menu restoran ketimbang menu rumah. Sesungguhnya, semakin sederhana dan alami suatu menu, semakin harus dipilih karena menyehatkan.
4. Sarapan Seperti Menu Pangeran
Betul, sarapan mestinya lebih lengkap dari sekadar mengisi perut belaka.

Mengapa? Tubuh membutuhkan kelengkapan zat gizi agar kerja mesin tubuh seharian berlangsung optimal. Kekurangan protein, mineral, dan zat gizi esensial yang tubuh butuhkan dari sarapan, tak tergantikan oleh makan siang dan makan malam kalau sarapan seadanya.
Agar tubuh bugar, sarapan memang perlu lengkap dan memadai (menu seimbang). Kinerja harian akan rendah saja bila tidak sarapan atau sarapan ala kadarnya saja, termasuk prestasi anak di sekolah.
5. Menjaga Berat Badan Ideal
Berat badan dipertahankan agar senantiasa ideal. Parameter kelebihan atau kekurangan makan dilihat dari naik-turunnya berat badan. Untuk mengetahui berat badan ideal dapat dihitung dengan formula Body Mass Index. BMI = berat badan (Kg) dibagi tinggi badan (M). Indeksnya berkisar 22-25. Lebih dari 25 dinilai gemuk, dan kurang dari 20 dinilai kurus.
Seseorang akan menjadi gemuk kalau kelebihan kalori. Kelebihan kalori belum tentu berarti sudah kecukupan zat gizi bila menu tidak tergolong menu seimbang. Gemuk tetapi kurang gizi sering terjadi kini. Sudah disebut kalau kalori terbanyak dalam menu mewah diperoleh dari lemak (gorengan, gajih, santan), sedangkan dari menu tradisional diperoleh dari kelebihan makan nasi (ubi, ketela, jagung, sagu).
6. Bergerak Badan Teratur
Tidak perlu berolahraga khusus, cukup bergerak badan. Jalan kaki masih tergolong yang terbaik. Bukan jalan kaki santai, melainkan tergopoh-gopoh (brisk walking), dengan laju 100 meter/menit atau 6 km/jam, selama 40-50 menit, 5-6 kali seminggu. Atau kalau mau dihitung nilai aerobiknya, diukur dari denyut nadi. Dinilai cukup bila tercapai nilai 60-80 persen dari (220 umur), dengan memperhatikan kondisi, dan ada tidaknya penyakit (jantung, diabetes).
Olahraga dan bergerak badan tidak menyembuhkan pembuluh darah yang sudah telanjur berkarat lemak (aterosklerosis), calon penyumbat pipa pembuluh koroner atau otak. Proses karat lemak itu sudah berlangsung sejak usia muda, berpuluh-puluh tahun apabila lemak darah (profil lipid) dibiarkan tinggi (kolesterol, trigliserida).
7. Tidak Merokok
Asap rokok tergolong karsinogenik kuat. Orang modern berisiko kena kanker dari asap rokok dan menu mewah. Tidak ada cara mengurangi risiko terkena kanker dari rokok kecuali berhenti merokok. Tidak juga dengan memilih rokok jenis mild.
Buat jantung, asap rokok ikut merusak pembuluh darah jantung, penambah tinggi hipertensi, dan efek bagusnya hanya memberi rasa segar (stimulans otak). Merokok termasuk salah satu risiko terkena jantung koroner maupun stroke.
Perokok pasif sama berat, kalau bukan lebih berat dibanding perokok aktif. Perlu ditata ruang khusus merokok di setiap tempat-tempat umum. Kita juga tercemar ribuan zat dan gas di udara. Asap dan jelaga batu bara bila memasuk dengan campuran sulfur, asap mobil, gas CO, timah hitam (timbel), nikel, kadmium, berilium, selain ozon, dan hujan asam (akibat cemaran belerang).
Jadi, kalau saja ketaatan menjalani pola hidup sehat sudah tinggi sejak muda, dan sekarang pun belum terlambat memulainya, baik penyakit yang tak perlu terjadi maupun sekiranya membawa bakat terkena penyakit metabolik dan degeratif, tak perlu sampai menimpa diri kita. Bakat kencing manis dan darah tinggi mungkin tak perlu muncul. Begitu juga jika berbakat asam urat.
Dengan berpola hidup sehat sepanjang hayat, ada bonus umur lebih panjang dihadiahkan bagi hidup kita. Bukan saja tidak mati prematur dan bisa meraih umur yang lebih panjang, melainkan juga seperti cita-cita orang di negara maju kini, selain berumur panjang juga tetap sehat (healthy aging).

Terapi Herbal

2008-07-14T08:16:00.001-07:00

Senyawa flavonoid kuersetin dalam benalu diperkirakan bekerja sebagai inhibitor enzim isomerase DNA sel kanker (berperan dalam proses perbanyakan dan peningkatan keganasan kanker). Tapak dara diketahui pula memiliki dua senyawa golongan alkaloid vinka yang berkhasiat menghambat perbanyakan dan penyebaran sel kanker. Kedua senyawa tersebut adalah vinkristin dan vinblastin.
Selain itu tapak dara mengandung alkaloid catharanthin, yang mirip dengan senyawa dalam plasma sel kanker. Penyerapan senyawa ini ke dalam sel kanker diprakirakan akan mendesak dan melarutkan inti sel kanker tersebut.
Tanaman meniran dan kunir putih juga memiliki khasiat antikanker lewat kerja imunomodulator -nya. Ekstrak kedua tanaman ini pada percobaan mencit ternyata memperbanyak jumlah limfosit, meningkatkan toksisitas sel pembunuh kanker (natural killer) dan sintetis antibodi spesifik. Sifat-sifat di atas akan menguatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap virus maupun sel kanker.
Daun tangguh juga diduga mempunyai khasiat penyembuh kanker karena diduga berasal dari senyawa mirip interferon yakni suatu antibodi alami terhadap virus dan sel kanker. Cara memberantas kanker dengan menghancurkan virus penyebab kanker yang dapat merusak DNA sel normal menjadi sel kanker. Daun tangguh ini katanya lebih berkhasiat untuk jenis kanker prostat, dubur, dan saluran napas.
Jamur maitake pun sebagai obat kanker telah diteliti lewat kombinasi ekstrak jamur dengan preparat sitostatika kepada sejumlah penderita kanker. Menurut Dr. Iwan T. Budiarso, peneliti pada Balitbang Depkes RI, maitake bukan hanya meringankan gejala kanker payudara, paru-paru dan hati, tetapi juga mengurangi akibat sampingan yang ditimbulkan oleh sitostatika. Senyawa plosakarida B 1-6 glukans dalam maitake diyakini berperan menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker lewat peningkatan efektivitas semua sel dalam sistem pertahanan tubuh di samping meningkatkan sensitivitas sel kanker terhadap sitostatika dan radiasi.

Bagaimana Bawang Putih Melawan Kanker?

2008-07-14T08:15:00.001-07:00

Dalam masyarakat modern bawang putih (Allium sativum) dipercaya dapat mencegah serangan jantung, penggumpalan darah, menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, kadar gula darah, mengurangi tukak lambung, penawar racun, pembunuh bakteri/jamur/parasit, pengikat radikal bebas, dan banyak lagi yang lain. Benarkah bumbu masakan sehari-hari ini dapat menyembuhkan kanker juga?
Berbagai studi memang menunjukkan kemampuan bawang putih dalam mencegah dan mengobati kanker, terutama yang disebabkan oleh bahan-bahan kimia berbahaya, seperti kanker prostat, perut, kolorektal (usus dan dubur), payudara, liver, kulit, dan paru-paru.
Zat-zat aktif dalam bawang putih antara lain vitamin A, B, C, kalsium, potasium, besi, karoten, dan selenium. Yang paling dominan dalam memerangi kanker adalah komponen allyl sulfur seperti diallyl sulfide, diallyl disulfide, diallyl trisulfide, S-allyl cysteine, S-allylmercaptocysteine, allicin, dan ajoene. Zat-zat tersebut mencegah pembentukan dan pengaktifan nitrosamin di dalam tubuh, juga memblokir aflatoxin, azoxymethane, benzo(a)pyrene, dan lain-lain, yang kesemuanya merupakan zat karsinogen (pemicu kanker).
Pada tahap berikutnya komponen-komponen tersebut dapat mencegah mutasi gen, menghambat proliferasi (pertumbuhan/pembelahan) sel-sel kanker, memperbaiki struktur DNA yang rusak, bahkan merangsang sel kanker untuk bunuh diri (apoptosis).
Di sisi lain bawang putih juga berperan sebagai antioksidan, mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan membunuh kuman Helicobacter pylori yang dapat memicu berbagai macam kanker perut.

CARA MENGKONSUMSI

Sudah tentu kerja zat-zat aktif bawang putih itu tergantung pada banyak hal, misalnya tanah di mana bawang putih itu tumbuh (berpengaruh pada kadar zat-zat aktif bawang putih), komposisi zat makanan lain yang dikonsumsi bersamaan dengannya, juga cara mempersiapkan dan mengkonsumsi bawang putih itu sendiri. Kombinasi dengan selenium, asam lemak tertentu (misal asam linoleat), dan vitamin A, dapat meningkatkan kemampuan bawang putih untuk menghambat proliferasi dan meningkatkan apoptosis.
Tetapi perlu disadari bahwa proses pengolahan bawang putih dapat mematikan daya kerja zat-zat antikanker itu. Satu menit saja diproses dalam microwave, hilanglah khasiat bawang putih sebagai antikanker. Begitu juga kalau dipanaskan dalam proses pemasakan lain. Jadi bagaimana? Haruskah bawang putih itu ditelan mentah-mentah?
Ternyata sederhana saja. Hancurkan bawang putih (digeprak, diiris tipis, atau diuleg) kemudian biarkan selama 15 menit sebelum dimasak (digunakan sebagai bumbu masak). Dalam waktu 15 menit itu terjadi reaksi kimia yang mengaktifkan zat-zat antikanker golongan allyl sulfur di atas, yang tidak rusak walau dimasak. Tetapi kalau setelah dihancurkan langsung dimasak, reaksi kimia itu tidak terjadi, otomatis khasiat antikankernya hilang.
Kalau mau, bawang putih juga boleh dikonsumsi mentah. Tapi tetap saja harus dihancurkan dulu dan dibiarkan selama 15 menit. Lalu bagaimana kalau bawang akan disajikan utuh, misalnya dalam acar? Cukup kupas kemudian potong sedikit ujung-ujungnya. Lumayan, masih memiliki khasiat antikanker walau tidak sebagus kalau dihancurkan.

POTENSI BAHAYA

Mudah sekali bukan, menggunakan bawang putih untuk pencegahan dan pengobatan kanker? Harganya murah dan mudah didapat pula. Tetapi waspadalah, bukan berarti bawang putih boleh dikonsumsi sembarangan. Jangan mengira bahwa semakin banyak mengkonsumsi bawang putih semakin baik hasilnya.
Dosis yang disarankan untuk konsumsi bawang putih adalah 4-5 gram bawang putih segar/hari (kira-kira 1-2 siung). Kalau terlalu banyak, selain menimbulkan bau tidak sedap pada nafas dan kulit, kadang menimbulkan alergi, gangguan pencernaan (muntah, diare, iritasi, produksi gas berlebihan), asma bronkial, dermatitis, mengurangi kadar protein dan kalsium dalam darah, juga mengurangi produksi sperma.
Terlalu banyak bawang putih meningkatkan resiko perdarahan karena kemampuannya dalam mencegah pembekuan darah. Karena itu pada penderita yang hendak atau baru saja menjalani pembedahan, konsumsi bawang putih sebaiknya dibatasi.
Bawang putih juga meningkatkan kerja enzim-enzim dalam hati untuk membuang racun dari dalam tubuh. Pada orang sehat kemampuan ini sangat bermanfaat, tetapi hati-hatilah, dia juga bisa membuang obat-obat yang Anda telan dan obat-obat kemoterapi . Pengobatan Anda menjadi sia-sia, bukan? Karena itu, kalau Anda ingin menambah konsumsi bawang putih atau menggunakan produk suplemennya, konsultasilah dulu dengan dokter.

Herbal Untuk Kanker

2008-07-14T08:14:00.000-07:00

Berbagai jenis makanan ternyata terbukti mengandung zat-zat antikanker. Bahkan tumis campuran brokoli, sawi, kembang kol, wortel, tomat, dan daging ikan amat kaya dengan unsur antioksidan.
Sampai detik ini penyakit kanker menjadi ancaman, sementara obat spesifik untuk menghentikan perkembangan sel kanker belum juga ditemukan. Toh upaya pencegahan terus diusahakan dengan terapi radiasi dan sitostatika.
Namun sebagian penderita lebih memilih terapi alternatif. Guna menakar besarnya manfaat dan risiko terapi alternatif, sangat diperlukan pemahaman tentang cara kerja terapi alternatif, termasuk penggunaan suplemen makanan (senyawa antioksidan serta vitamin mineral) dan preparat herbal yang dapat bekerja melawan kanker.
Berbagai senyawa tertentu seperti alil sulfida dalam bawang putih, kurkumin dalam kunyit, isoflavon dalam kedelai, likofen dalam tomat, polifenol dalam teh hijau, revesratrol dalam kulit buah anggur merah, dan sulforafan dalam brokoli merupakan makanan pencegah kanker. Beberapa vitamin dan mineral juga merupakan antioksidan yang sering dipromosikan untuk pencegahan kanker: beta-kerotin, vitamin C, E, dan selenium.
Untuk terapi herbal, ada bermacam tumbuhan yang berdasarkan pengalaman empiris, bisa melawan kanker. Di antaranya benalu (Dendrophtoe petandra), tapak dara (Catharanthus roseus), meniran (Phyllanthus niruri L), kunir putih (Kaempferia rotunda L), tangguh (Pettiveria alliacea) dan jamur maitake (Grifola frondosa).
Kanker akan muncul bila DNA sel normal mengalami kerusakan sehingga menyebabkan mutasi genetik. Kalau ini tidak segera dikoreksi, perbanyakan sel yang DNA-nya rusak tersebut potensial menghasilkan sel kanker. Padahal perbanyakan sel dimaksudkan untuk pemulihan sel-sel yang aus atau rusak.
Dari sisi ilmu gizi, dua unsur yang dapat merusak DNA sel normal adalah radikal bebas dan karsinogen. Radikal bebas dapat dihasilkan lewat metabolisme tubuh atau dari lingkungan di sekeliling kita (gas buangan pabrik dan kendaraan, asap rokok, zat-zat kimia seperti insektisida, zat kimia atau bahan aditif dalam makanan). Untunglah radikal bebas dapat diikat dan dinetralkan oleh beberapa senyawa, vitamin dan mineral yang bersifat antioksidan.
Adapun senyawa antioksidan yang menetralkan radikal bebas adalah polifenol (teh hijau), likofen (tomat), beta-karotin (wortel), serta beberapa senyawa lain dalam sayuran atau buah.
Khusus mengenai likofen dalam tomat, senyawa ini terikat kuat dengan serat buah tersebut. Untuk membebaskannya, tomat harus dimasak dahulu dengan sedikit minyak, mengingat sifat likofen yang mudah larut dalam minyak.
Penelitian Universitas Harvard terhadap 48.000 orang pada tahun 1995 menunjukkan, orang yang memakan 10 kali hidangan yang mengandung tomat per minggu akan turun risikonya terkena kanker prostat sampai hampir separuhnya. Vitamin C, E, dan selenium yang banyak terdapat dalam buah, sayuran, kecambah, serta biji-bijian juga merupakan antioksidan yang menetralkan radikal bebas.
Unsur kedua adalah zat karsinogen dalam makanan. Zat ini sebenarnya berasal dari prokarsinogen yang oleh enzim fase I dalam hati diubah menjadi karsinogen. Sementara itu, enzim fase II akan membuang residu produk enzim fase I, sehingga dapat menghambat pembentukan sel kanker. Jika enzim fase I bisa disebut enzim yang jahat, maka enzim fase II merupakan enzim yang baik.
Enzim fase I ternyata dapat dihambat oleh senyawa alil sulfida dalam bawang putih sehingga perubahan prokarsinogen menjadi karsinogen bisa dikurangi. Salah satu contoh karsinogen yang terkenal adalah senyawa nitrosamin yang dihasilkan pembakaran daging/ikan (misal sate hangus) dan minyak jelantah yang sudah berkali-kali dipakai. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang menghambat pembentukan nitrosamin dalam saluran cerna.
Sedangkan produksi enzim fase II dapat ditingkatkan oleh sulforafan yang banyak dijumpai dalam brokoli, kembang kol, dan sawi. Karena itu, menu sayuran yang terdiri atas brokoli, sawi, kembang kol, wortel, tomat, dan ikan ditumis sedikit minyak dan bawang putih merupakan salah satu menu pilihan yang kaya akan unsur antioksidan.
Menekan pertumbuhan sel kankerJika kerusakan DNA sel normal tidak juga berhasil dicegah oleh senyawa atau vitamin/mineral yang bersifat antioksidan, atau bila sudah telanjur terbentuk sel-sel kanker, tindakan yang bisa kita lakukan adalah menekan pertumbuhan sel kanker tersebut. Pertumbuhan sel kanker berlangsung cepat setelah sel tersebut mendapatkan asam lemak omega-6. Untuk mengurangi pengaruh asam lemak ini serta mengusirnya dari dalam sel kanker, asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan laut dingin memiliki peranan penting. Asam lemak omega-3 yang juga dikenal dengan EPA (eicosapentanoic acid) atau gama-lenolenat, merupakan salah satu lemak esensial.
Beberapa jenis sel kanker juga dapat tumbuh dengan cepat bila dipicu oleh hormon estrogen manusia, seperti sel kanker pada payudara. Dalam hal ini isoflavon yang merupakan fitoestrogen dalam kedelai ternyata kompetitif dengan estrogen manusia. Sehingga konsumsi isoflavon kedelai akan membantu menghambat pertumbuhan kanker yang dipicu oleh estrogen manusia tersebut. Dari sini kita dapat memahami peranan tempe, tahu dan susu kedelai sebagai makanan pencegah pertumbuhan kanker.
Untuk menghambat metastase sel kanker, kita harus mengetahui cara sel tersebut menyebar. Ada dua cara sel kanker ber-metastase: melalui angiogenesis (pembentukan pembuluh darah yang baru) dan penghancuran kolagen yang merupakan kerangka sel normal. Dengan demikian metastase akan dapat dihambat bila angiogenesis dapat dicegah; sementara kolagen yang rusak bisa diperbaiki oleh tubuh sendiri dengan memanfaatkan makanan tertentu.
Untuk angiogenesis, sel kanker melepaskan growth factors. Produksi growth factors ternyata dapat dihambat oleh preparat inhibitor cox-2 yang mencakup resveratrol dalam kulit anggur merah, kurkumin dalam kunyit dan genestein dalam kedelai.
Perombakan kolagen oleh sel kanker terjadi dengan bantuan enzim kolagenase yang diproduksi sel kanker sendiri.
Preparat nutrisi yang dapat menghambat proses perombakan ini adalah vitamin C dan tulang rawan ikan hiu. Di samping ikut merangsang pembentukan interferon yang memerangi sel-sel kanker, vitamin C ternyata dapat memperbaiki kerusakan kolagen dengan membuat kolagen baru lewat hidroksilasi prolin. Barangkali peranan inilah yang melandasi pernyataan kontroversial dari seorang pemenang hadiah nobel dalam bidang kimia dan perdamaian, Linus Carl Pauling, mengenai terapi nutrisi kanker dengan megadosis vitamin C.
Bentuk nutrisi lainnya yang dapat membantu perbaikan kolagen adalah tulang rawan ikan hiu yang banyak disebut-sebut sebagai salah satu obat kanker. Memang tulang rawan ikan hiu merupakan sumber kolagen yang dapat memberikan bahan alami bagi sel-sel tubuh untuk sintetis kolagen.
Terapi herbalSenyawa flavonoid kuersetin dalam benalu diperkirakan bekerja sebagai inhibitor enzim isomerase DNA sel kanker (berperan dalam proses perbanyakan dan peningkatan keganasan kanker). Tapak dara diketahui pula memiliki dua senyawa golongan alkaloid vinka yang berkhasiat menghambat perbanyakan dan penyebaran sel kanker. Kedua senyawa tersebut adalah vinkristin dan vinblastin.
Selain itu tapak dara mengandung alkaloid cabtharanthin, yang mirip dengan senyawa dalam plasma sel kanker. Penyerapan senyawa ini ke dalam sel kanker diprakirakan akan mendesak dan melarutkan inti sel kanker tersebut.
Tanaman meniran dan kunir putih juga memiliki khasiat antikanker lewat kerja imunomodulator-nya. Ekstrak kedua tanaman ini pada percobaan mencit ternyata memperbanyak jumlah limfosit, meningkatkan toksisitas sel pembunuh kanker (natural killer) dan sintetis antibodi spesifik. Sifat-sifat di atas akan menguatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap virus maupun sel kanker.
Daun tangguh juga diduga mempunyai khasiat penyembuh kanker karena diduga berasal dari senyawa mirip interferon yakni suatu antibodi alami terhadap virus dan sel kanker. Cara memberantas kanker dengan menghancurkan virus penyebab kanker yang dapat merusak DNA sel normal menjadi sel kanker. Daun tangguh ini katanya lebih berkhasiat untuk jenis kanker prostat, dubur, dan saluran napas.
Jamur maitake pun sebagai obat kanker telah diteliti lewat kombinasi ekstrak jamur dengan preparat sitostatika kepada sejumlah penderita kanker. Menurut Dr. Iwan T. Budiarso, peneliti pada Balitbang Depkes RI, maitake bukan hanya meringankan gejala kanker payudara, paru-paru dan hati, tetapi juga mengurangi akibat sampingan yang ditimbulkan oleh sitostatika. Senyawa plosakarida B 1-6 glukans dalam maitake diyakini berperan menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker lewat peningkatan efektivitas semua sel dalam sistem pertahanan tubuh di samping meningkatkan sensitivitas sel kanker terhadap sitostatika dan radiasi.

Seribu Manfaat Kacang Hijau

2008-07-14T08:13:00.000-07:00

Sebagai makanan, tanaman yang diperkirakan berasal dari India ini menghasilkan berbagai masakan. Mulai dari aneka panganan kecil, bubur sampai kolak. Namun selain rasanya yang gurih dan lezat, kacang hijau dan kecambahnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Nutrisi Penting
Kacang hijau atau Phaseolus Aureus berasal dari Famili Leguminoseae alias polong-polongan. Kandungan proteinnya cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting, antara lain; kalsium dan fosfor yang sangat diperlukan tubuh. Sedangkan kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan.
Protein Tinggi
Kacang hijau mengandung protein tinggi, sebanyak 24%. Dalam menu masyarakat sehari-hari, kacang-kacangan adalah alternatif sumber protein nabati terbaik. Secara tradisi, ibu-ibu hamil sering dianjurkan mengkonsumsi kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Pertumbuhan sel-sel tubuh termasuk sel rambut memerlukan gizi yang baik terutama protein, dan karena kacang hijau kaya akan protein maka keinginan untuk mempunyai bayi berambut tebal akan terwujud.
Kalsium Dan Fosfor
Kandungan kalsium dan fosfor pada kacang hijau bermanfaat untuk memperkuat tulang.
Lemak Rendah
Sangat baik bagi orang yang ingin menghindari konsumsi lemak tinggi. Kadar lemak yang rendah dalam kacang hijau menyebabkan bahan makanan atau minuman yang terbuat dari kacang hijau tidak mudah tengik. Lemak kacang hijau tersusun atas 73% asam lemak tak jenuh dan 27% asam lemak jenuh. Umumnya kacang-kacangan memang mengandung lemak tak jenuh tinggi. Asupan lemak tak jenuh tinggi penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Vitamin B1 (tiamin)
Untuk pertumbuhan. Pada awalnya vitamin B1 dikenal sebagai anti beri-beri. Selanjutnya dibuktikan bahwa vitamin B1 juga bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan. Defisiensi vitamin B1 dapat mengganggu proses pencernaan makanan dan selanjutnya dapat berdampak buruk bagi pertumbuhan. Dengan meningkatkan asupan bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1, seperti kacang hijau, hambatan pertumbuhanpun dapat diperbaiki.
- Meningkatkan Nafsu Makan Dan Memperbaiki Saluran Pencernaan
Secara tak langsung peran ini sangat berkaitan dengan efek perbaikan pertumbuhan badan. Penelitian mengungkapkan bahwa defisiensi vitamin B1 menyebabkan waktu pengosongan lambung dan usus dua kali lebih lambat yang mengindikasikan sulitnya proses pencernaan makanan yang terjadi sehingga kemungkinan makanan tersebut tidak dapat diserap dengan baik.
- Sumber Energi
Vitamin B1 adalah bagian dari koenzim yang berperan penting dalam oksidasi karbohidrat untuk diubah menjadi energi. Tanpa kehadiran vitamin B1 tubuh akan mengalami kesulitan dalam memecah karbohidrat.
- Memaksimalkan Kerja Syaraf
Tanda-tanda pertama orang yang kekurangan vitamin B1 adalah penurunan kerja syaraf. Kegiatan syaraf terganggu karena oksidasi karbohidrat terhambat. Penelitian pada sekelompok orang yang makanannya kurang cukup mengandung vitamin B1 dalam waktu singkat muncul gejala-gejala mudah tersinggung, tidak mampu memusatkan pikiran dan kurang bersemangat. Hal ini mirip dengan tanda-tanda orang stress.
Vitamin B2 (riboflavin)
- Membantu Penyerapan Protein Di Dalam Tubuh
Salah satu teori menyebutkan bahwa vitamin B2 dapat membantu penyerapan protein di dalam tubuh. Kehadiran vitamin B2 akan meningkatkan pemanfaatan protein sehingga penyerapannya menjadi lebih efisien.
Tidak kalah dengan kacangnya, kecambahnya juga memiliki manfaat seperti:
- Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker.- Kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan.- Sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan karena bersifat alkalis (basa).- Untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh.

Antioksidan, Senyawa Ajaib Penangkal Penuaan Dini

2008-07-14T08:11:00.000-07:00

Antioksidan, zat yang dalam kadar rendah mampu menghambat laju oksidasi molekuler target, sering disebut sebagai senyawa ajaib karena dapat menangkal penuaan dini dan beragam penyakit yang menyertainya. Senyawa yang bersemayam dalam buah, sayur, ikan, rempah-rempah dan biji-bijian ini dapat menghentikan reaksi berantai pembentukan radikal bebas dalam tubuh yang diyakini sebagai dalang penuaan dini. Menjadi tua adalah suatu proses alami yang tak dapat dihindarkan dan berlangsung secara terus-menerus yang ditandai pada perubahan sel-sel tubuh. Di usia memasuki 40-an tahun, seseorang akan mengalami ini secara nyata. Kulit mulai tampak berkeriput dan kering sebab produksi kelenjar keringat kulit mulai menurun. Kemudian, diikuti proses pigmentasi kulit makin meningkat dan rambut mulai menampakkan uban. Gejala negatif lainnya adalah stres, penyakit jantung, katarak dan perubahan kejiwaan yang makin merosot. Penyakit jantung akan makin cepat bersemayam dalam tubuh jika seseorang kerap mengalami kondisi stres yang akan merangsang peningkatan kolesterol darah khususnya LDL sehingga akan lebih berisiko terhadap penyakit jantung koroner. Sementara itu, gejala perubahan kejiwaan yang tampak dalam proses penuaan adalah pikun alias cepat lupa terhadap apa yang baru saja dilakukan, seperti tempat meletakkan kunci mobil, tas, jam tangan dan lain-lain. Gejala lainnya adalah sulit membedakan dan mengingat sesuatu seperti nama orang, tempat, dan ruang.Satu hal lagi yang acap ditakuti dan dihindari adalah proses penuaan pada kulit. Setiap orang berusaha agar kulitnya tetap bersih, kencang dan tidak keriput. Para ahli kesehatan memberikan tip sehat untuk mencegah penuaan dini, antara lain, memelihara kesehatan secara baik, menghindari terpaan sinar matahari secara langsung ke kulit, membersihkan kulit dari debu dan kotoran, menghindari makanan berlemak berlebihan dan berpengawet serta mengonsumsi vitamin yang memiliki aktivitas antioksidan.Radikal Bebas Tip sehat ini berhubungan erat dengan sifat kulit dan anggota tubuh lainnya yang rentan terhadap pengaruh lingkungan yang amat merugikan, seperti sinar ultra violet dari matahari, polusi udara seperti asap kendaraan bermotor, asap rokok dan bahan-bahan beracun lainnya. Jenis makanan tertentu seperti fast food (cepat saji) dan makanan kemasan atau kaleng juga ditengarai berpotensi meninggalkan racun dalam tubuh karena makanan ini berlimpah lemak dan mengandung pengawet. Padahal untuk zaman sekarang, kebiasaan makan makanan berlemak tinggi menjadi sesuatu yang sulit dihindari karena perubahan pola hidup masyarakat di perkotaan.Mengapa tubuh kita rentan terhadap berbagai jenis polutan, makanan berlemak dan berpengawet? Para ahli pangan, gizi dan kesehatan menyebutkan polusi udara dan makanan berlemak dapat menjadi sumber radikal bebas dalam tubuh. Yaitu suatu molekul atau atom apa saja yang sangat tidak stabil karena memiliki satu atau lebih elektron yang tak berpasangan. Radikal bebas ini berbahaya karena amat reaktif mencari pasangan elektronnya. Jika radikal bebas sudah terbentuk dalam tubuh maka akan terjadi reaksi berantai dan menghasilkan radikal bebas baru yang akhirnya jumlahnya terus bertambah. Selanjutnya akan menyerang sel-sel tubuh kita sehingga terjadilah kerusakan jaringan yang akan mempercepat proses penuaan. Semua sel dalam tubuh, mempunyai enzim yang dapat menangkal serangan radikal bebas. Enzim SOD (Superoxide dismutase) dan glutation proksidase dapat menjadi contoh. SOD akan menjinakkan senyawa oksigen reaktif seperti superoksida anion (O-2) radikal menjadi hidrogen peroksida (H2O2), selanjutnya glutation perksidase mengubahnya menjadi air. Namun dengan meningkatnya usia terjadilah penurunan jumlah kedua enzim ini dalam tubuh, sehingga radikal bebas tidak dapat sepenuhnya dimusnahkan. Belum lagi radikal bebas dari luar yang menyusup masuk ke dalam tubuh akan mempersulit tubuh untuk mengatasi gempuran radikal bebas.

Sumber Antioksidan

Hasil penelitian ilmiah menunjukkan bahwa buah-buahan, sayuran dan biji-bijian adalah sumber antioksidan yang baik dan bisa meredam reaksi berantai radikal bebas dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menekan proses penuaan dini. Tomat mengandung likopene, yakni antioksidan yang ampuh menghentikan radikal bebas sehingga tak berkeliaran mencari asam lemak tak jenuh dalam sel. Hal yang sama dilakukan lutein dan zeasantin yang terdapat pada bayam, diketahui amat aktif mencegah reaksi oksidasi lipid pada membran sel lensa (mata) sehingga kita dapat terhindar dari katarak. Sedangkan antioksidan vitamin seperti vitamin C, E dan betakarotenoid akan menstabilkan membran sel lensa dan mempertahankan konsentrasi glutation tereduksi dalam lensa.American Heart Association (AHA) dalam petunjuk ilmiahnya yang dimuat dalam Journal of the American Heart Association edisi Februari 1999, mengatakan bukti-bukti yang ada sekarang tidak cukup kuat menjadi dasar merekomendasikan suplemen vitamin antioksidan untuk masyarakat umum. Namun, di sisi lain AHA terus merekomendasikan agar masyarakat meningkatkan konsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayuran, buah dan kacang-kacangan. Hal yang sama juga dilakukan Institut Kanker Nasional AS, terus mengampanyekan agar masyarakat mengonsumsi 5 kali atau lebih buah atau sayur dalam sehari. Data ilmiah menyebutkan, individu yang rajin mengonsumsi buah dan sayur memiliki peluang untuk awet muda dan terhindar dari penyakit yang terkait dengan penuaan seperti kanker dan pernapasan. Langkah sehat lainnya adalah mengurangi asupan jumlah kalori yang berasal dari karbohidrat dan lemak. Kalori dapat mempercepat penuaan dini karena untuk mengubahnya menjadi energi diperlukan lebih banyak oksigen. Namun, di lain pihak oksigen memicu banyak radikal bebas yang bersumber dari senyawa reaktif oksigen, yang kemudian menyerang sel-sel dan akhirnya mempercepat proses penuaan.

Konsumsi Herbal Mesti Rasional

2008-07-14T08:08:00.000-07:00

Sebagaimana obat modern, obat tradisional juga bisa menjadi obat sekaligus racun. Jika digunakan secara tepat, ia bisa menyembuhkan penyakit yang sulit ditangani oleh obat modern sekalipun. Tapi jika pemakaiannya salah, bisa saja penyakitnya malah tambah parah.
Obat tradisional, khususnya obat herbal, hingga sekarang masih sering menjadi bahan perdebatan seru yang tak kunjung habis. Para pengobat tradisioanl mendewa-dewakannya, tapi kalangan dokter sering berargumen, “belum ada buktinya,”.
Tidak terlalu sulit mencari contohnya. Hampir tiap tahun muncul primadona baru di jajaran obat tradisional. Sebut saja, buah mahkota dewa, lalu virgin coconut oil (VCO), kemudian buah merah, dan yang paling mutakhir sarang semut.
Para pengobat tradisional biasanya mengangkat pamor tanaman primadonanya dengan testimony para pemakai yang berhasil sembuh. Bagi mereka, pengalaman itu adalah bukti kemujaraban tanaman tersebut, sayangnya, kalangan dokter selalu bilang testimony itu belum bisa dijadikan sebagai bukti. Dalam pandangan dokter, yang dianggap bukti yaitu uji klinis, bukan pengakuan orang per orang.
Tinggallah orang awam yang kebingungan menyaksikan perselisihan dua kubu tadi. Kecuali jika orang awam bisa memahami logika ilmu kedokteran modern. Ilmu Kedokteran Modern ditegakkan diatas data-data penelitian ilmiah yang baru bisa dianggap sah jika telah memenuhi kaidah-kaidah statistic.
Bukan berarti pengalaman-pengalaman pemakai itu hanya bualan atau omong kosong belaka. Namanya saja cerita, kita boleh percaya, boleh juga tidak. Masalahnya, kesembuhan beberapa orang belum bisa mewakili populasi, Karena belum memenuhi kaidah statistic, itu sebabnya pengakuan beberapa orang belum dianggap sebagai “bukti”.
Agar bisa setara denga obat modern, obat tradisional harus melewati banyak tahap, persis seperti obat modern. Ambil contoh, kumis kucing (Orthosiphon stamineus), secara empiris, tanaman ini sudah biasa dipakai kakek-nenek kita sebagai obat tekanan darah tinggi. Pada tahap ini, derajat kumis kucing masih sebagai jamu, secara empiris khasiatnya sudah diakui, tapi belum ada bukti ilmiah yang mendukungnya. Masyarakat dipersilahkan memakai, tapi dokter belum sudi meresepkannya.
“Agar bisa diresepkan, obat tradisional harus punya bukti ilmiah dulu,” kata dr. Hedi R. Dewoto, Sp,FK, Farmakolog Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Supaya punya bukti ilmiah, tanaman ini harus di uji dahulu efeknya pada binatang coba. Jika terbukti aman dan menunjukkan efek penurunan tekanan darah, dokter beru akan mengakui khasiatnya. Pada tahap itu pun dokter masih belum bersedia meresepkannya.
Kumis kucing baru akan dianggap setara dengan obat modern jika telah diuji pada manusia. Bukan hanya pada binatang coba. Tahapan inilah yang dikenal sebagai uji klinis, setelah lulus uji klinis, obat ini baru bisa setara dengan obat-obat modern antihipertensi seperti kaptopril, hidroklorotiazida (HCT),dan sebagainya.
Begitu lulus uji klinis, obat tradisional bisa memakai baju Fitofarmaka yang layak diresepkan dokter dan bisa masuk pelayanan formal seperti di rumah sakit atau puskesmas. Di Indonesia , baru ada beberapa gelintir Fitofarmaka, seperti Tensigard Agromed (antihipertensi), X-Gra (antidisfungsi seksual pria), Stimuno (peningkatan daya tahan tubuh), Nodiar (antidiare), dan Rheumaneer (antinyeri). Obat tradisional kategori ini sudah layak diresepkan, karena memang sudah punya bukti klinis yang mendukung. Bukan sekedar pengakuan Pak Wayan maupun Bu Susi.

BISA BEREFEK BURUK
Selama ini obat tradisional diyakini tidak punya efek samping. Atau, kalau pun ada, efek sampingnya boleh diabaikan. Menurut Hedi, pandangan ini tidak sepenuhnya benar. Bagaimanapun obat tradisional tetap bahan asing bagi tubuh.
Dalam ujian disertasinya di Institut Pertanian Bogor belum lama ini. Dr. dr. Aris Wibudi. Sp,PD, menceritakan sebuah kasus yang bisa menjadi pelajaran.
Aris pernah menangani kasus pasien yang mengalami hipoglikemia berat akibat minum obat tradisional secara salah, sebelumnya, pasien sudah mendapat obat antidiabetes dari dokter. Lalu, tanpa sepengetahuan dokter, pasien juga minum obat tradisional yang berisi beberapa macam tanaman. Dua diantaranya sambiloto (Andrographis paniculata) dan brotowali (Tinospora crispa). Padahal kedua tanaman ini diketahui punya efek menurunkan kadar gula darah. Walhasil, bukannya sembuh, pasien justru mengalami hipoglikemia berat. Efek ini di yakini timbul karena kerja sinergi dari obat antidiabetes dari dokter, di tambah efek hipoglikemia dari sambiloto dan brotowali.
Kasus tadi hanya salah satu contoh dari banyak kasus lain yang tidak sempat terdokumentasi. Efek buruk lain misalnya timbulnya pendarahan atau hipotensi berat selama minum obat tradisional tertentu. Ini semua membuktikan kalau jamu pun bisa menimbulkan efek buruk jika diminum tanpa hati-hati. Efek buruk ini sulit diperkirakan karena dokter pun tidak tahu mekanisme kerja obat tradisional di dalam tubuh.
Ini memang salah satu kekurangan obat tradisional. Berbeda dengna obat-obat modern yang cara kerjanya diketahui jelas. Kita bisa membandingkan antara sari kumis kucing dan kaptopril atau HCT. Baik kaptopril atau HCT punya berjibun data penelitian yang menunjukkan mekanisme kerjanya. Kaptopril diketahui bekerja menurunkan tekanan darah dengan cara memperlebar dan memperlentur pembuluh darah, sedangkan HCT menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi volume cairan di dalam pembuluh darah. Cara kerja kedua obat ini telah diketahui jelas. Nah, pada kumis kucing, mekanisme kerjanya mesih sebatas dugaan.
Para peneliti belum bisa memastikan cara kerjanya karena kandungan obat tradisional jauh lebih kompleks dari pada obat modern. Sebagai gambaran, dalam sehelai daun kumis kucing terdapat puluhan hingga ratusan macam senyawa fitokimia (fito : tumbuhan). Begitu pula di dalam buah pace, pare, mahkota dewa, buah merah, dan sebagainya. Lain dibuah, beda di akar. Sebagian besar senyawa fitokimia ini tidak diketahui strukturnya. Apalagi mekanisme kerjanya, semuanya masih gaib.

ISINYA BERMACAM-MACAM
Menurut Hedi, penelitian obat tradisional hingga sekarang kebanyakan masih dalam tahap farmakodinamika. Maksudnya, para peneliti hanya menguji ada tidaknya efek tertentu pada hewan coba, misalnya, apakah memang benar ekstrak buah mahkota dewa mempunyai efek menurunkan kadar gula darah pada binatang coba.
Karena itu, penelitian itu belum bisa pertanyaan lebih lanjut, senyawa apa yang punya efek menurunkan kadar gula darah, bagaimana strukturnya, dan bagaimana mekanisme kerjanya. Semua masih samar-samar.
Kebanyakan penelitian masih berhenti sampai disini, itu terjadi pada semua tanaman obat. Para peneliti baru bisa membuktikan bahwa ekstrak buah pace memang bisa menurunkan tekanan darah. Tapi mereka hanya bisa menduga-duga cara kerjanya di dalam tubuh. Masih wallahu a’lam.
Bahkan sediaan fitofarmaka yang layak diresepkan dokter pun masih belum jelas betul mekanisme kerjanya. Kandungan aktifnya masih sebatas dugaan. Mekanisme kerjanya juga masih kira-kira, kalaupun para peneliti mengetahui kandungan fitokimianya, kebanyakan masih sebatas golongan umum. Misalnya alkaloid, flavonoid, antioksidan, minyak atisiri, asam amino, dan sejenisnya. Nama-nama ini bukanlah nama sebuah senyawa fitokimia tertentu, tapi nama golongannya. Jika di analogikan dengan orang Indonesia, nama-nama itu nama suku, bukan nama orang, “Alkaloid itu jenisnya sangat banyak. Flavonoid juga begitu, “ ujar Hedi.
Jika suatu tanaman mengandung alkaloid, tidak berarti ia pasti berkhasiat sebagai obat diabetes atau hipertensi. Begitu pula, jika suatu tanaman mengandung antioksidan atau flavonoid, tidak otomatis ia punya efek antikanker. Sama persis seperti logika kita sehari-hari. Orang Madura tidak otomatis berprofesi sebagai penjual sate, Orang Padang tidak mesti punya warung nasi padang.

CONTOH ADA !
Kompleksitas kandungan fitokimia ini di satu sisi memang menimbulkan masalah bagi peneliti, tapi di sisi lain, hal ini justru menjadi rahasia yang menantang, jika dokter mengatakan belum ada buktinya itu sama sekali tidak berarti tanaman tersebut tidak berkhasiat. Bisa saja berkhasiat. Cuma masalahnya, belum ada penelitian yang mendukung.
Buktinya melimpah. Banyak obat modern yang awalnya obat tradisional, kita bisa menyebut contoh vinkristin, vinblastin, digitalis, artemisin, morfin, kodein, dan masih banyak lagi, semua nama ini contoh senyawa tunggal yang masuk kategori obat modern.
Vinkristin dan vinblastin, dua senyawa antikanker, diisolasi dari tapak dara (Vinca rosea). Digitalis, obat jantung, berasal dari tanaman Digitalis purpurea. Artemisin, obat antimalaria, berasal dari tanaman Atemisia annua. Morfin, obat penekan system syaraf pusat yang sering di salah gunakan itu, berasal dari tanaman opium (Papaver somniverum). Dari morfin, para ilmuwan lalu mengembangkan kodein yang biasa dipakai sebagai obat batuk. Semua contoh ini membuktikan, tanaman obat punya potensi menghasilkan senyawa tunggal untuk obat modern.
Dalam pandangan Hedi, salah satu kendala penelitian obat tradisional adalah masalah waktu dan biaya. Agar jamu bisa naik kelas menjadi obat modern yang diketahui mekaisme kerjanya, penelitiannya membutuhkan waktu hingga 20-an tahun.
“Biayanya gak kebayang, deh,” ucap Hedi sambil geleng-geleng kepala. Lebih susah lagi, para peneliti sejauh ini biasanya bekerja sendiri-sendiri, tidak focus meneliti suatu tanaman tertentu mulai dari A sampai Z, “jadi kalau sekarang kita ditanya bagaimana mekanisme kerjanya, itu masih jauh,” tandasnya, masih dengan geleng-geleng kepala.
Artinya, kita tak perlu tergesa-gesa menyimpulkan bahwa tanaman anu pasti punya khasiat anu. Di lain pihak, kita juga tidak boleh meremehkan dan menganggap bahwa khasiat tanaman obat hanya mitos belaka. Semua harus dipandang secara rasional dan objektif. Bisa saja suatu saat nanti kita berhasil mengisolasi obat antihepatitis dari meniran atau temulawak. Siapa tahu nanti kita bisa menemukan obat antikanker dari buah mahkota dewa, atau obat anti-HIV dari buah merah.
Kita boleh berharap ‘kan?. ■

Kanker Kolon, Yang Muda Bisa Kena

2008-07-14T08:07:00.001-07:00

Jenis kanker ini termasuk jarang dibicarakan, padahal penderitanya tidak sedikit, Ketika tiga pekan lalu terdengar kabar wafatnya musisi Dodo Zakaria akibat kanker usus besar (kolon) ini, ingatan kita akan bahayanya seperti dibuka lebar-lebar. Diberitakan bahwa baru tiga bulan lalu Dodo didiagnosis terkena kanker usus yang sudah masuk stadium empat. Ini artinya sel-sel kankernya sudah menyebar ke organ tubuh yang lain. Jelas sudah sangat telat karena perjalanan kanker kolon sebetulnya tergolong lambat. Mungkin selama ini ia tak merasakan gejala atau tidak mengenali indikasi yang sebetulnya ia alami. "Perubahan kebiasaan buang air besar, misalnya kadang encer, kadang keras, kadang sembelit atau diare, bisa menjadi pertanda adanya kanker kolon," ungkap Dr. Adil Pasaribu Sp.B.KBD, dokter spesialis bedah kanker dari RS Pluit, Jakarta.Ketiga TerbesarPada pria, tambahnya, kanker ini menduduki peringkat terbesar ketiga setelah kanker prostat dan paru-paru. Sementara pada wanita posisinya di bawah kanker payudara dan leher rahim (serviks). Di Indonesia maupun dunia, kasus terbanyak dijumpai pada usia 50 tahun ke atas, tetapi banyak juga diderita orang muda. Buktinya, Dodo Zakaria masih berusia 47 tahun saat tutup usia akibat kanker ini. Ditambahkan Dr. Adil, tumbuhnya sel secara tidak normal pada kolon atau rektum dapat disingkirkan lewat operasi sebelum mewujud menjadi kanker, misalnya masih dalam bentuk polip prakanker yang umum ditemui pada awal munculnya penyakit ini. Makin dini polip ini ditemukan, peluang selamat atau hidup pun makin tinggi. "Karena itu, sebaiknya mereka yang berusia 50 tahun lebih atau yang berisiko perlu menjalani skrining sejak awal," katanya. Di Amerika Serikat, sekitar 112 ribu orang didiagnosis kanker kolon setiap tahunnya. Kebanyakan kasus itu diawali oleh adanya polip. Kalau polip ini disertai keluhan lain seperti perut kram atau nyeri dan kembung, lalu terjadi perubahan buang air besar, misalnya berdarah, bisa mengarah pada kanker kolon. Pemeriksaan yang umum berlaku dalam proses deteksi dini antara lain pemeriksaan fisik dengan mencolok dubur (dilakukan setiap tahun pada usia di atas 50 tahun), pemeriksaan laboratorium untuk melihat penanda tumor, dan pemeriksaan kolonoskopi (dilakukan setiap 3-5 tahun sekali pada pria dan wanita di atas usia 50 tahun). Kolonoskopi adalah memasukkan pipa lentur yang dilengkapi kamera dan jarum biopsi. Foto rontgen juga bisa dilakukan dengan lebih dulu memasukkan barium ke dalam usus besar melalui anus.Perlu KolostomiTerapi untuk kanker kolon tergantung pada tahap penyakitnya. Secara umum terapi itu meliputi kemoterapi untuk membunuh sel-sel kanker, operasi untuk mengangkat sel-sel kanker, dan terapi radiasi untuk merusak jaringan kanker.Kalau kanker ketahuan lebih cepat dan masih dalam tahap dini, tentu terapi akan memberikan hasil yang baik. Contohnya, cukup dengan operasi dan tidak perlu dikemoterapi. Namun, jika kanker ini terjadi di dekat anus, kadang perlu dilakukan kolostomi (pembuatan lubang pada dinding perut sebagai tempat pengeluaran tinja dari kolon). Jika masih stadium 0 (baru muncul pada lapisan dalam pencernaan) mungkin masih bisa diobati melalui operasi pengangkatan sel-sel kanker, seringkali dengan kolonoskopi. Untuk stadium 1 (sel kanker pada lapisan dalam kolon) sampai 3 (sel kanker sudah menyebar pada getah bening), dilakukan operasi untuk mengangkat bagian kolon yang digerogoti kanker. Pasien stadium 3 seringkali harus menjalani kemoterapi setelah operasi untuk meningkatkan peluang kesembuhan. Kemoterapi juga dibutuhkan pasien kanker kolon stadium 4 (sel kanker sudah menyebar ke organ lain). Jika kanker sudah menyebar ke organ lain, misalnya lever, bisa diperlukan terapi lain untuk mengatasi gangguan pada lever. Selain kemoterapi atau radiasi, mungkin perlu pengangkatan kankernya pada lever, terapi panas (ablation) atau beku (krioterapi). Harapan hidup bagi pasien kanker kolon tergantung pada banyak hal, termasuk tahap penyakitnya. Apabila kankernya diketahui selagi masih stadium dini, lebih dari 90 persen pasien bisa bertahan hidup setidaknya selama lima tahun setelah didiagnosis penyakitnya. Sayangnya, hanya sekitar 40 persen kasus kanker kolon yang didiagnosis saat masih dini. Jika kankernya sudah menyebar, tentu harapan hidup 5 tahun itu akan menurun. Namun, sebetulnya banyak kasus kanker kolon stadium 1-3 yang bisa disembuhkan.

Lemak Membuat Hati Meradang

2008-07-14T08:06:00.001-07:00

Gangguan di hati ini tidak setenar penyakit hepatitis A, B, dan C. Kemunculannya perlahan dan tanpa gejala. Biasanya disebabkan oleh asupan lemak atau konsumsi alkohol berlebihan, Jika tak ditangani secara tepat, bisa berlanjut menjadi sirosis.
Hati kita ini merupakan organ tubuh yang paling besar dan berat pula tugasnya. Setiap saat ia harus menyaring racun-racun yang masuk ke tubuh melalui konsumsi makanan, zat yang dihirup atau diserap permukaan kulit kita. Selain melakukan detoksifikasi, hati juga berfungsi membentuk faktor pembekuan darah, menyediakan enzim untuk kebutuhan metabolisme, dan fungsi hormonal.
Supaya racun tak menumpuk di tubuh, tentu saja hati harus dipelihara sehingga bisa bekerja dengan optimal. "Nah, dalam menjaga kesehatan hati ini, yang penting dilakukan selain mencegah terjadinya hepatitis adalah mencegah perlemakan hati atau fatty liver," ungkap Dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH, konsultan gastro-enterolog hepatologi dari FKUI/RSCM.

Akumulasi Trigliserida
Jika hepatitis A, B, C disebabkan virus, gangguan perlemakan hati lebih diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Konsumsi makanan berlemak dan berkarbohidrat tinggi yang terlalu sering bisa menimbulkan perlemakan hati. "Gaya hidup itu berakibat pada terjadinya timbunan lemak pada sel-sel hati," ujarnya. Kebiasaan mengonsumsi alkohol, kondisi obesitas atau kelebihan berat badan juga bisa memicu perlemakan hati. Perlemakan hati sebetulnya merupakan akumulasi trigliserida dan jenis lemak lain di dalam sel hati. Apabila perlemakan hati ini disertai radang atau bahkan terjadi kematian sel hati, dalam istilah medis disebut NASH (non-alcoholic steato-hepatitis). Perlemakan hati yang tidak disertai radang umumnya lebih ringan dibanding NASH. Sebaliknya NASH dapat berkembang pada terbentuknya jaringan parut (fibrosis) pada hati. Dan ini bisa berakhir pada sirosis atau pengerasan hati, bahkan kanker hati. Perlemakan hati menduduki tiga peringkat utama penyebab sirosis. Bila hati sudah mengeras, tentu tidak dapat menjalankan fungsinya secara normal. Perlemakan hati biasanya tanpa gejala, dan orang baru tahu setelah menjalani tes kesehatan. Kerusakan yang diakibatkannya dan berjalan tahunan atau bahkan puluhan tahun juga bisa tanpa tanda-tanda. Ketika kondisi memburuk, pasien bisa merasa letih, berat badan merosot, tidak nyaman di perut, lemah, dan pening.

Hidup Sehat
Orang yang kegemukan atau tinggi kadar trigliserida, memiliki kecenderungan tinggi untuk mengalami perlemakan hati. Sebuah studi menunjukkan, 20-40 persen orang yang mengalami kelebihan berat badan akan mengalami NASH. Juga terjadi pada diabetesi (pengidap diabetes) yang tidak tekun mengontrol penyakitnya pada orang yang bobot tubuhnya melorot drastis atau mengalami malanutrisi, dan pada wanita yang menggunakan hormon estrogen. Namun, tanpa kondisi tersebut pun kita bisa kena. Dokter bisa memperkirakan adanya perlemakan hati melalui tes darah atau jika tampak adanya pembesaran hati. Pada pemeriksaan laboratorium misalnya menunjukkan kelainan fungsi hati (SG07 dan SGPT). Untuk memastikannya mungkin dokter akan menyarankan pemeriksaan darah lebih lanjut, ultrasound, CT-scan, atau MRI. Untuk makin memastikan apakah itu NASH, harus dilakukan pengambilan jaringan hati melalui biopsi. Pengobatan terbaik bagi kondisi ini adalah meninggalkan hal-hal yang bisa menjadi penyebab. Faktanya memang pada orang kegemukan, perlemakan di hati akan berkurang ketika berat badannya berkurang. Pada pengguna alkohol, kadar lemak di hati berkurang jika ia berhenti "minum". Kontrol diabetes secara baik melalui pengaturan makan atau insulin juga akan mengurangi jumlah lemak di hati. Seperti dipesankan Dr. Ari, yang penting dilakukan adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, sesegera mungkin. Selain menghindari makanan tinggi lemak dan kolesterol, penderita yang kegemukan harus menurunkan berat badan. Jangan lupa pula untuk berolahraga teratur dan cukup istirahat yang berkualitas.

Herbal Bagi Diabetes

2008-07-14T08:05:00.001-07:00

Tahukah Anda, jumlah penderita diabetes melitus (kencing manis) di Indonesia ternyata menduduki peringkat keempat dunia? Bahkan laporan Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan angka penderita diabetes ini selalu mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Memang belum diketahui data akurat mengenai jumlah penderita diabetes di Indonesia. Namun, saat ini diperkirakan 2,5 persen penduduk Indonesia menderita diabetes. Mengapa sampai demikian besar? Prof Dr Sumali Wiryowidagdo, Apt, Kepala Pusat Studi Obat Bahan Alam UI, menjelaskan bahwa tingginya penderita diabetes di Indonesia sangat erat kaitannya dengan pola makan yang dianut mayoritas orang Indonesia. "Orang Indonesia cenderung mengkonsumsi karbohidrat secara berlebihan tanpa diimbangi konsumsi lemak dan protein," katanya. Padahal asupan karbohidrat yang berlebihan memicu tingginya gula darah dalam tubuh, mengingat gula darah merupakan hasil metabolisme dari karbohidrat. Sumali menjelaskan bahwa diabetes melitus merupakan penyakit kronik (menahun) yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Penyakit ini disebabkan oleh adanya gangguan pada hormon insulin yang berfungsi mentransfer glukosa (gula) dari dalam darah ke dalam sel secara tidak optimal. Penyakit diabetes melitus ini, kata dia, bersifat sistemik sehingga perlu ditangani dengan serius. Kalau tidak, dapat menyebabkan komplikasi berupa gangguan ginjal, kebutaan, amputasi, dan penyakit jantung. Langkah penting pertama adalah melakukan diagnosis sedini mungkin dan mengupayakan penanganan secara terpadu. Penderita diabetes wajib menjalani pola hidup sehat, seperti tidak merokok, olahraga, pola diet yang baik, disertai pemeriksaan gula darah secara berkala. Jangan lupa, segera melakukan pengobatan. Inti pengobatannya, tak lain berupaya menormalkan kadar gula darah untuk mencegah kemungkinan terjadinya komplikasi. Ia menyebutkan bahwa saat ini dunia kedokteran berkembang sangat maju. Banyak obat-obatan yang direkomendasikan untuk mengatasi penyakit ini. Namun, jangan lupa, kata Sumali, alam di sekitar kita menyajikan banyak tanaman obat-obatan yang berguna dan sangat mudah didapat. Sebagai pengobatan alternatif, penderita bisa memanfaatkan sejumlah tanaman obat yang menurut penelitian dapat dipertanggungjawabkan. "Jadi tak mesti dengan obat-obatan sintesis dari dokter. Bisa juga memanfaatkan berbagai jenis tanaman obat yang tentunya jauh lebih murah," katanya. Tanaman obat atau sering disebut sebagai tanaman herbal, menurut Sumali, memiliki kelebihan dibanding obat-obatan sintesis, di antaranya dapat digunakan dalam waktu lama tanpa efek samping. Ia menyebutkan bahwa ada beberapa tanaman obat yang dipercaya berkhasiat untuk diabetes, seperti pare, mengkudu, Gymnema sylvestre, dan daun teh. "Masing-masing tanaman memiliki mekanisme kerja berbeda-beda dalam menurunkan kadar gula darah," ujarnya. Daun teh, misalnya, mengandung zat xantin dan polifenol yang berkhasiat mengatur kadar insulin dalam darah. Polifenol pada teh mampu meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. "Bagi orang awam teh dianggap berbahaya bagi jantung karena mengandung kafein. Tapi sebenarnya kadar kafein dalam teh rendah dan hanya bersifat menstimulasi jantung saja, tidak seperti kopi." Bagaimana dengan pare yang rasanya pahit itu? Ternyata zat charantin dan polypeptide-P insulin pada pare mampu merangsang sel beta pankreas untuk mensekresi insulin serta bersifat insulinomimetik atau memiliki sifat yang menyerupai insulin. Sementara itu, mengkudu yang sudah terkenal sebagai obat ternyata berkhasiat memperbaiki sel beta pankreas yang rusak dan membantu memperbaiki reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik. Semua itu berkat zat proxeronine yang dikandungnya. Yang tak kalah berkhasiat adalah gymnema sylvestre. Asam gymnemic pada daun tanaman ini dapat meningkatkan sekresi insulin pada sel beta pankreas. "Selain itu, tanaman ini juga bekerja dengan mencegah penyerapan glukosa pada usus," ucapnya. Keempat tanaman obat itu, menurut guru besar farmasi Fakultas MIPA Universitas Indonesia ini, bila digabungkan akan lebih memberikan manfaat bagi pengobatan diabetes melitus. "Satu sama lain saling mendukung sehingga menimbulkan efek yang baik bagi tubuh," katanya. Selain itu, ia menegaskan bahwa tanaman herbal tetap bisa digunakan bersama-sama dengan penggunaan obat sintetis. Hanya, penggunaannya sebaiknya diberi selang waktu beberapa jam setelah menelan obat dokter. "Yang terpenting, lakukan monitoring kadar gula darah setiap hari. Jangan sampai justru terjadi gula darah rendah."

Coklat Lebih OK Dibanding Viagra

2008-01-21T19:38:00.000-08:00

Coklat…mmm…siapapun pasti menyukai makanan surga ini, terlebih lagi makanan yang mengandung manfaat obat ini terbukti memiliki khasiat melebihi Viagra.

Menurut Dr. Dora Akunyili, direktur Federal Agency Food and Medicine, Nigeria, dalam presentasinya meminta pria lebih meminimalkan konsumsi viagra, dan mulai menggantinya dengan kepingan coklat dalam ukuran sesuai untuk membantu menaikkan libido.

Dalam pertemuannya dengan wakil gubenur wilayah Nigeria, Akunyili menekankan manfaat biji coklat untuk meningkatkan libido.

Selain untuk meningkatkan pengembangan produk kokoa yang dicanangkan komite nasional Nigeria, studi ini juga dilakukan sebagai salah satu kampanye mendukung sebuah produk coklat dari asosiasi perdagangan Inggris,o seperti yang dilaporkan AFP, Rabu (13/09/06).

Kampanye bertema “Feeding Your Imagination”, ini diluncurkan sebagai salah satu cara untuk memasarkan enam jenis produk coklat yang mengandung minyak esensial yang bisa meningkatkan dan memperbaiki mood, terutama gairah seksual.

Coklat yang dipasarkan seharga US$6 (sekitar Rp.54.000) per batang (berat 100 gram) ini juga mengusung nama-nama berbau sensual, seperti: Sexy, Beautiful, Dreamy, Fantastic, Sensual dan Lovely, seperti yang ditulis foodnavigator.com.

Coklat sendiri bagi orang Inggris adalah makanan yang wajib, bahkan di seluruh Eropa, Inggris menjadi negara yang paling banyak mengkonsumsi coklat, dengan rata-rata konsumsi mendekati 10 kilo pertahunnya. Menimbang kenyataan tersebut, produsen coklat Inggris ingin mengembangkan pasar coklat yang unik dan digemari orang dewasa.

Sementara itu bagi Akunyili, coklat sendiri adalah produk ‘cinta’ yang lebih baik dibanding mengkonsumsi viagra. Viagra bisa menimbulkan efek yang tidak kita inginkan, namun coklat belum terbukti memiliki efek samping yang merugikan tubuh. Bahkan coklat adalah antioksidan yang paling baik, membantu mengurangi resiko serangan jantung, darah tinggi, diabetes, dan pasti menaikkan libido.

Dalam pertemuan komite nasional mempromosikan coklat, Wakil gubenur Nigeria terlihat antusias dengan promosi produk coklat, yang secara tak langsung akan meningkatkan produk biji kokoa dalam negeri. Terlebih lagi coklat bisa membantu penyembuhan perawatan kanker payudara, mengobati batuk kronis dan mengingkatkan kinerja otak.

Mengapa coklat bisa masuk dalam daftar makanan wajib saat beraktivitas seksual? Dalam laporannya Akunyili menuturkan coklat mengandung zat kimia yang sangat beragam, di mana coklat diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, teobromin, dan sebuah stimulan yang disebut phenylethylamine (yang terkait dengan amphetamines) juga terkandung pada coklat, yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual pada pemakan coklat.

Sumber : KapanLagi.com